39. Apfelessig hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Einer der am besten untersuchten Vorteile von Apfelessig ist seine Fähigkeit, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Eine Studie zeigte, dass der Verzehr von Essig den Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von Weißbrot um durchschnittlich 31 Prozent senkte. Eine Tierstudie ergab, dass die Verabreichung von Apfelessig an Ratten mit Diabetes über einen Zeitraum von vier Wochen den Blutzuckerspiegel deutlich senkte. Apfelessig hat auch Eigenschaften, die die Insulinempfindlichkeit erhöhen können. Ein hoher Insulinspiegel kann eine Insulinresistenz verursachen, die die Wirksamkeit des Insulins im Körper verringert und zu Diabetes und hohem Blutzucker führt. Bei Typ-2-Diabetikern und Menschen mit Insulinresistenz kann der Verzehr von Essig die Insulinempfindlichkeit um bis zu 34 Prozent verbessern. Um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, können zwei Esslöffel Essig mit bis zu einem Viertelliter Wasser verdünnt getrunken werden. Auch eine kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährung sowie viel Bewegung können den Blutzuckerspiegel deutlich senken.

38. Apfelessig statt Deo.

In den Achselhöhlen vermehren sich Bakterien, die zu starkem Schwitzen und unangenehmen Gerüchen führen. Viele Menschen mögen gekaufte Deos und Antitranspirantien nicht, weil sie zu viel Aluminium und Chemikalien enthalten. Wer seinen Körpergeruch auf natürliche Weise verbessern möchte, sollte Apfelessig verwenden. Apfelessig hat starke antibakterielle Eigenschaften und ist ein hervorragendes Mittel gegen unangenehme Gerüche. Einfach etwas Apfelessig mit den Fingern unter den Achseln verteilen und trocknen lassen. Der stechende Geruch des Essigs verflüchtigt sich beim Trocknen und schützt so deine Achselhöhlen vor geruchsbildenden Bakterien.

37. Abnehmen mit Apfelessig.

Viele Fitnessgurus und Heilpraktiker haben Apfelessig als großartiges natürliches Mittel zum Abnehmen angepriesen. Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Apfelessig beim Abnehmen bestätigen. Die im Apfelessig enthaltene Essigsäure reduziert die Fettspeicherung im Körper erheblich. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von zwei Esslöffeln Apfelessig pro Tag über einen Zeitraum von 12 Wochen zu einem Gewichtsverlust von vier Pfund führte, ohne dass die Ernährung oder der Lebensstil geändert werden mussten. Apfelessig hilft auch, das Sättigungsgefühl zu verbessern. Das Trinken von Apfelessig kann ein Sättigungsgefühl hervorrufen, wodurch die tägliche Kalorienaufnahme insgesamt reduziert werden kann. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Trinken von Apfelessig die Kalorienaufnahme an einem Tag um bis zu 275 Kalorien reduzieren kann. Da zu viel Essig auf einmal zu Übelkeit führen kann, solltest du deine Portion von ein bis zwei Esslöffeln über den Tag verteilen und immer vor den Mahlzeiten trinken.

36. Apfelessig kann helfen, Erkältungssymptome zu lindern.

Hast du eine Erkältung? Versuche es mit Apfelessig! Schon ein paar Esslöffel können deine Erkältungssymptome sofort lindern. Die nützlichen Bakterien im Apfelessig stärken dein Immunsystem, wenn du dich nicht wohl fühlst. Wenn du bei einer Erkältung Apfelessig trinkst, kannst du deinen Körper alkalisieren. Ein basisches Milieu in deinem Körper tötet Bakterien und Viren ab, die Erkältungen und Grippe verursachen. Apfelessig verdünnt den Schleim in deinem Rachen und löst ihn, so dass die Krankheit schneller aus deinem Körper verschwindet. Die im Apfelessig enthaltenen Nährstoffe wie Vitamin E, Kalium, Vitamin C und Antioxidantien helfen dir außerdem, deine Lungenfunktion zu verbessern und leichter zu atmen. Mische fünf Teile warmes Wasser mit einem Teil Apfelessig und ein paar Esslöffeln rohem Honig, um deinen Hals zu befreien und deine Erkältung zu bekämpfen.

35. Verwende Apfelessig für dein Salatdressing.

Eine der beliebtesten Verwendungen von Apfelessig ist die Herstellung von leckeren Salatdressings. Salatdressing ist eine gute Möglichkeit, Apfelessig zu verzehren, ohne ihn pur trinken zu müssen. Der säuerliche Geschmack des Apfelessigs verleiht deinen Lieblingssalaten und -dressings einen würzigen Geschmack. Selbstgemachte Salatsaucen sind viel gesünder als gekaufte und schmecken meist auch viel besser. Mit nur wenigen Zutaten kannst du ein leckeres, nahrhaftes Salatdressing mit wenig Kalorien und viel Geschmack zubereiten. Experimentiere mit einer Mischung aus Olivenöl, Apfelessig, Salz, Pfeffer und anderen Gewürzen, um ein duftendes, leckeres Salatdressing herzustellen, das der ganzen Familie schmecken wird!

34. Heile allergische Reaktionen auf Giftsumach mit Apfelessig.

Wenn man sich viel im Freien aufhält, kann ein Ausschlag von Giftsumach oder Giftefeu ziemlich häufig auftreten. Die Entzündung wird durch eine allergische Reaktion auf den dreiblättrigen Giftsumach verursacht. Das im Giftsaft enthaltene klebrige Öl namens Urushiol, das geruchs- und farblos ist, haftet an der Haut und verursacht den Ausschlag. Es kann bis zu 72 Stunden nach dem Kontakt dauern, bis die Symptome ausbrechen.

Wusstest du, dass Giftefeuausschlag die häufigste allergische Reaktion in Amerika ist? Etwa 85 % der Menschen, die mit Urushiol in Kontakt kommen, bekommen einen Ausschlag. Zum Glück ist der Ausschlag nicht ansteckend, aber es ist möglich, das Öl der Pflanze auf eine andere Person zu übertragen. Zu den Symptomen des Giftefeu-Ausschlags gehören starker Juckreiz, Schwellungen, Rötungen und Bläschen. Die Säure des Apfelessigs hilft, den schmerzhaften Ausschlag auszutrocknen. Außerdem kann er die Heilung beschleunigen und den Juckreiz lindern. Weiche einen Wattebausch in Apfelessig oder einer 50/50-Mischung aus Apfelessig und Wasser ein. Diese Mischung drei- bis viermal täglich mit dem Wattebausch auf den Ausschlag auftragen, um ihn zu lindern. Beachte, dass diese Methode nicht ideal für Menschen mit offenen Blasen ist. Hier kann der Essig zu schmerzhaften Reizungen führen.

33. Zahnaufhellung mit Apfelessig.

Apfelessig ist in kleinen Mengen ein hervorragendes Mittel für ein weißeres Lächeln. Apfelessig wird schon seit vielen Jahren als Hausmittel zur Zahnaufhellung verwendet. Die darin enthaltene Essigsäure hat eine bleichende Wirkung, die zu einem strahlenderen Lächeln führt. Da Apfelessig sehr stark und sauer ist, ist es wichtig, es auf dem Weg zu weißeren Zähnen nicht zu übertreiben. Zu viel Säure kann den Zahnschmelz angreifen. Bürste deine Zähne vorsichtig mit etwas Apfelessig und spüle sie danach gründlich aus. Danach putzt du deine Zähne wie gewohnt. Wenn du bestimmte Medikamente einnimmst, solltest du wissen, dass diese negativ auf Apfelessig reagieren können. Bestimmte Diuretika und Diabetes-Medikamente können in Verbindung mit Apfelessig unerwünschte Reaktionen hervorrufen.

32. Du kannst auch mit Apfelessig putzen.

Suchst du nach einer natürlicheren Methode, um deine Wohnung sauber zu halten? Dann ist Apfelessig die beste Wahl! Im Gegensatz zu scharfen kommerziellen Reinigungsmitteln ist Apfelessig völlig natürlich, ungiftig und biologisch abbaubar. Er eignet sich hervorragend, um Schmutz, mineralische Ablagerungen und Bakterien von den Oberflächen in deinem Zuhause zu entfernen. Der saure Charakter des Apfelessigs tötet Bakterien auf zellulärer Ebene ab. Apfelessig ist zwar nicht so wirksam wie Chlorbleiche, aber für die meisten Oberflächen ungefährlicher. Um einen wirksamen Haushaltsreiniger herzustellen, mischt man eine Tasse Apfelessig mit 3,8 Litern Wasser. Diese Kombination ergibt einen wirksamen Reiniger, der Arbeitsflächen und Böden nicht zu sehr angreift. Apfelessig eignet sich hervorragend, um Schneidebretter zu desinfizieren, die Spülmaschine zu reinigen, Abflüsse frisch und sauber zu halten und die Wäsche aufzufrischen.

31. Apfelessig kann Halsschmerzen lindern.

Kratzende Halsschmerzen gehören zu den unangenehmsten Begleiterscheinungen einer Erkrankung. Bakterien, Viren oder auch Allergien können Halsschmerzen verursachen. Normalerweise heilen Halsschmerzen von selbst, aber ein Hausmittel kann helfen, schneller wieder gesund zu werden. Die antibakteriellen Eigenschaften von Apfelessig machen ihn zu einem ausgezeichneten Hausmittel gegen Halsschmerzen. Durch seine alkalische Natur tötet Apfelessig unerwünschte Viren und Bakterien im Körper ab. Außerdem kann er die Schleimsekrete verdünnen, so dass sie leichter abfließen können. Wenn du Apfelessig mit Tee und Zitronensaft mischst, bekommst du zusätzliches Vitamin C und Antioxidantien. Du kannst den Apfelessig auch mit Salz und warmem Wasser mischen. Gurgele mit dieser Mischung zwei- bis dreimal täglich 20 bis 30 Sekunden lang, um Halsschmerzen zu lindern.

30. Senke deinen Blutdruck, indem du Apfelessig in deine Routine einbaust.

Bluthochdruck ist einer der Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen. Dieser Zustand zwingt das Herz, extrem hart zu arbeiten, was zu einer Schwächung des Herzmuskels und einer Verschlechterung des Gesundheitszustands führt. Etwa jeder dritte Erwachsene in den Vereinigten Staaten hat Bluthochdruck, und etwa die Hälfte davon hat ihn nicht unter Kontrolle. Die Senkung des Blutdrucks kann helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen und das Herz gesünder zu machen. Studien haben gezeigt, dass der Essigsäuregehalt von Apfelessig dazu beitragen kann, den Blutdruck zu senken. Essig hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu senken und das Gewicht zu reduzieren, was wiederum den Blutdruck senken kann. Neben Bewegung und gesunder Ernährung kann auch der Verzehr von Apfelessig helfen, den Blutdruck zu regulieren.

29. Verbessere deine Haut mit Apfelessig.

Die antibakteriellen Eigenschaften des Apfelessigs sind gut für deine Haut. Apfelessig heilt die Haut, indem er unerwünschte Bakterien abtötet. Er kann helfen, Akne zu bekämpfen, Falten zu reduzieren und Sonnenbrand zu lindern. Wenn du keine handelsüblichen Reinigungsmittel verwenden möchtest, kannst du mit Apfelessig deine eigene Hautpflege zu Hause herstellen! Apfelessig kann in allen Phasen der Hautpflege verwendet werden. Stelle zunächst ein Reinigungsmittel aus einer viertel Tasse flüssiger Castile-Seife und einem Esslöffel Essig her. Die milde Seife vermischt sich mit dem Essig und wäscht und strafft dein Gesicht ohne aggressive Chemikalien. Mische nach dem Waschen einen Teil Apfelessig mit zwei Teilen Wasser zu einem Gesichtswasser. Trage das Gesichtswasser mit einem Wattebausch oder einer Sprühflasche auf dein Gesicht auf. Zum Schluss eine milde Feuchtigkeitscreme auftragen und deine Haut ist im Handumdrehen wieder schön!

28. Mit Apfelessig gegen Schuppen vorgehen.

Schuppen, auch seborrhoische Dermatitis genannt, werden durch Pilze auf der Kopfhaut verursacht und führen zu Juckreiz, trockener Haut und Schuppenbildung. Sie können durch das Wetter, Stress und sogar durch die Gene ausgelöst werden. Weitere Einflussfaktoren auf Schuppenbildung sind aggressive Shampoos, Psoriasis oder unzureichendes Haarewaschen. Wenn du ein natürliches Mittel gegen unschöne Kopfhautprobleme suchst, solltest du Apfelessig verwenden. Die im Apfelessig enthaltene Säure lindert den Juckreiz und die Schuppenbildung. Außerdem reduziert der Essig die Reaktion deiner Kopfhaut auf Malassezia-Hefe, den Hauptauslöser der seborrhoischen Dermatitis. Um deinen Kopf und deine Haare mit Apfelessig zu erfrischen, mischst du gleiche Teile Apfelessig mit Wasser. Diese Mischung trägst du auf deine Kopfhaut auf und lässt sie einige Minuten einwirken. Danach wäschst und pflegst du deine Haare wie gewohnt. Im nassen Zustand riechen deine Locken leicht nach Essig, aber sobald sie trocken sind, wirst du keinen Unterschied zu deinen normalen Haarprodukten feststellen.

27. Apfelessig kann die Durchblutung verbessern.

Viele gesundheitliche Faktoren können zu einer schlechten Durchblutung des Körpers beitragen. Eine schlechte Durchblutung kann wiederum zu verschiedenen unangenehmen Gesundheitsproblemen führen. Die Eigenschaften des Apfelessigs können verhindern, dass sich Blutplättchen in den Blutgefäßen ansammeln, was zu einer schlechten Durchblutung beiträgt. Der hohe Kaliumgehalt des Apfelessigs reduziert den Natriumüberschuss im Körper. Außerdem bauen die starken Enzyme des Essigs schlechtes Cholesterin ab und verhindern, dass es die Arterien verstopft. Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Apfelessig zu ziehen, solltest du vor jeder Mahlzeit zwei bis drei Teelöffel Apfelessig in einem Viertelliter Wasser trinken. Du kannst Apfelessig nicht nur einnehmen, sondern auch äußerlich anwenden. Wenn du unter Krampfadern leidest, kann das Auftragen von Apfelessig auf die Haut helfen, die Beschwerden zu lindern. Mische Apfelessig mit Hamamelis und reibe deine Haut mit kreisenden Bewegungen ein, um die Durchblutung deiner Beine zu verbessern.

26. Pilze mit Apfelessig bekämpfen.

Mal ehrlich: Niemand mag Pilze! Sie sind lästig, unansehnlich und schwer loszuwerden. Ob Fußpilz, Zehennagelpilz oder eine andere Erkrankung, der Umgang mit Pilzen kann lästig sein. Apfelessig gleicht den pH-Wert des Körpers aus und tötet den Pilz wirksam ab. Die Nährstoffe im natürlichen Apfelessig sind ideal, um die Haut wieder gesund zu machen. Der saure Charakter des Essigs verhindert, dass sich der Pilz auf der Haut ausbreitet und tötet Pilze und Bakterien ab. Apfelessig tötet auch unerwünschte Hefepilze auf Haut und Nägeln ab. Wenn du unter Fußpilz leidest, kannst du deine Füße in mit Wasser verdünntem Apfelessig einweichen. Du kannst den Apfelessig auch direkt auf die infizierte Stelle auftragen. Wenn du einen Pilz oder Hefepilz auf der Haut hast, reibe sie mit einer Mischung aus einem Teil Apfelessig und drei Teilen Wasser ein. Das kann anfangs brennen, aber auf diese Weise wirst du auch die hartnäckigsten Pilze los.

25. Stoppe deinen Schluckauf, indem du etwas Apfelessig trinkst.

Schluckauf ist lästig und kann schwer zu stoppen sein. Schluckauf entsteht durch unwillkürliche Kontraktionen des Zwerchfells, wenn sich die Öffnung zwischen den Stimmbändern schließt und ein das typische, hicksende Schluckaufgeräusch entsteht. Dies kann durch zu schnelles Essen, Rauchen, Angstzustände, Kaugummikauen oder das Trinken von zu vielen kohlensäurehaltigen Getränken verursacht werden. Um deinen Schluckauf im Handumdrehen zu heilen, mische einen Teelöffel Zucker mit ein paar Tropfen Apfelessig. Grober Zucker vermischt mit saurem Apfelessig hilft gegen Schluckauf. Diese Mischung reizt die Nervenbahnen, die für den Schluckauf verantwortlich sind. Wenn der Schluckauf auch nach der Einnahme der Apfelessig-Zucker-Mischung nicht aufhört, solltest du einen Arzt aufsuchen.

24. Apfelessig kann beim Entgiften helfen.

Seit Jahrtausenden wird Apfelessig zur Entgiftung verwendet. Experten behaupten, dass Hippokrates, der Vater der Medizin, ein großer Fan von Apfelessig war und bereits 400 v. Chr. häufig seine medizinischen Eigenschaften anpries. Roher Apfelessig ist ideal zum Entgiften, denn er enthält gute Bakterien, Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe. Während sich der Körper auf natürliche Weise selbst entgiftet, kann eine Entgiftungsdiät helfen, den Körper zu erfrischen und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Eine Entgiftung mit Apfelessig kann helfen, den Kaliumspiegel zu erhöhen, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung zu fördern und das Gewicht zu kontrollieren. Außerdem ist bekannt, dass Apfelessig die Fettverbrennung fördert und den Appetit zügelt. Für ein einfaches Entschlackungsrezept mische ein bis zwei Esslöffel Apfelessig mit 250 ml Wasser und füge einige Esslöffel Süßstoff wie Agavendicksaft oder Bio-Honig hinzu. Die meisten Menschen trinken dieses Getränk ein paar Mal täglich über mehrere Tage bis zu einem Monat.

23. Verwende Apfelessig in deinen Backwaren.

Die meisten Menschen kämen nicht auf die Idee, Apfelessig in einem Kuchen- oder Plätzchenrezept zu verwenden, aber er eignet sich hervorragend für Backwaren. Der säuerlich-scharfe Geschmack des Apfelessigs verbindet sich gut mit den Backzutaten, so dass man beim Reinbeißen nur einen Hauch des süßen Apfelgeschmacks wahrnimmt. Da Apfelessig aus Äpfeln hergestellt wird, ist er wegen seiner Süße der beste Essig zum Backen. Apfelessig ist eine wichtige Zutat beim veganen Backen. In vielen Rezepten wird er als Backtriebmittel verwendet, um den Geschmack eines Gerichtes zusätzlich zu verbessern. Die im Apfelessig enthaltenen Säuren lassen sich gut mit Backpulver und Natron mischen, damit vegane Backwaren besser aufgehen und eine schönere Krume bilden. Er ist ein ausgezeichneter Ersatz für Eier in deinem Lieblingsgebäck.

22. Wasche Obst und Gemüse mit Apfelessig, um es zu reinigen.

Aufgrund der vielen Pestizide, die heutzutage auf unseren Feldfrüchten verwendet werden, ist es wichtig, Obst und Gemüse gründlich zu waschen, wenn du es aus dem Laden mit nach Hause nimmst. Verwende Apfelessig, um dein Gemüse gründlich zu reinigen und es sicher zum Verzehr zu machen! Apfelessig tötet alle Bakterien auf deinem Obst und Gemüse ab und beugt so lebensmittelbedingten Krankheiten vor. Er kann auch helfen, chemische Rückstände zu entfernen und die Belastung durch Pestizide zu verringern. Verdünne einen Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser und gib dein Gemüse dazu. Lass es etwa 5 Minuten einweichen, spüle es dann gründlich ab und trockne es. Achte darauf, dass du gut umrührst, damit auch wirklich alles entfernt wird. Auf diese Weise wird dein Obst und Gemüse nicht nur sauber, sondern hält sich auch länger im Kühlschrank.

21. Lindere deinen schmerzhaften Sonnenbrand mit Apfelessig.

Es mag verrückt klingen, eine säurehaltige Substanz wie Apfelessig auf einen brennenden Sonnenbrand zu geben, aber es wirkt Wunder. Wenn man sich zu lange in der Sonne aufhält, kann ein schmerzhafter Sonnenbrand auf der Haut entstehen. Normalerweise zeigt ein Sonnenbrand seine volle Wirkung innerhalb von 24 Stunden nach dem Aufenthalt in der Sonne. In der Regel heilt er innerhalb von drei bis fünf Tagen ab. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen und den Schmerz zu lindern, nimm etwas Apfelessig. Die natürlichen Heilkräfte des Essigs helfen, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu lindern. Eine Sprühflasche mit Wasser und einigen Esslöffeln Apfelessig füllen und auf die betroffene Stelle sprühen. Dies ist die gängigste Methode, um einen Sonnenbrand mit Apfelessig zu heilen. Du kannst auch ein Bad mit einer Tasse Apfelessig, einer viertel Tasse Kokosöl und ein paar Tropfen ätherischem Lavendelöl nehmen, um Linderung zu finden.

20. Sodbrennen und sauren Reflux mit Apfelessig lindern.

Die Behandlung von Sodbrennen mit Säure mag kontraintuitiv erscheinen, aber viele Menschen haben bereits Linderung erfahren. In vielen Fällen werden saurer Reflux und Sodbrennen durch einen niedrigen Magensäuregehalt verursacht. Wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt, kommt es zu Sodbrennen. Apfelessig erhöht die Magensäure. Er hilft auch, die Darmbakterien und den pH-Wert im Körper zu regulieren. Wenn du vor dem Essen Apfelessig trinkst, kannst du verhindern, dass die Magensäure zu stark wird. Mische 250 ml mit ein bis zwei Esslöffeln Apfelessig und trinke die Mischung, um saurem Reflux entgegenzuwirken. Diese Methode eignet sich am besten für Menschen, die keine Medikamente einnehmen.

19. Wanzen und Flöhe mit Apfelessig vertreiben.

Niemand möchte Ungeziefer im Haus haben, aber die Verwendung von handelsüblichen Insektensprays kann deine Familie mit vielen Chemikalien belasten. Es gibt viele natürliche Methoden, Insekten loszuwerden, aber Apfelessig ist eine der besten. Damit kannst du nicht nur Ungeziefer und Flöhe aus dem Fell deines Haustiers entfernen, sondern auch lästige Insekten im Haus fangen und töten. So befreist du deinen Hund von juckenden Flöhen:

1. Mische Apfelessig und Wasser zu gleichen Teilen in einer Sprühflasche.
2. Besprühe das Fell deines Hundes einmal täglich mit der Mischung, bis die Insekten verschwunden sind. Wenn Fruchtfliegen in deiner Küche ihr Unwesen treiben, gieße etwas Apfelessig in eine leere Schüssel und füge ein paar Tropfen Spülmittel hinzu.
3. Stell die Schüssel in die Nähe einer Obstschale oder eines Mülleimers und innerhalb von ein bis zwei Tagen ist dein Fruchtfliegenproblem verschwunden.

Der starke süße Geruch lockt die Fliegen an und das Spülmittel bildet in der Schüssel eine Schicht, die die Fliegen auf den Boden sinken lässt.

18. Gib Apfelessig in dein Badewasser.

Apfelessig ist ideal, um die Haut gesund und rein zu halten. Wenn du gerne badest, kannst du Apfelessig für ein Entgiftungsbad verwenden, um deine Gesundheit zu verbessern. Die starken antimikrobiellen Eigenschaften von Apfelessig können Hautirritationen lindern und Hautinfektionen reduzieren. Um die Gesundheit von Haut und Haaren sowie die Durchblutung auf natürliche Weise zu fördern, kannst du ein entspannendes Schaumbad mit Apfelessig nehmen. Gib einfach ein bis zwei Tassen Essig in dein warmes Badewasser und genieße das Bad etwa 20 bis 30 Minuten lang. Wenn deine Haut sehr gereizt ist, kannst du auch einen Teebeutel mit grünem Tee hinzufügen. Wenn du fertig bist, dusche kurz und spüle dich mit milder Seife ab, um den Essiggeruch zu entfernen.

17. Spüle dein Haar mit Apfelessig.

Wir haben bereits darüber gesprochen, wie Apfelessig Schuppen heilen kann, aber er wirkt auch Wunder für dein Haar. Er kann bei anderen Kopfhautproblemen helfen, das Haarwachstum fördern und Trockenheit bekämpfen. Die Essigsäure im Apfelessig stellt den pH-Wert deines Haares wieder her. Außerdem wirkt sie antimikrobiell gegen Bakterien und Pilze auf der Kopfhaut. Eine Spülung mit Apfelessig ist ideal, um trockenes, plattes Haar wieder schön zu machen. Sprödes, krauses und glanzloses Haar ist alkalischer und steht auf der pH-Skala höher. Die Säure im Apfelessig hilft, den pH-Wert deines Haares auszugleichen und es wieder gesund zu machen. Mache eine Spülung, indem du ein paar Esslöffel Apfelessig mit Wasser mischst. Shampooniere und konditioniere dein Haar, gib die Essigmischung hinzu und massiere sie gründlich in deine Kopfhaut ein. Lass sie einige Minuten einwirken und spüle sie dann aus. Sobald dein Haar trocken ist, verschwindet der Essiggeruch.

16. Spüle dein Geschirr mit Apfelessig, um Bakterien abzutöten.

Du suchst nach einer besseren Methode, um Fett zu entfernen und dein Geschirr zum Glänzen zu bringen? Versuche es mit Apfelessig! Apfelessig tötet Bakterien ab und hält das Geschirr sauber. Die Verwendung von Essig in der Küche ist billig, umweltfreundlich und reduziert die Anzahl der Chemikalien in deinem Haushalt. Hier ein paar Tipps zur Anwendung:

• Wenn du Spülmittel verwendest, gib ein paar Teelöffel Apfelessig in die Flasche, damit die Seife besser gegen Fett wirkt.
• Nimm eine schmutzige Pfanne und koche ein paar Tassen Essig darin, um Rückstände zu entfernen.
• Reibe Kaffeetassen mit einer Mischung aus Salz und Essig ein, um Kaffeeflecken zu entfernen.
• Mische einen Teil Essig auf drei Teile Wasser, um Glaswaren zu reinigen.
• Apfelessig hilft, Wasserflecken zu vermeiden.

Du kannst Apfelessig auch im Geschirrspüler verwenden. Ein paar Minuten nach dem Einschalten kannst du etwas Essig ins Wasser geben, um die bakterientötende Wirkung zu verstärken. Einmal im Monat eine Tasse Apfelessig in die leere Spülmaschine geben und einen Spülgang laufen lassen, um Kalkablagerungen zu entfernen.

15. Behandle Akne mit Apfelessig.

Apfelessig ist gut für die Haut, denn seine heilenden und antibakteriellen Eigenschaften töten Bakterienstämme ab, die Pickel verursachen. Das Bakterium P. acnes verursacht Akne, und viele Eigenschaften des Apfelessigs, darunter Essigsäure, Milchsäure, Zitronensäure und Bernsteinsäure, töten es nachweislich ab. Apfelessig kann nicht nur Akne bekämpfen, sondern auch Narbenbildung und Hautverfärbungen reduzieren. Ein Gesichtswasser mit Apfelessig ist eine gute Möglichkeit, Akne zu reduzieren und die Haut zu stärken. Du kannst Gesichtswasser mit Apfelessig kaufen oder selbst herstellen. Mische Apfelessig, ätherisches Zitronenöl, Hamamelisextrakt und Aloe Vera Saft zu einem erfrischenden Gesichtswasser. Nach der Reinigung mit einem Wattepad auftragen. Beachte, dass zu viel Essig die Haut reizen und schädigen kann. Wende das Gesichtswasser zunächst jeden zweiten Tag an und steigere die Häufigkeit bis zur täglichen Anwendung.

14. Töte lästiges Unkraut mit Apfelessig.

Unkraut ist unansehnlich und kann schwierig zu entfernen sein. Im Handel erhältliche Pestizide und Unkrautvernichter sind oft voller Chemikalien. Apfelessig als Unkrautvernichter ist eine gute Möglichkeit, lästiges Unkraut auf natürliche Weise loszuwerden, ohne dich und deine Familie schädlichen Chemikalien auszusetzen. Auch für Haustiere ist Apfelessig unbedenklich! Die Säure im Essig tötet Unkraut auf natürliche Weise ab. Am besten wendest du ihn als punktuelle Behandlung an. Essig ist als Unkrautvernichtungsmittel nicht selektiv und vernichtet alle Pflanzen, mit denen er in Berührung kommt. Essig ist besonders wirksam gegen Unkraut, das in Ritzen zwischen Gehwegen und gemauerten Terrassen wächst. In der heißesten Zeit des Tages Essig auf das Unkraut auftragen und in der Hitze kochen lassen. Der Essig tötet die Pflanzen an der Oberfläche ab, so dass sich die abgestorbenen Teile schließlich auflösen.

13. Apfelessig hilft gegen saisonale Allergien.

Wenn du vor allem im Frühling und Sommer zu Allergien neigst, können einige natürliche Hausmittel helfen, die Symptome zu lindern. Allergien entstehen, wenn das Immunsystem auf einen Stoff wie Staub, Pollen oder Tierhaare überreagiert. Der Körper setzt Histamin frei, um die Allergene abzuwehren, was zu einer laufenden Nase, Halsschmerzen und tränenden Augen führt. Wie bereits erwähnt, stärkt Apfelessig das Immunsystem. Dank der im Apfelessig enthaltenen Enzyme und guten Bakterien kann er helfen, Schleim zu reduzieren. Außerdem bekämpft Apfelessig Entzündungen, so dass Allergieanfälle leichter zu bewältigen sind. Um Allergien zu bekämpfen, trinke ein Glas Wasser mit zwei Esslöffeln Apfelessig.

12. Warzen mit Apfelessig entfernen.

Hautwarzen sind recht häufig und treten vor allem an Händen und Füßen auf. Sie werden durch das humane Papillomavirus verursacht und sind in der Regel harmlos und schmerzlos. HPV ist nicht heilbar, aber es gibt Möglichkeiten, die Warzen zu entfernen. Zu den modernen Behandlungsmethoden gehören topische Cremes, Lasertherapie, Vereisung und chirurgische Entfernung. Für diejenigen, die keine Lust auf teure chemische Warzenentfernung haben, ist Apfelessig eine gute Alternative.

Die darin enthaltene Essigsäure tötet bei Kontakt Bakterien und Viren ab. In der Regel verätzt und zerstört sie langsam die infizierte Haut, so dass die Warze abfällt. Durch den Reiz des Apfelessigs wird das Immunsystem angeregt, den Warzenerreger zu bekämpfen. Du kannst zwei Teile Apfelessig mit einem Teil Wasser mischen. Tränke einen Wattebausch mit der Lösung und lege ihn direkt auf die Warze. Wickle einen Verband um den Wattebausch und lass ihn über Nacht einweichen. Diesen Vorgang jede Nacht wiederholen, bis die Warze abfällt.

11. Bringe deinen pH-Wert mit Apfelessig ins Gleichgewicht.

Optimiere deine Gesundheit, indem du den pH-Wert deines Körpers regulierst. Der menschliche Körper ist am leistungsfähigsten, wenn er im Gleichgewicht ist. Schon eine kleine Veränderung des pH-Wertes kann große Auswirkungen auf deinen Körper haben. Du solltest deinen pH-Wert ausgleichen, indem du deinen Körper basischer machst. Wie schafft man ein basisches Milieu im Körper? Durch Säure! Säure kann eine alkalisierende Wirkung auf dein Immunsystem haben. Apfelessig enthält Essigsäure, die zu einem basischen Milieu beiträgt – ein System, das mehr sauer als basisch ist, macht dich anfälliger für Krankheiten und andere Gesundheitsprobleme. Ernähre und hydratisiere deinen Körper, indem du ein bis zwei Esslöffel Essig in einem Glas Wasser trinkst.

10. Apfelessig kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Der Verzehr von Apfelessig kann das Gesamtcholesterin, die Triglyceride und das LDL-Cholesterin senken. Apfelessig enthält viele Antioxidantien, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können. Es ist wichtig, einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann die Durchblutung beeinträchtigen und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen. Wenn dein Cholesterinspiegel zu hoch ist, musst du möglicherweise von einem Arzt untersucht und mit Medikamenten behandelt werden. Du kannst jedoch einen gesunden Cholesterinspiegel kontrollieren oder aufrechterhalten, indem du Apfelessig in deine tägliche Routine einbaust.

9. Wusstest du, dass Apfelessig bei Colitis ulcerosa helfen kann?

Colitis ulcerosa tritt normalerweise in der innersten Auskleidung des Dickdarms auf. Die Krankheit kann leicht bis schwer verlaufen. Die Einnahme von verdünntem Apfelessig kann die Verdauung verbessern. Verdünnter Apfelessig hilft auch, Entzündungen im Dickdarm zu reduzieren und die Anzahl der guten Bakterien im Darm zu erhöhen. Gesunde Bakterien im Darm verhindern Entzündungen im Dickdarm und tragen zu einer gesunden Verdauung bei. Für Menschen mit Colitis ulcerosa könnte dies bedeuten, dass sich weniger Geschwüre bilden und Symptome wie Bauchschmerzen und Appetitlosigkeit abnehmen.

8. Gib Apfelessig in deine Knochenbrühe.

Knochenbrühe hat viele Vorteile, unter anderem ist sie eine gute Quelle für Proteine und Nährstoffe. Wenn du Apfelessig in deine Knochenbrühe gibst, geht es nicht wirklich um den Geschmack. Stattdessen sorgt er dafür, dass der Suppenknochen alle wichtigen Nährstoffe freisetzt, die du dir wünschst. Knochenbrühe ist voll von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien wie Kalzium, Phosphor und Magnesium. All diese Nährstoffe sind hervorragend für die allgemeine Gesundheit. Apfelessig hat die Kraft, die Nährstoffe aus den verzehrten Knochen zu extrahieren, und sorgt so dafür, dass diese Nährstoffe in vollem Umfang genutzt werden können.

7. Apfelessig fördert die Verdauung.

Der Verzehr von Apfelessig zur Unterstützung der Verdauung hat viele positive Auswirkungen. Dazu gehören die Beseitigung von Sodbrennen, die Verringerung von Blähungen und die Verbesserung der Verdauung. Eine gute Verdauung bedeutet, dass im Magen genügend Säure vorhanden ist, damit die Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen werden können. Wenn zu wenig Säure vorhanden ist, wird die Nahrung nicht ausreichend aufgespalten und die Nährstoffe können nicht aufgenommen werden, was zu den bereits erwähnten Verdauungsproblemen führen kann. Wenn du Apfelessig trinkst, erhöhst du die Säureproduktion in deinem Körper und stärkst so die Verdauung.

6. Apfelessig tötet Bakterien.

Apfelessig hilft nicht nur gegen Pilze, sondern wird auch zum Desinfizieren von Wunden und zum Abtöten von Bakterien verwendet. Er ist ein hervorragendes Mittel zur Behandlung und Vorbeugung von Infektionen, da Apfelessig Bakterien wirksam abtöten kann. Außerdem hemmt er Bakterien wie E. coli, die Lebensmittel verderben können. Aus diesem Grund wurde er früher oft als Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet. Apfelessig ist auch natürlich und besser als künstliche Konservierungsstoffe. Er kann verwendet werden, um Bakterien in unserem Körper und sogar auf den Lebensmitteln, die wir essen, abzutöten. Wenn du Probleme hast, deine Lebensmittel vor dem Verderben zu bewahren, versuche es mit Apfelessig.

5. Mit Essig lassen sich Eier besser kochen.

Gekochte Eier sind sehr beliebt und haben einen hohen Nährwert. Wenn du Schwierigkeiten hast, Eier richtig zu kochen, versuche, dem Wasser, in dem du Eier kochst oder pochierst, etwas Apfelessig hinzuzufügen. Das kann helfen, gute, feste Eier zu machen. Das liegt daran, dass das Eiweiß im Ei schneller gerinnt, wenn es mit einer sauren Flüssigkeit in Kontakt kommt – die Verwendung von Apfelessig beim Kochen von Eiern kann die Eiweißgerinnung ebenfalls beschleunigen. Es kann auch nützlich sein, wenn die Schale beim Kochen des Eis bricht.

4. Apfelessig kann als Marinade verwendet werden.

Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für Apfelessig. Einige haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit, andere sind Hacks für den Haushalt. Apfelessig kann auch als Marinade beim Kochen verwendet werden. Apfelessig ist ein beliebter Bestandteil vieler Steakmarinaden. Die Verwendung von Apfelessig als Steakmarinade verleiht dem Fleisch einen schönen süßsauren Geschmack. Wer noch mehr Geschmack möchte, kann ihn mit Wein, Knoblauch, Sojasauce, Zwiebeln und Cayennepfeffer kombinieren, um seinem Steak einen leckeren Geschmack zu verleihen.

3. Benutze Apfelessig als Mundwasser.

Viele Menschen benutzen täglich Mundspülungen als Teil ihrer Zahnpflegeroutine. Auch wenn es nicht so bekannt ist, kannst du versuchen, Apfelessig als Mundspülung zu verwenden. Er wird oft als nützliche Alternative zu kommerziellen Mundspülungen beschrieben. Apfelessig hat viele antibakterielle Eigenschaften, die bei Mundgeruch helfen können. Um ihn in die Zahnpflege zu integrieren, sollte er jedoch mit Wasser verdünnt werden. Es wird empfohlen, einen Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser zu mischen. Sonst kann die Säure des Essigs deine Zähne angreifen.

2. Apfelessig kann verwendet werden, um deine Zahnbürste zu reinigen.

Um saubere Zähne zu haben, lohnt es sich, auf die Sauberkeit deiner Zahnbürste zu achten. Da Apfelessig viele antibakterielle Eigenschaften hat, kann er als selbstgemachter Reiniger für deine Zahnbürste verwendet werden. Um deinen eigenen Zahnbürstenreiniger herzustellen, mische eine halbe Tasse Wasser, zwei Esslöffel Apfelessig und zwei Teelöffel Natron gut miteinander. Nach dem Mischen lässt du den Kopf deiner Zahnbürste 30 Minuten lang in der Mischung. Bevor du deine Zahnbürste benutzt, solltest du sie gründlich ausspülen, damit die Säure des unverdünnten Essigs deine Zähne nicht angreift.

1. Apfelessig ist ein Probiotikum.

Probiotika sind Mikroorganismen und werden oft als gute Bakterien bezeichnet, die im Magen-Darm-Trakt leben. Sie haben eine Vielzahl potenzieller Vorteile für die allgemeine Gesundheit und bei bestimmten Gesundheitsproblemen. Apfelessig ist ein Probiotikum, aber nicht alle Probiotika sind gleich. Fermentierte Lebensmittel sind eine Quelle dieser nützlichen Bakterien. Während der Gärung ernähren sich die Bakterien von den Zuckern und Stärken in den Lebensmitteln, z. B. von Äpfeln im Fall von Apfelessig. Dadurch wachsen und vermehren sich die Bakterien. Um die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig voll auszuschöpfen, sollte man auf unpasteurisierten und ungefilterten Apfelessig achten.