L’aceto di mele deriva dal succo di mela fermentato. Lievito e batteri vengono aggiunti al succo di mela per avviare il processo di fermentazione dell’alcol, che trasforma lo zucchero nel succo di mela in alcol. Successivamente, l’alcol viene convertito in aceto utilizzando batteri che formano acido acetico. L’aceto di mele prende il suo sapore aspro da una combinazione di acido magico e acido acetico.

Dal 5.000 a.C. circa, l’aceto di sidro di mele è stato utilizzato per una serie di motivi. È ottimo per la salute e il benessere, l’igiene, l’alimentazione e altro ancora! L’aceto di mele è noto per migliorare la pelle incline all’acne, combattere l’infiammazione e ridurre la glicemia. Bastano due cucchiai per raccogliere i benefici per la salute dell’aceto di sidro di mele. Che tu voglia usarlo in cucina, in bagno o in casa, l’aceto di sidro di mele è indispensabile in qualsiasi dispensa! Continua a leggere per imparare tutti i modi in cui puoi usare l’aceto di sidro di mele per semplificarti la vita.

40. Conservare il cibo con aceto di sidro di mele

L’acidità dell’aceto di mele lo rende ideale per conservare frutta e verdura. Questo utilizzo dell’aceto di sidro di mele è stato praticato per migliaia di anni. La natura prebiotica dell’aceto di mele fermenta naturalmente il cibo e alimenta i probiotici esistenti nell’intestino, favorendo un ambiente più sano nel corpo. Può anche rendere gli alimenti difficili da digerire crudi, come l’aglio, più digeribili per lo stomaco. L’aceto di mele rende una porzione di cibo più acida, disattivando i suoi enzimi e uccidendo i batteri che portano al deterioramento. Usa aceto, sale e spezie per conservare le verdure. Miele, limone, zucchero e spezie dolci possono essere utilizzati per conservare la frutta. Tieni presente che il colore naturale dell’aceto di sidro di mele può cambiare il colore di alcuni frutti e verdure, ma non c’è problema se li mangi.

39. L’aceto di sidro di mele aiuta ad abbassare la glicemia

Uno dei benefici dell’aceto di sidro di mele più studiati è la sua capacità di mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue. Uno studio ha dimostrato che il consumo di aceto riduce i livelli di zucchero nel sangue in media del 31%. Uno studio su animali ha scoperto che somministrare aceto di mele a ratti diabetici per quattro settimane ha ridotto significativamente i livelli di zucchero nel sangue. L’aceto di mele ha anche proprietà che possono aumentare la sensibilità all’insulina. Alti livelli di insulina possono causare insulino-resistenza, che riduce l’efficacia dell’insulina nel corpo, portando a diabete e glicemia alta. Per i diabetici di tipo 2 e quelli con insulino-resistenza, il consumo di aceto può migliorare significativamente la sensibilità all’insulina fino al 34%. Mantieni stabili i livelli di zucchero nel sangue bevendo due cucchiai di ACV diluito in mezzo bicchiere d’acqua. Inoltre, seguire una dieta povera di carboidrati e ricca di proteine e fare molti esercizi può ridurre significativamente i livelli di zucchero nel sangue.

38. Deodorare con aceto di mele

I batteri tendono a crescere molto nelle nostre ascelle, causando sudore e un odore indesiderato. Molte persone non amano usare deodoranti e antitraspiranti acquistati in negozio a causa dei livelli di alluminio e sostanze chimiche. Le persone completamente naturali che cercano di migliorare l’odore del loro corpo, dovrebbero prendere in considerazione l’uso dell’aceto di sidro di mele! L’aceto di mele è ricco di potenti proprietà antibatteriche e svolge un ottimo lavoro di deodorazione. Basta applicare un po’ di aceto di sidro di mele sulle ascelle usando le dita e lasciarlo asciugare. L’odore pungente dell’aceto svanirà man mano che si asciuga, lasciando le ascelle protette dai batteri che causano odori.

37. Perdi peso inserendo l’aceto di sidro di mele nel tuo stile di vita

Un sacco di guru del fitness e appassionati di salute naturale ritengono l’aceto di sidro di mele un ottimo integratore naturale per la perdita di peso. Sono state condotte molte ricerche per confermare i benefici per la perdita di peso derivati dall’aceto di sidro di mele. L’acido acetico presente nell’aceto di sidro di mele riduce significativamente il deposito di grasso nel corpo. Uno studio ha rilevato che il consumo di due cucchiai di aceto di mele al giorno per 12 settimane ha contribuito alla perdita di quattro chili di peso senza modifiche alla dieta né allo stile di vita. L’aceto di sidro di mele è anche utile per aumentare la sazietà. Bere aceto di mele può farti sentire sazio, riducendo l’apporto calorico giornaliero. La ricerca mostra che bere aceto di sidro di mele può ridurre l’apporto calorico fino a 275 calorie in un giorno. Poiché consumare troppo aceto in una sola volta può causare nausea, distribuisci da uno a due cucchiai da tavola durante il giorno e bevilo sempre prima dei pasti.

36. L’aceto di mele può contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore

Senti che ti stanno venendo i brividi? Aceto di mele: solo pochi cucchiai possono contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore in un lampo. I batteri benefici che si trovano nell’aceto di sidro di mele agiscono per dare una spinta al tuo sistema immunitario quando ti senti male. Consumare aceto di sidro di mele quando si ha il raffreddore aiuta ad alcalinizzare il corpo. Avere un ambiente alcalino nel tuo corpo uccide i batteri e i virus che causano il raffreddore e l’influenza. L’aceto di mele assottiglia il muco in gola e allenta il catarro, eliminando più rapidamente la malattia dall’organismo. Anche i nutrienti presenti nell’aceto di sidro di mele come la vitamina E, il potassio, la vitamina C e gli antiossidanti contribuiscono a migliorare la funzione polmonare per aiutarti a respirare più facilmente. Mescola cinque parti di acqua tiepida con una parte di aceto di sidro di mele e qualche cucchiaio di miele crudo per far sentire meglio la gola e combattere il raffreddore.

35. Utilizza l’aceto di sidro di mele per il condimento dell’insalata

Uno degli usi più popolari dell’aceto di sidro di mele è nei condimenti per insalata! Il condimento per insalata è un ottimo modo per consumare l’aceto di mele senza doverlo bere. Il sapore aspro dell’aceto di sidro di mele aggiunge un sapore piccante al tuo condimento per insalata preferito e alle ricette di vinaigrette. I condimenti per insalate fatti in casa sono molto più sani delle opzioni acquistate in negozio e spesso più gustosi! Con pochi ingredienti, puoi creare un condimento per insalata delizioso e nutriente, a basso contenuto calorico e ricco di sapore. Prova a mescolare olio d’oliva, aceto di sidro di mele, sale, pepe e altre spezie per preparare un condimento per insalata profumato e gustoso che piacerà a tutta la famiglia!

34. Guarisci dall’edera velenosa con l’uso dell’aceto di mele

Se trascorri molto tempo all’aperto, l’eruzione cutanea di edera velenosa può essere abbastanza comune. L’infiammazione è causata da una reazione allergica alla pianta di edera velenosa a tre foglie. L’olio appiccicoso che si trova nella linfa velenosa è inodore e incolore, aderisce alla pelle e provoca un’eruzione cutanea. Possono essere necessarie fino a 72 ore dopo l’esposizione affinché l’epidemia compaia. Sapevi che un’eruzione cutanea di edera velenosa è la reazione allergica più comune in America? Circa l’85% delle persone che toccano l’urushiolo sviluppano un’eruzione cutanea. Fortunatamente l’eruzione cutanea non è contagiosa, ma è possibile diffondere l’olio a un’altra persona. I sintomi dell’eruzione cutanea da edera velenosa includono grave prurito, gonfiore, arrossamento e vesciche. L’acidità dell’aceto di sidro di mele contribuisce a seccare l’eruzione dolorosa. Può anche accelerare la guarigione e alleviare il prurito. Immergere un batuffolo di cotone in aceto di mele o una miscela 50/50 di aceto di mele e acqua. Applicare sull’eruzione cutanea tre o quattro volte al giorno per ottenere sollievo. Tieni presente che questo metodo non è l’ideale per chi ha vesciche aperte. L’aceto può causare irritazione dolorosa.

33. Sbianca i denti con aceto di sidro di mele

A piccole dosi, l’aceto di sidro di mele è ottimo per sbiancare il sorriso. Si usa l’aceto di mele per lo sbiancamento dei denti come rimedio casalingo da molti anni. L’acido acetico presente nell’aceto di mele fornisce un effetto sbiancante, portando a un sorriso più luminoso. Poiché l’aceto di sidro di mele è così forte e acido, è fondamentale non esagerare nella ricerca di denti più bianchi. Esporre i denti a troppo acido può erodere lo smalto. Lavati delicatamente i denti con un po’ di aceto di mele e risciacqua abbondantemente. Continua lavandoti i denti come al solito. Inoltre, se assumi determinati farmaci, tieni presente che possono interagire male con l’aceto di sidro di mele. Alcuni diuretici e farmaci per il diabete miscelati con aceto di mele possono potenzialmente causare reazioni avverse.

32. L’aceto di mele può essere utilizzato per pulire la casa

Stai cercando un modo più naturale per mantenere pulita la tua casa? Utilizza l’aceto di sidro di mele! A differenza dei detergenti commerciali aggressivi, il sidro di mele è completamente naturale, non tossico e biodegradabile. L’aceto di mele è eccellente per rimuovere lo sporco, i depositi minerali e i batteri dalle superfici della tua casa. La natura acida dell’aceto di mele uccide i batteri a livello cellulare. L’aceto di mele potrebbe non essere efficace come la candeggina, ma è più sicuro per la maggior parte delle superfici. Per pulire efficacemente la tua casa, mescola una tazza di aceto di sidro di mele con un litro d’acqua. Questa combinazione lo renderà un detergente efficace e non troppo aggressivo su piani di lavoro e pavimenti. L’aceto di sidro di mele è fantastico quando si tratta di disinfettare i taglieri, pulire la lavastoviglie, mantenere gli scarichi freschi e puliti e rinfrescare il bucato.

31. L’aceto di mele può contribuire a lenire il mal di gola

Il mal di gola è uno dei sintomi più irritanti dell’essere malati. Batteri, virus o persino allergie possono causare mal di gola. In genere, il mal di gola guarisce in modo indipendente, ma l’uso di un rimedio casalingo può aiutarti a sentirti meglio più velocemente. Le proprietà antibatteriche dell’aceto di mele lo rendono una scelta eccellente per lenire la gola. La natura alcalina dell’aceto di mele uccide virus e batteri indesiderati nel corpo. Può anche fluidificare le secrezioni di muco, rendendole più facili da eliminare. Prova a mescolare l’aceto di mele con tè e succo di limone per ottenere vitamina C e antiossidanti. Puoi anche mettere insieme l’aceto di sidro di mele con sale e acqua tiepida. Fai i gargarismi per 20-30 secondi due o tre volte al giorno per alleviare il mal di gola.

30. Abbassa la pressione sanguigna aggiungendo l’aceto di sidro di mele alla tua routine quotidiana

Uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache è l’ipertensione. Questa condizione costringe il cuore a lavorare molto intensamente, il che porta all’indebolimento del muscolo cardiaco e al suo deterioramento. Circa un adulto su tre negli Stati Uniti soffre di pressione alta e circa la metà di loro non la tiene sotto controllo. Abbassare la pressione sanguigna può aiutare a prevenire le malattie cardiache e ad avere un cuore più sano. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di acido acetico dell’aceto di mele possono contribuire ad abbassare la pressione sanguigna. L’aceto di mele contribuisce anche a ridurre la glicemia e il peso, e di conseguenza ad abbassare la pressione sanguigna. Oltre all’esercizio fisico e a una dieta sana, il consumo di aceto di sidro di mele può portare alla regolazione della pressione sanguigna.

29. Migliora la tua pelle con l’aceto di sidro di mele

Le proprietà antibatteriche dell’aceto di mele lo rendono ottimo per la pelle. L’aceto di mele agisce per guarire la pelle uccidendo i batteri indesiderati. Può aiutare a combattere l’acne, ridurre le rughe e lenire le scottature solari. Se non ti piace usare detergenti commerciali, l’aceto di vino è ottimo per curare la tua pelle a casa! L’aceto di sidro di mele può essere utilizzato in tutte le fasi della tua routine di bellezza! Inizia preparando un detergente usando ¼ di tazza di sapone liquido di castiglia e un cucchiaio di aceto di mele. Il sapone delicato si mescola con l’aceto per lavare e tonificare il viso senza prodotti chimici aggressivi. Dopo aver lavato il viso, unire una parte di aceto di mele con due parti di acqua per creare un tonico. Applicare il tonico sul viso con un dischetto di cotone o un flacone spray. Termina con una crema idratante delicata e la tua pelle avrà un bell’aspetto in pochissimo tempo!

28. Tratta la forfora usando l’aceto di sidro di mele

La forfora, nota anche come dermatite seborroica, è causata da un fungo sul cuoio capelluto che provoca prurito, pelle secca e desquamazione. La forfora può essere scatenata dal tempo, dallo stress e persino dai geni. La pelle squamosa può anche essere causata dalla sensibilità allo shampoo, dalla psoriasi e dal non lavare abbastanza i capelli. Se stai cercando un rimedio naturale per i problemi sgradevoli del cuoio capelluto, prendi in considerazione l’utilizzo dell’aceto di sidro di mele! Il livello di acidità dell’aceto di mele diminuisce il prurito e la desquamazione. Riduce anche la reazione del cuoio capelluto al lievito Malassezia, il principale fattore scatenante della dermatite seborroica. Per rinfrescare la testa e i capelli con l’aceto di sidro di mele, mescola parti uguali di aceto di mele e acqua. Applica sul cuoio capelluto e lascia riposare per qualche minuto. Termina con lo shampoo e l’acconciatura dei capelli come al solito. Le tue ciocche profumeranno un po’ di aceto mentre sono bagnate, ma una volta asciutte, l’effetti sarà simile a quello dei tuoi normali prodotti per capelli.

27. L’aceto di mele può migliorare la circolazione

Una varietà di fattori di salute può contribuire a una cattiva circolazione del sangue nel corpo. Una cattiva circolazione può portare a diversi spiacevoli problemi di salute. Le proprietà presenti nell’aceto di sidro di mele possono contribuire a prevenire l’accumulo di piastrine nei vasi sanguigni, che contribuisce alla cattiva circolazione. Alti livelli di potassio presenti nell’aceto di sidro di mele contribuiscono a ridurre l’eccesso di sodio nel corpo. Inoltre, i potenti enzimi dell’aceto di mele abbattono il colesterolo cattivo e impediscono che ostruisca le arterie. Dovresti bere due o tre cucchiaini di aceto di sidro di mele mescolato con un bicchiere d’acqua prima di ogni pasto per raccogliere i massimi benefici dell’aceto di mele. Oltre a ingerirlo, puoi applicare l’aceto di sidro di mele per via topica! Se hai le vene varicose, applicare l’aceto di mele sulla pelle può aiutare a ridurre i sintomi. Mescola l’aceto di sidro di mele con l’amamelide e strofinalo sulla pelle con un movimento circolare per migliorare la circolazione delle gambe.

26. Combatti i funghi con l’aceto di sidro di mele

Siamo realistici; a nessuno piacciono i funghi! È imbarazzante, sgradevole e difficile sbarazzarsene. Che tu abbia il piede d’atleta, il prurito da atleta, il fungo dell’unghia del piede o un’altra condizione, affrontare il fungo può diventare fastidioso. L’aceto di sidro di mele funziona per bilanciare i livelli di pH del tuo corpo, uccidendo efficacemente il fungo. I nutrienti presenti nell’aceto di sidro di mele naturale sono ottimi per riportare la pelle a uno stato sano. La natura acida dell’aceto impedisce al fungo di diffondersi sulla pelle e uccide funghi e batteri. L’aceto di mele uccide anche il lievito indesiderato sulla pelle e sulle unghie. Per quelli con fungo del piede, immergere i piedi in acqua mescolata con aceto di sidro di mele. Puoi anche applicare l’aceto di mele direttamente sull’area infetta. Se hai funghi o lieviti sulla pelle, strofina una combinazione di una parte di aceto di sidro di mele e tre parti di acqua. All’inizio può bruciare, ma può risolvere anche i casi più ostinati di funghi.

25. Ferma il singhiozzo sorseggiando un po’ di aceto di mele

Il singhiozzo è fastidioso e può arrivare ad essere dolorose. Le contrazioni involontarie del diaframma provocano il singhiozzo, che si verifica quando l’apertura tra le corde vocali si chiude, causando un suono di singhiozzo. Il singhiozzo può essere causatio quando si mangia troppo velocemente, dal fumo, dall’ansia, dalle gomme da masticare o dal bere troppe bevande gassate. Per curare il singhiozzo in pochissimo tempo, mescola un cucchiaino di zucchero con qualche goccia di aceto di mele. Lo zucchero grosso mescolato con aceto di sidro di mele acido contribuirà ad alleviare il singhiozzo. Questa miscela innesca l’insieme dei nervi responsabili del singhiozzo. Se il singhiozzo persiste dopo aver assunto la miscela di aceto di sidro di mele e zucchero, potrebbe essere necessario consultare un medico.

24. L’aceto di mele può aiutare nella disintossicazione

Per migliaia di anni, l’aceto di sidro di mele è stato utilizzato per la disintossicazione. Gli esperti affermano che Ippocrate, il padre della medicina, era un fan dell’aceto di sidro di mele e spesso ne promuoveva le qualità medicinali risalenti al 400 a.C. L’aceto di sidro di mele crudo è ideale per la disintossicazione perché contiene batteri buoni, enzimi, vitamine e minerali. Mentre il corpo si disintossica naturalmente, una dieta detox può contribuire a rinfrescare l’organismo aiutandoti ad avviare uno stile di vita più sano. Disintossicarsi con l’aceto di sidro di mele può aiutare ad aumentare i livelli di potassio, rafforzare il sistema immunitario, favorire la digestione e aiutare a controllare il peso. Inoltre, l’aceto di mele è noto per aiutare a bruciare i grassi e ridurre l’appetito. Per una facile ricetta disintossicante, mescola uno o due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua e aggiungi qualche cucchiaio di dolcificante come agave o miele biologico. La maggior parte delle persone tende a consumare questa bevanda alcune volte al giorno per diversi giorni fino a un mese.

23. Utilizza l’aceto di mele nei prodotti da forno

Mentre la maggior parte delle persone non penserebbe di utilizzare l’aceto di mele in una ricetta di torte o biscotti, funziona bene nei prodotti da forno. Il sapore aspro dell’aceto di sidro di mele si fonde bene con gli ingredienti e si cuoce, in modo da ottenere solo un accenno di sapore dolce di mela quando si prende un morso. Poiché l’aceto di sidro di mele è fatto di mele, è il miglior tipo di aceto da utilizzare nei prodotti da forno per la sua dolcezza. L’aceto di mele è un ingrediente importante nella cottura vegana. Molte ricette ne prevedono l’utilizzo come strumento di lievitazione e per esaltare il sapore di un piatto. Gli acidi presenti nell’aceto di mele si mescolano bene con il bicarbonato di sodio e il lievito in polvere per aiutare i dolci vegani a crescere meglio e creare una mollica migliore. È un ottimo sostituto delle uova nei tuoi prodotti da forno preferiti.

22. Lava frutta e verdura con aceto di sidro di mele per pulirle

Visto l’alta quantità di pesticidi utilizzati sulle nostre colture in questi giorni, è essenziale lavare accuratamente frutta e verdura quando le porti a casa dal negozio. Per pulire completamente i prodotti e renderli sicuri da mangiare, usa l’aceto di sidro di mele! L’aceto di mele uccide tutti i batteri presenti su frutta e verdura e previene le malattie di origine alimentare. Può anche aiutare a sbarazzarsi dei residui chimici e ridurre l’esposizione ai pesticidi. Diluisci un cucchiaio di aceto di mele in una tazza d’acqua e aggiungi i tuoi prodotti. Lascia in ammollo per circa 5 minuti, quindi risciacqua abbondantemente e asciuga. Assicurati di mescolare la miscela per rimuovere lo sporco. Questo metodo non solo pulisce frutta e verdura, ma può anche contribuire a farla durare più lungo in frigorifero.

21. Lenisci le dolorose scottature solari con l’aceto di sidro di mele

Anche se può sembrare folle mettere una sostanza acida come l’aceto di sidro di mele su una scottatura solare bollente, in realtà fa miracoli! Dopo aver trascorso troppo tempo al sole, sulla pelle può comparire una dolorosa scottatura solare. In genere le scottature solari mostrano il loro pieno effetto entro 24 ore dall’esposizione al sole. Tendono a guarire entro tre-cinque giorni. Per accelerare il processo di guarigione e trovare sollievo, prendi dell’aceto di sidro di mele. Le proprietà curative naturali dell’aceto di mele contribuiscono a lenire la pelle e a domare gli arrossamenti. Il metodo più comune per utilizzare l’aceto di sidro di mele per curare le scottature solari è riempire un flacone spray con acqua e qualche cucchiaio di aceto di sidro di mele, quindi spruzzarlo sulla zona interessata. Puoi anche immergerti in un bagno con una tazza di aceto di mele, ¼ di tazza di olio di cocco e qualche goccia di olio essenziale di lavanda per trovare sollievo.

20. Ridurre il bruciore di stomaco e il reflusso acido sarà aceto di sidro di mele

Trattare il bruciore di stomaco con l’acido può sembrare una contraddizione, ma molte persone lo usano per trovare sollievo. In molti casi, il reflusso acido è causato da bassi livelli di acido gastrico. Quando l’acido dello stomaco rifluisce nell’esofago, l’effetto è il bruciore di stomaco. L’aceto di sidro di mele aumenta i livelli di acido nello stomaco. Aiuta anche a bilanciare i batteri intestinali e i livelli di pH nel corpo. Bevendo aceto di sidro di mele prima dei pasti, puoi prevenire una riacutizzazione dell’acidità di stomaco. Mescolare in un bicchiere d’acqua uno o due cucchiai di aceto di sidro di mele e bevi il composto per combattere il reflusso acido. Questo metodo è più adatto a coloro che non assumono determinati farmaci.

19. Rimuovi insetti e pulci usando l’aceto di sidro di mele

Nessuno ama gli insetti in casa, ma l’uso di spray commerciali per insetti può portare molte sostanze chimiche in giro nella tua casa. Esistono diversi metodi naturali per sbarazzarsi degli insetti, ma l’aceto di sidro di mele è uno dei migliori! Può essere utilizzato non solo per rimuovere insetti e pulci dalla pelliccia del tuo animale domestico, ma anche per intrappolare e uccidere fastidiose creature in casa. Per liberare il tuo cane dalle pulci pruriginose:

1. Mescola parti uguali di aceto di sidro di mele e acqua in un flacone spray.
2. Spruzza il pelo del tuo cane una volta al giorno con l’intruglio fino a quando gli insetti non scompaiono. Se le mosche della frutta hanno invaso la tua cucina, versa un po’ di aceto di mele in una ciotola vuota e aggiungi qualche goccia di detersivo per piatti.
3. Posizionalo vicino a una ciotola di frutta o a un cestino e nel giro di un giorno o due, il problema della mosca della frutta sarà risolto.

Il forte odore dolce attira le mosche e il sapone per piatti crea uno strato nella ciotola che aiuta ad affondare le mosche sul fondo.

18. Aggiungi l’aceto di sidro di mele nella vasca da bagno

L’aceto di mele è ideale per mantenere la pelle sana e chiara. Se ti piace fare il bagno, prendi in considerazione l’utilizzo di a in un bagno disintossicante per migliorare la tua salute. Potenti proprietà antimicrobiche presenti nell’aceto di sidro di mele possono lenire l’irritazione cutanea e alleviare le infezioni cutanee. Per migliorare naturalmente la salute e la circolazione dei capelli e della pelle, crea un rilassante bagnoschiuma con aceto di sidro di mele. Basta aggiungere una o due tazze di ACV nell’acqua calda del bagno e immergere per venti o trenta minuti. Puoi anche aggiungere bustine di tè verde se hai un eccesso di irritazione cutanea. Dopo l’ammollo, accendi la doccia e risciacqua con sapone delicato per rimuovere l’odore di aceto.

17. Sciacqua i capelli con aceto di sidro di mele

Abbiamo già parlato di come l’aceto di sidro di mele può curare la forfora, ma fa anche miracoli con i capelli. Può contribuire a trattare i problemi del cuoio capelluto, favorire la crescita dei capelli e correggere l’opacità. L’acido acetico presente nell’aceto di mele agisce per ripristinare i livelli di pH nei capelli. Inoltre, il suo stato antimicrobico controlla batteri e funghi sul cuoio capelluto. Un risciacquo con aceto di sidro di mele è perfetto per rendere di nuovo belli i capelli piatti e asciutti. I capelli fragili, crespi e opachi sono più alcalini e si posizionano più in alto nella scala del pH. L’acido nell’aceto di mele aiuta a bilanciare il pH dei capelli, rendendoli di nuovo sani. Crea un risciacquo unendo qualche cucchiaio di aceto di mele con acqua. Shampoo e balsamo per capelli, quindi aggiungere la miscela di aceto di mele, lavorandola a fondo sul cuoio capelluto. Lascia riposare per diversi minuti, quindi risciacqua. Una volta asciugati i capelli, l’odore di aceto si dissiperà.

16. Lava i piatti con aceto di sidro di mele per uccidere i batteri

Se stai cercando un modo migliore per combattere il grasso e far brillare i tuoi piatti, l’aceto di mele è un ottimo modo per uccidere i batteri e mantenere puliti i piatti. L’utilizzo dell’aceto di mele in cucina è conveniente, rispettoso dell’ambiente e riduce il numero di sostanze chimiche in casa. Se usi il sapone per i piatti, aggiungi alcuni cucchiaini di aceto di mele nella bottiglia per rendere il detersivo più efficace contro il grasso. Prendi una padella sporca e facci bollire qualche tazza di aceto per rimuovere i residui. Strofina le tazze di caffè con una miscela di sale e aceto per rimuovere le macchie di caffè. Porta una parte di aceto in tre parti di acqua e lavai bicchieri con questa miscela. L’aceto di sidro di mele contribuirà a prevenire le macchie create dall’acqua. Puoi anche usare l’aceto di sidro di mele in lavastoviglie. Pochi minuti dopo l’avvio, puoi aggiungere un po’ di aceto all’acqua per aumentarne gli effetti antibatterici. Una volta al mese, versa una tazza di aceto di mele nella parte inferiore della lavastoviglie vuota ed eseguire un ciclo per aiutare a rimuovere l’accumulo di calcio.

15. Tratta l’acne con aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele è fantastico per la pelle perché le sue proprietà curative e antibatteriche uccidono i ceppi di batteri che sbloccano. I batteri P. acnes causano l’acne e molte caratteristiche dell’aceto di sidro di mele, tra cui l’acido acetico, lattico, citrico e succinico, hanno dimostrato di ucciderlo. L’aceto di mele non solo può uccidere l’acne, ma può anche ridurre le cicatrici e lo scolorimento della pelle. L’uso di un tonico che contiene aceto di sidro di mele è un ottimo modo per ridurre l’acne e rafforzare la pelle. Puoi acquistare toner con aceto di mele o crearne uno in autonomia. Unisci aceto di sidro di mele, olio essenziale di limone, estratto di amamelide e succo di aloe vera per ottenere un tonico rinfrescante. Applica con un dischetto di cotone dopo aver pulito la pelle. Tieni presente che l’uso eccessivo di aceto può causare irritazione e danni alla pelle. Inizia con l’applicazione del tonico una volta ogni due giorni e gradualmente lavora fino a usarlo quotidianamente.

14. Uccidi quelle fastidiose erbacce con l’aceto di sidro di mele

Le erbacce sono sgradevoli e possono essere difficili da rimuovere dal tuo giardino. Inoltre, i pesticidi e i diserbanti acquistati in negozio sono pieni di sostanze chimiche. Creare il proprio diserbante usando l’aceto di sidro di mele è un ottimo modo per sbarazzarsi naturalmente delle fastidiose erbacce senza esporre te stesso e la tua famiglia a sostanze chimiche nocive. L’aceto di mele è sicuro anche per gli animali domestici! L’acido presente nell’aceto agisce per uccidere le erbacce in modo naturale. È meglio usarlo come trattamento spot. L’aceto non è selettivo se usato come diserbante e distruggerà qualsiasi pianta tocchi. L’aceto di mele funziona alla grande sulle erbacce che spuntano nelle fessure dei marciapiedi e tra i patii di mattoni. Applica l’aceto sulle erbacce nella parte più calda della giornata per cuocerle. L’aceto di sidro di mele uccide le piante in superficie, lasciando alla fine le parti morte a disintegrarsi.

13. L’aceto di mele aiuta a scongiurare le allergie stagionali

Se tendi ad avere allergie, specialmente durante la primavera e l’estate, alcuni rimedi naturali possono aiutare ad alleviare i sintomi. Le allergie sono causate quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a una sostanza come polvere, polline o peli di animali. Il corpo rilascia istamine per combattere gli allergeni, causando naso che cola, mal di gola e lacrimazione. Come accennato in precedenza, l’aceto di sidro di mele è noto per potenziare il sistema immunitario. Grazie agli enzimi e ai batteri buoni presenti nell’aceto di mele, può contribuire a ridurre il muco. Inoltre, l’aceto di sidro di mele può combattere l’infiammazione, rendendo gli attacchi di allergia più facili da gestire. Per combattere le allergie, bevi un bicchiere d’acqua e con due cucchiai di aceto di sidro di mele ben mescolato.

12. Rimuovere le verruche con aceto di sidro di mele

Le verruche cutanee sono abbastanza comuni e sembrano interessare principalmente mani e piedi. Causate dal papillomavirus umano, le verruche sono per lo più innocue e indolori. L’HPV non ha cura, ma ci sono modi per rimuovere le escrescenze. I trattamenti moderni includono creme topiche, laserterapia, congelamento e rimozione chirurgica. Per coloro che non vogliono sottoporsi a costose operazioni di rimozione delle verruche chimiche, l’aceto di sidro di mele è un’ottima opzione. L’acido acetico nell’aceto di mele uccide batteri e virus con cui viene in contatto. In genere, brucia lentamente e distrugge la pelle infetta, portando alla caduta della verruca. L’irritazione dell’aceto di sidro di mele stimola il sistema immunitario a combattere il virus che causa le verruche. Puoi mescolare due parti di aceto di sidro di mele con una parte di acqua. Immergi un batuffolo di cotone nella soluzione e applica direttamente sulla verruca. Avvolgi una benda intorno al batuffolo di cotone e immergi durante la notte. Ripeti questo metodo ogni notte fino a quando la verruca cade.

11. Bilancia i livelli di pH con l’aceto di sidro di mele

Ottimizza la tua salute regolando i livelli di pH nel tuo corpo. Il corpo umano funziona meglio quando è bilanciato internamente. Anche un piccolo cambiamento nel pH può avere un impatto profondo sul tuo organismo. Il modo migliore per bilanciare il pH è rendere il corpo più alcalino. Qual è un ottimo modo per creare un ambiente alcalino nel tuo corpo? Sono gli acidi. L’ingestione di acido può avere un effetto alcalinizzante sul sistema immunitario. L’aceto di mele contiene acido acetico, che contribuisce a un ambiente alcalino: avere un sistema più acido che alcalino ti rende più suscettibile allo sviluppo di malattie e altri problemi di salute. Nutri e idrata il corpo bevendo uno o due cucchiai di aceto diluito in un bicchiere d’acqua.

10. L’aceto di mele può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo

Il consumo di aceto di mele può ridurre il colesterolo totale, i trigliceridi e il colesterolo LDL. L’aceto di sidro di mele contiene molti benefici antiossidanti che possono contribuire ad abbassare i livelli complessivi di colesterolo. È fondamentale per mantenere livelli di colesterolo sani. In caso contrario, il flusso sanguigno può essere limitato e aumentare il rischio di infarto o ictus. Se il livello di colesterolo è troppo alto può essere necessario l’intervento medico e la prescrizione di un farmaco. Tuttavia, potresti essere in grado di controllare o mantenere livelli di colesterolo sani inserendo l’aceto di sidro di mele nella tua routine quotidiana.

9. Sapevi che l’aceto di sidro di mele può darti una mano con la colite ulcerosa?

La colite ulcerosa si trova di solito nel rivestimento più interno dell’intestino crasso. I casi possono variare da lievi a gravi. Inserire l’aceto di sidro di mele diluito può aiutare a migliorare la digestione. Migliorando la digestione, l’aceto di mele diluito aiuta anche a ridurre l’infiammazione nel colon e aumenta il numero di batteri buoni nell’intestino. I batteri sani nell’intestino aiutano a prevenire l’infiammazione del colon e contribuiscono a una sana digestione. Per quelli con colite ulcerosa, questo potrebbe significare meno ulcere e una riduzione dei sintomi come dolore addominale e perdita di appetito.

8. Prova a mettere un po’ di aceto di sidro di mele nel tuo brodo di ossa

Il brodo di ossa è ricco di molti benefici, tra cui l’essere una grande fonte di proteine e sostanze nutritive. Se aggiungi l’aceto di sidro di mele al tuo brodo di ossa, non lo fai per dare più sapore ma per fare in modo che l’osso della zuppa rilasci tutti i nutrienti essenziali che desideri quando aggiungi l’aceto di sidro di mele. Il brodo di ossa è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti come calcio, fosforo e magnesio. Tutti questi nutrienti sono eccellenti per migliorare la salute generale. L’aceto di sidro di mele ha il potere di estrarre i nutrienti dalle ossa, assicurandoti di poter sfruttare appieno questi nutrienti.

7. L’aceto di mele aiuta la digestione

Il consumo di aceto di sidro di mele per la digestione ha una varietà di effetti. Alcuni di questi includono l’eliminazione del bruciore di stomaco, la riduzione del gonfiore e il miglioramento della digestione generale. Una corretta digestione significa che ci sono adeguati livelli di acido nello stomaco, in modo che i nostri nutrienti alimentari possano essere assorbiti. Quando non c’è abbastanza acido, il cibo non viene adeguatamente scomposto e i nutrienti non vengono assimilati, il che può portare alla digestione, come accennato in precedenza. Bevendo l’aceto di sidro di mele, si aumenta la produzione di acido e, a sua volta, si rafforza la corretta digestione.

6. L’aceto di mele uccide i batteri

L’aceto di sidro di mele non è solo utile per combattere i funghi, ma è anche usato per disinfettare le ferite e uccidere i batteri. È un’ottima risorsa per trattare e prevenire le infezioni perché l’aceto di sidro di mele può uccidere i batteri in modo efficiente. Inoltre impedisce ai batteri, come l’E-coli, di rovinare il cibo. Pertanto è stato usato spesso in passato come conservante alimentare. L’aceto di mele è anche naturale e migliore dei conservanti artificiali. Può essere usato per uccidere i batteri nel corpo e anche sugli alimenti che consumiamo. Se vuoi fare in modo di evitare che il tuo cibo si rovini, prova a usare un po’ di aceto di sidro di mele.

5. Questo tipo di aceto aiuta a far bollire meglio le uova

Le uova sode sono un articolo popolare e hanno molto valore nutrizionale. Se hai difficoltà a cucinare bene le uova, prova ad aggiungere un po’ di aceto di sidro di mele nell’acqua che usi per bollire o cuocere le uova. Ciò può aiutare a cuocerle meglio. Ciò si verifica perché le proteine negli albumi si rassodano più rapidamente se esposte a un liquido più acido: l’uso di aceto di sidro di mele quando si bollono le uova può anche accelerare la coagulazione degli albumi. Può anche essere utile se il guscio si rompe mentre l’uovo viene cotto.

4. L’aceto di mele può essere usato come marinata

Ci sono molti modi per usare l’aceto di sidro di mele. Alcuni di essi hanno impatti positivi sulla salute e altri rappresentano un aiuto per la famiglia. Un altro modo per utilizzare l’aceto di sidro di mele è durante la cottura come marinata. L’aceto di mele è un ingrediente popolare per preparare le bistecche marinate. L’uso dell’aceto di sidro di mele conferisce alla carne un bel sapore agrodolce. Se cerchi un po’ più di gusto, prova a combinarlo con vino, aglio, salsa di soia, cipolla e pepe di Caienna per dare alla tua bistecca un sapore delizioso.

3. Prova a usare l’aceto di sidro di mele come collutorio

Molte persone utilizzano il collutorio quotidianamente nella loro routine dentale. Anche se potrebbe non essere un’abitudine comune, puoi provare a usare l’aceto di sidro di mele come collutorio. Si dice spesso che sia un’utile alternativa ai collutori commerciali. L’aceto di mele contiene una moltitudine di proprietà antibatteriche che possono contribuire ad eliminare il problema dell’alito cattivo. Tuttavia, se hai intenzione di provare ad aggiungerlo alla tua routine dentale, assicurati di diluirlo con acqua. Il consiglio è per un cucchiaio di aceto di sidro di mele; ti consigliamo di mescolarlo con una tazza d’acqua. In caso contrario, l’acidità dell’aceto può danneggiare i denti.

2. L’aceto di mele può essere utilizzato per pulire lo spazzolino da denti

Per avere denti puliti, vale la pena considerare quanto è pulito il tuo spazzolino da denti. Dato che l’aceto di sidro di mele ha molte proprietà antibatteriche, può essere utilizzato come detergente fatto in casa per lo spazzolino da denti. Per pulire meglio lo spazzolino, prova a mescolare bene mezzo bicchiere d’acqua, due cucchiai di aceto di mele e due cucchiaini di bicarbonato di sodio. Una volta creata la miscela, lascia la testina dello spazzolino nell’impasto per 30 minuti. Prima di utilizzare lo spazzolino da denti, assicurati di sciacquare lo spazzolino molto bene per evitare che l’acidità dell’aceto non diluito danneggi i denti.

1. L’aceto di mele è un probiotico

I probiotici sono microrganismi e sono spesso indicati come batteri buoni che vivono nel tratto gastrointestinale. Hanno una varietà di potenziali benefici per la salute generale e specifici problemi di salute. L’aceto di mele è un probiotico; tuttavia, non tutti sono uguali. Gli alimenti fermentati sono una fonte di questi batteri utili. Durante la fermentazione, i batteri si nutrono di zuccheri e amidi negli alimenti, come le mele, nel caso dell’aceto di mele. Fa crescere e moltiplicare i batteri. Se stai cercando di ottenere il massimo dall’aceto di sidro di mele e dai suoi benefici per la salute, assicurati di cercare aceto di sidro di mele non pastorizzato e non filtrato.