Ich atme, also bin ich. Das sind zwar nicht genau die Worte des großen Philosophen und Mathematikers Descartes, aber sie klingen wahr. Ohne Atmung können wir praktisch nicht leben. Sie ist die Essenz des Lebens. Die Atmung funktioniert völlig instinktiv. Wir müssen nicht darüber nachdenken, wie wir atmen, wir tun es einfach. Das nennt man autonome Kontrolle. Es ist keine bewusste oder willkürliche Bewegung. Genau wie dein Herzschlag. Die meiste Zeit ist es dir nicht bewusst, aber dein Herz schlägt für dich. Jede Sekunde eines jeden Tages.
Wenn du einatmest, strömt Luft in deine Lunge und bläst sie vollständig auf. Der Druck drückt den Sauerstoff durch die Blut-Luft-Schranke in den Blutkreislauf. Sobald der Sauerstoff im Blut ist, wird er zu jeder Zelle des Körpers transportiert. Dieser Prozess ist nicht aufzuhalten. Ohne größere Unterbrechungen läuft er ein Leben lang.
Es sei denn, die Lunge ist nicht in Ordnung. Unzählige Krankheiten und Beschwerden können die Lunge schädigen. Natürlich weiß jeder um die schädlichen Auswirkungen des Rauchens. Aber das ist nicht die einzige Belastung für die Lunge. Auch eingeatmete Schadstoffe, Umweltverschmutzung, Dämpfe und Staub können die Lunge gefährden.
Deshalb ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und auf seine Signale zu achten. Die Früherkennung bestimmter Lungenerkrankungen kann lebensrettend sein. Hier sind 15 körperliche Symptome, die auf eine Grunderkrankung hinweisen können.
1. Schlafstörungen
Wenn du unausgeschlafen aufwachst, kann dir das den ganzen Tag verderben. Man fühlt sich unkonzentriert, schläfrig und gereizt. Im Schlaf laden wir unsere Batterien wieder auf. Im Schlaf heilt der Körper, erholt sich und füllt seine Reserven wieder auf, damit wir fit und leistungsfähig bleiben. Die Ursachen für eine unruhige Nacht können vielfältig sein. Einige davon können völlig harmlos sein, aber es ist auch möglich, dass eine Lungenerkrankung oder eine andere Krankheit hinter den Schlafstörungen steckt.
Der Mensch kann nur 11 Tage ohne Schlaf auskommen. Die Folgen von längerem Schlafentzug sind weit verbreitet und schwerwiegend. Es gibt mehr als 90 verschiedene Arten von Schlafstörungen, von denen jedes Jahr zwischen 50 und 70 Millionen Amerikaner betroffen sind. Chronische Schlafstörungen können das Risiko für viele andere Erkrankungen erhöhen. Dazu gehören Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und sogar Depressionen. Es liegt auf der Hand, dass die richtige Menge an Schlaf für die Gesundheit und ein langes Leben wichtig ist.
Wenn du Schwierigkeiten hast, lange durchzuschlafen oder einzuschlafen, ohne dass eine Schlafstörung diagnostiziert wurde, kann es sein, dass du ein Problem mit deinen Lungen hast.
Im Liegen ist der Druck auf die Lunge größer. Ein gesunder Mensch kann sich physiologisch an diesen Druck anpassen und ihn bewältigen. Wenn die Lunge geschädigt ist, ist das nicht mehr möglich. Lungenerkrankungen können daher zu Atembeschwerden und Atemnot im Liegen führen. Es kann sogar mitten in der Nacht zu Hustenanfällen kommen, die so stark sind, dass sie jeden aus dem Tiefschlaf reißen. Hält dies über mehrere Tage an, sollte ein Arzt aufgesucht werden.