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Estos Superalimentos Milagrosos Aumentan la Serotonina y Ayudan a Combatir la Depresión

50. Albaricoque Los albaricoques contienen licopeno como los tomates. El licopeno reduce los niveles de marcadores inflamatorios en el cerebro que se han vinculado con la… MN Staff - agosto 23, 2024

La pandemia de coronavirus llevó a un aumento de los problemas de salud mental en todo el mundo. Además de aprovechar las tendencias de belleza que promueven el autocuidado y dormir lo suficiente, agregar ciertos alimentos a tu dieta puede promover la salud mental. Además de mejorar el estado de ánimo en general, te pueden dar una oportunidad contra la depresión, la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.

A continuación, hablaremos sobre cómo puedes mejorar tu estado de ánimo con estos superalimentos y cómo cada uno de ellos ayuda a mejorar el estado de ánimo. Funcionan al promover la salud en el tracto digestivo y la tiroides, dos cosas que son críticas para la producción de serotonina, que mejora el estado de ánimo. Vamos a echar un vistazo más de cerca.

Salmon contains Omega-3s that benefit mood. USA Today.

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1. Salmón

El salmón contiene ácidos grasos Omega 3, vitamina B12 y vitamina D, todos los cuales juegan un papel en el estado de ánimo. Aunque los investigadores aún están teorizando por qué los Omega 3 funcionan para la depresión, se han realizado varios estudios que muestran su efectividad. ¡Hay investigaciones prometedoras que muestran que los Omega 3 también tratan otras afecciones!

Baked salmon is a quick and easy dish that makes it easy to get a dose of essential vitamins.
Shutterstock.

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Si bien las vitaminas D y B12 no benefician directamente la depresión, la deficiencia de cualquiera de estas vitaminas provoca un desequilibrio del estado de ánimo, un mayor riesgo de depresión y ansiedad, insomnio e incluso pérdida de memoria. El salmón proporciona más del valor diario recomendado de vitaminas D y B12, por lo que consumirlo regularmente mejora la salud mental. También tiene beneficios para el corazón, la memoria y el colesterol.

Dark chocolate contains polyphenols that play a role in mood regulation. Healthline.

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2. Chocolate oscuro

El chocolate oscuro tiene muchos componentes beneficiosos que ayudan a mejorar el estado de ánimo. Una teoría es que el chocolate oscuro mejora la salud intestinal. En tu tracto digestivo, hay más de 100,000 billones de microorganismos que combaten enfermedades, digieren alimentos, afectan el estado de ánimo y mucho más. El chocolate oscuro actúa como un prebiótico y reestructura el entorno digestivo, reduciendo esos microorganismos «malos» que tienen efectos negativos en el estado de ánimo.

Try your hand at some dark chocolate desserts to work it into your day. Shutterstock.

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El chocolate oscuro también es rico en antioxidantes llamados flavonoides que ofrecen beneficios como un menor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, mejor flujo sanguíneo vascular y mejor inmunidad. Los antioxidantes también combaten los radicales libres que dañan las células y causan cáncer, disminuyen la inflamación que empeora los síntomas de enfermedades crónicas como la artritis y los trastornos autoinmunes, y protegen el cerebro de enfermedades degenerativas como el Parkinson y el Alzheimer.

Green tea contains ECGC, a beneficial component that reduces mental stress and induces a state of relaxation.
Clipper Teas.

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3. Té verde

El té verde está lleno de epigalocatequina galato (EGCG) y otros fitoquímicos como la L-teanina y la cafeína que trabajan juntos y por separado para mejorar tu estado de ánimo. El EGCG reduce específicamente los niveles del químico del estrés cortisol en el cerebro. La L-teanina aumenta los niveles de GABA, dopamina y serotonina, todos químicos que regulan las emociones y el estado de ánimo.

Addin honey or herbs to green tea is a great way to unwind.
Shutterstock.

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Además, hay algo relajante en disfrutar de una taza de té caliente mientras te relajas. El estrés a largo plazo y el aumento de la producción de cortisol reducen los niveles de serotonina, lo que contribuye a muchas afecciones de salud mental. El té verde también se ha relacionado con una mejor concentración, una mejor memoria y un menor riesgo de enfermedades degenerativas del cerebro.

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4. Cereal de desayuno

Saltarse el desayuno tiene consecuencias, pero también es una de las comidas que es probable que las personas omitan si tienen un comienzo ajetreado. Comenzar tu día con cereal de desayuno proporciona nutrientes saludables que alimentan el cuerpo y la mente. También mejora el estado de ánimo al hacerte sentir más saciado y contento. Dicho esto, la calidad de tu desayuno también importa, y el cereal de desayuno es un excelente combustible.

Cereal also makes yummy topping for yogurt. Shutterstock.

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Consumir cereal de desayuno todos los días también tiene beneficios si estás comiendo un cereal rico en fibra como salvado o trigo rallado. En un estudio, los participantes consumieron cereal de salvado durante un período de 14 días. Mejoró significativamente la salud intestinal, lo que ha sido vinculado con una mejor salud mental. Además, mejora la salud digestiva, que es crítica para eliminar desechos y evitar que te sientas cansado, hinchado y lento.

The zinc content in oysters help fight depression. Men’s Health.

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5. Ostras

Las ostras contienen altos niveles de zinc, un nutriente importante que es al menos tan efectivo como los ISRS en el tratamiento de la depresión mayor, según estos estudios. La Clínica Mayo recomienda al menos 8 mg para las mujeres y 11 mg para los hombres diariamente. Una sola ostra cruda contiene 5.5 mg de zinc, por lo que solo dos o tres son más que suficientes para cumplir con la recomendación.

Oysters can be eaten raw, steamed, or even tossed on top of some pasta.
Just A Pinch.

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Además del zinc, las ostras también están llenas de ácidos grasos Omega-3. Los Omega-3 mejoran el nivel de hormonas importantes como el DHA en el cerebro, que regula cosas como el metabolismo y el estado de ánimo. Además, combaten la inflamación que causa enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, el Alzheimer y la demencia.

Eating a handful of blueberries can boost your mood in two hours. Shutterstock.

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6. Arándanos

Según la investigación, consumir arándanos mejora el estado de ánimo solo dos horas después de consumirlos. Los flavonoides en los arándanos mejoran la función ejecutiva, lo que alivia síntomas de depresión como la sensación de confusión y la pérdida de memoria. Los arándanos también han sido vinculados con la mejora de los síntomas de depresión y TEPT. Además, las vitaminas B proporcionan energía y mejoran la alerta al aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.

Add a handful of blueberries to a smoothie for a mood-boosting punch. Pixabay

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Los investigadores identificaron recientemente bajos niveles del gen SKA2 como responsables de un estado de ánimo bajo, particularmente en individuos que cometieron suicidio. Consumir arándanos eleva los niveles de este gen y contrarresta los sentimientos depresivos. Los arándanos también contienen monoamino oxidasa, una enzima con efectos positivos sobre la serotonina y la dopamina, dos químicos cerebrales que desempeñan un papel importante en el estado de ánimo.

Yogurt contain probiotics that improve gut health and mood. Shutterstock.

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7. Yogur

El yogur contiene probióticos que mejoran el estado de ánimo al mejorar la salud intestinal. Los probióticos nutren las «bacterias buenas» en el tracto digestivo y crean un entorno óptimo para la producción de hormonas clave relacionadas con la salud mental. Consumir suficientes probióticos también ha sido asociado con niveles más bajos de estrés y ansiedad, particularmente porque ayudan a regular el estado de ánimo.

Yogurt can be topped with all kinds of fruit, granola, and other toppings. Shutterstock.

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Además, disminuir la inflamación intestinal aumenta los niveles de triptófano. El triptófano es un aminoácido importante involucrado en la producción de serotonina. Muchos ISRS utilizados para tratar la depresión funcionan aumentando los niveles de serotonina, al igual que los probióticos. Sin embargo, los probióticos lo hacen sin los mismos efectos secundarios riesgosos de los ISRS, por lo que hay un riesgo relativamente bajo de probarlos como tratamiento alternativo.

Coffee contains polyphenols that reduce cognitive and affective disorders. Global News.

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8. Café

El café está lleno de polifenoles que atraviesan la barrera hematoencefálica y funcionan rápidamente para disminuir la inflamación en el cerebro. Además de mejorar la alerta al aumentar el flujo sanguíneo, esto también disminuye la probabilidad de trastornos afectivos como la depresión. Además, el café ayuda a prevenir trastornos cognitivos debido a su efecto sobre la inflamación.

Sipping warm or cold coffee is the mood boost you need to start your day. Shutterstock.

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Además de aumentar el flujo sanguíneo al ensanchar los vasos sanguíneos, el café mejora la alerta debido a su contenido de cafeína. La cafeína mejora cosas como la memoria, la motivación y la alerta mental. Las personas que luchan con trastornos del estado de ánimo y depresión también pueden tener problemas con estas cosas, por lo que ayuda con los síntomas de bajo estado de ánimo.

Spinach is full of magnesium for better mental health. Little Choices Matter.

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9. Espinaca

Para el estado de ánimo, el verdadero beneficio de la espinaca proviene del magnesio. La deficiencia de magnesio ha sido vinculada con una mayor incidencia de depresión y ansiedad, y al igual que con la vitamina D, la investigación muestra que muchos estadounidenses tienen deficiencia de este mineral. Además, los altos niveles de magnesio han sido vinculados con niveles más altos de serotonina en el cerebro, especialmente en personas que tienen deficiencia.

You can add spinach to a salad, toss it in your eggs, or add it to a sandwich. The Kitchn.

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A medida que aumentan los niveles de serotonina, la espinaca mejora naturalmente el estado de ánimo. También está llena de fibra para la digestión y una mejor salud intestinal. Además, la espinaca trabaja para eliminar los metales almacenados en el cuerpo y los elimina como desechos. Además de estos beneficios, las vitaminas B son excelentes para la energía, la espinaca ha sido vinculada con niveles más bajos de azúcar en la sangre y una disminución de la inflamación en el cuerpo.

An apple might give your brain and mood a bigger boost than coffee in the morning. Mashed.

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10. Manzana

Muchas personas dependen de una dosis de cafeína de su café matutino para despertarse, pero cambiar esto por una manzana podría tener beneficios para tu cerebro y estado de ánimo. Comienza a despertarte porque está llena de azúcares naturales fáciles de digerir. Las manzanas también están llenas de vitaminas B que te dan un impulso de energía.

Try apples baked with a little cinnamon for a tasty, energy-boosting treat. Shutterstock.

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Las manzanas también están llenas de todo tipo de nutrientes, incluidos altos niveles de fibra. La fibra es crítica para mantener las cosas en movimiento en el sistema digestivo y promueve la salud intestinal también. Un intestino saludable es esencial para producir hormonas clave que equilibran el estado de ánimo. Además, a diferencia del café, es menos probable que experimentes caídas de ánimo cuando comienzas tu día con una manzana.

Chicken contains tryptophan, an important precursor for serotonin production. Healthline.

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11. Pollo

En comparación con otras carnes, el pollo es bajo en grasas pero alto en proteínas que se digieren lentamente en el cuerpo. Como una proteína de calidad, el pollo se digiere lentamente en el cuerpo. Evita picos de azúcar en la sangre a medida que se digiere, lo que juega un papel importante en la prevención de cambios de humor. Comer pollo también proporciona energía sostenible durante todo el día y te mantiene lleno por más tiempo.

Grilled chicken can be added to soups, salads, pasta, and more. Shutterstock.

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Otro beneficio del pollo es que es rico en varias vitaminas y minerales, así como en el aminoácido triptófano. El triptófano es un precursor de la producción de serotonina, por lo que los niveles bajos se han relacionado con el bajo estado de ánimo. Además, aumentar los niveles de triptófano aumenta la serotonina incluso en personas sin deficiencia.

Pasta is a complex carb that provides sustainable energy to prevent mood swings. Pasta Pantry.

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12. Pasta

La pasta tiene mala reputación debido a su contenido de carbohidratos, particularmente en una época en la que las personas están constantemente comiendo Keto o sin gluten para perder peso. Sin embargo, una de las dietas más saludables, la dieta mediterránea, a menudo incluye pasta como un carbohidrato básico. Por supuesto, esos platos de pasta también están llenos de aceite de oliva, proteínas, frijoles y toneladas de verduras para un plato nutritivo que te mantiene lleno y proporciona muchos beneficios para la salud.

Pasta doesn’t have a flavor on its own, so the ingredients you can add to it are endless. Shutterstock.

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La pasta es un carbohidrato complejo que proporciona glucosa sostenible que energiza el cuerpo en lugar de causar picos de azúcar en la sangre asociados con cambios de humor. También hay beneficios para la salud intestinal si eliges pasta integral. La pasta integral también está enriquecida con nutrientes adicionales. Dado que los niveles altos de azúcar en la sangre se han relacionado con cambios de humor, no es sorprendente que mantener los niveles uniformes beneficie el estado de ánimo.

Grass-fed beef contains Omega-3s for mood benefits. Chatelaine.

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13. Carne de res alimentada con pasto

La carne de res alimentada con pasto es rica en hierro y vitaminas B, pero es mucho mejor para ti que otros tipos de carne roja. Contiene menos grasas saturadas y mayores concentraciones de vitaminas, minerales y antioxidantes. Cuando eliges carne de res alimentada con pasto, también hay una gran concentración de ácidos grasos Omega-3 que benefician el cerebro y tu estado de ánimo.

Beef tastes great as a steak but can also be added to soup, salad, and pasta. Shutterstock.

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Según la investigación, la suplementación con Omega-3 es una forma efectiva de tratar la depresión en algunos pacientes. La proteína es sostenible y las vitaminas B proporcionan a tu cuerpo la energía que puede animarte. Además, es un poderoso antioxidante que previene la inflamación que se ha relacionado con trastornos del estado de ánimo, trastornos neurodegenerativos y muchas otras afecciones de salud.

Pumpkin seeds contain nutrients that boost serotonin production and help you get a better night of sleep. Healthline.

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14. Semillas de calabaza

Una pequeña semilla de calabaza tiene un gran golpe nutricional. Están hechas principalmente de grasas y proteínas y proporcionan una dosis saludable de fibra para la salud digestiva. Con la salud intestinal siendo tan crítica en la formación de hormonas que estabilizan el estado de ánimo, cualquier cosa que promueva la salud digestiva puede mejorar tu estado de ánimo.

Pumpkin seeds can be toasted with all kinds of flavors. Pinterest.

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Las semillas de calabaza también contienen magnesio, que promueve la salud mental y ácidos grasos Omega-3. También contienen triptófano, que es un precursor de la producción de serotonina, y L-triptófano, que es un precursor de la melatonina que te ayuda a dormir mejor por la noche. El estado de ánimo de una persona siempre está más equilibrado cuando está bien descansado.

Display of whole grains and whole grain products
Whole grains provide sustainable energy that balances mood. Shutterstock.

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15. Granos enteros

La investigación sobre la dieta humana nos ha enseñado que el cerebro prefiere quemar glucosa como combustible. La glucosa es el azúcar que se encuentra naturalmente en los carbohidratos. Dicho esto, no todos los carbohidratos son iguales. Los carbohidratos de baja calidad se digieren rápidamente, lo que resulta en picos de azúcar en la sangre. A medida que los niveles de energía aumentan y luego bajan, también lo hace tu estado de ánimo.

Display of whole grains and whole grain products
Choose whole grain breads and pastas over refined foods. Shutterstock.

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El aumento rápido y la caída brusca de la energía resultan en confusión mental y cambios de humor. Cuando comes alimentos sostenibles como la pasta, sin embargo, tu cuerpo tiene la energía necesaria para regular el estado de ánimo. Los granos enteros también nutren las bacterias buenas en tu tracto digestivo. Un microbioma intestinal saludable se ha relacionado con un mejor estado de ánimo y una menor ocurrencia de problemas de salud mental.

Strawberries improve your mood and reduce stress because of the ALA found in strawberry seeds. Shutterstock.

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16. Fresas

El principal beneficio de las fresas en el estado de ánimo proviene del ácido alfa-linolénico (ALA) que se encuentra en las semillas de fresa. El ALA tiene efectos que mejoran el estado de ánimo, como los arándanos, por lo que comenzarás a sentir los beneficios poco después de consumirlas. Los investigadores creen que esto tiene algo que ver con la forma en que el ALA interactúa con la serotonina, especialmente en momentos de estrés.

Having a strawberry smoothie is a great way to boost your mood in the morning. Shutterstock.

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Las fresas también tienen un índice glucémico bajo. Esto significa que, a pesar de sus azúcares naturales, no causarán picos de azúcar en la sangre que resulten en un desequilibrio del estado de ánimo. En su lugar, proporcionan energía sostenible. Las fresas también son una gran fuente de fibra dietética. La fibra dietética es crítica para eliminar los desechos del cuerpo y mejorar la salud intestinal, lo que sienta las bases para la producción saludable de hormonas en el cuerpo.

The iodine and selenium in seaweed helps keep the thyroid health to promote mood regulation. Healthy Options.

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17. Algas marinas

Las algas marinas se consideran un superalimento porque están llenas de micronutrientes, ácidos grasos Omega-3 y vitaminas esenciales. También están llenas de fibra y son fáciles de digerir para el cuerpo. Al ser fácilmente digeribles, esto significa que tu cuerpo realmente absorbe todas las vitaminas y minerales de las algas. Además, la fibra digestiva ayuda a mover los productos de desecho y nutre las bacterias buenas en tu tracto digestivo.

Sushi rolls are a great way to incorporate seaweed in your diet. Veggies Don’t Bite.

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Para el estado de ánimo, el contenido de yodo y selenio de las algas marinas es especialmente beneficioso. Estos minerales son esenciales para el metabolismo y la función tiroidea. La función tiroidea es especialmente importante para la regulación del estado de ánimo porque controla la producción de hormonas importantes que son responsables de equilibrar el estado de ánimo. Además, la deficiencia de selenio y la disfunción tiroidea se han relacionado con la depresión.

Eggs boost energy levels and relieve symptoms of anxiety and depression. Bicycling.

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18. Huevo

Los huevos contienen una gran cantidad de nutrientes, incluidos los Omega-3, las vitaminas B y los aminoácidos para la energía. Cuando proporcionas a tu cuerpo y cerebro fuentes saludables de energía sostenible como los huevos, hay menos posibilidades de picos de azúcar en la sangre y fatiga. Los Omega-3 y los aminoácidos también combaten la inflamación que puede impedir el flujo sanguíneo al cerebro y hacerte sentir lento. Estar cansado juega un papel importante en los niveles de energía y el estado de ánimo general.

You can prepare eggs so many ways for breakfast or snack on boiled eggs throughout the day. Shutterstock.

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Además, los huevos contienen nutrientes como zinc y yoduro. El zinc muestra muchas promesas en el tratamiento de la depresión y alivia los síntomas asociados con los trastornos del estado de ánimo. El yoduro es esencial para la función tiroidea saludable y para equilibrar los niveles de fluidos en todo el cuerpo. Dado que la tiroides es donde se producen muchas hormonas clave para el estado de ánimo, la función tiroidea saludable es fundamental para equilibrar el estado de ánimo.

Coconut water keeps blood sugar (and mood) balanced. Parade.

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19. Agua de coco

El agua de coco es increíblemente hidratante porque ayuda a tu cuerpo a retener agua. También proporciona minerales y electrolitos para la energía, incluidos yodo, selenio, zinc y magnesio. El yodo es especialmente importante para la producción de hormonas y tanto el magnesio como el zinc han demostrado ser prometedores en el tratamiento de la ansiedad y la depresión según la investigación.

Coconut water can be infused with various fruits and herbs for a refreshing drink. The Adventure Bite.

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Como beneficio adicional, el agua de coco equilibra los niveles de azúcar en la sangre mientras proporciona energía. No solo previene los desequilibrios del estado de ánimo al proporcionar energía constante, sino que también disminuye el riesgo de picos de azúcar en la sangre con el tiempo al reducir los niveles de HbA1c. Con un nivel inicial más bajo de hemoglobina, el cuerpo digiere mejor los carbohidratos, por lo que no ocurren picos. Incluso puede ayudar a controlar los primeros síntomas de diabetes en algunas personas.

Consuming carotenoids like those in carrots are linked to greater optimism. Parenting.

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20. Zanahorias

En un estudio reciente de la Escuela de Medicina de Harvard, los investigadores mostraron una fuerte conexión entre el aumento de carotenoides y el optimismo. Las zanahorias contienen altos niveles de carotenoides, en particular betacaroteno. Esto significa que consumir un puñado de zanahorias regularmente puede mejorar tu estado de ánimo. Además, las zanahorias están llenas de antioxidantes que combaten la inflamación.

Roasted carrots with herbs or sauces makes a yummy dinner side. Once Upon A Chef.

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Según la investigación, las personas que obtienen suficiente betacaroteno en su dieta tienen menos probabilidades de desarrollar síntomas de depresión. El cuerpo convierte el betacaroteno en vitamina A, que juega un papel crítico en el metabolismo energético y la producción de hormonas. Además, las zanahorias contienen fibra que mejora la salud digestiva y tienen beneficios desintoxicantes.

Mussels boost mood because they contain Vitamin B12 and essential minerals like selenium. Health Fitness Revolution.

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21. Mejillones

Los mejillones son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y vitamina B12. Puedes obtener un impresionante 340% de la cantidad diaria recomendada de B12 en una porción de 3 onzas. La B12 juega un papel importante en el estado de ánimo porque cuando tienes deficiencia, causa síntomas como pensamientos confusos y bajo estado de ánimo.

Mussels taste great steamed in wine or a yummy broth. With A Blast.

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Los mejillones también contienen selenio y yoduro, ambos nutrientes esenciales para la función tiroidea saludable. La tiroides es crítica en la producción de hormonas que equilibran el estado de ánimo. Además, los mejillones están llenos de ácidos grasos Omega-3 que tienen beneficios para el cerebro y su protección. El manganeso en los mejillones también ayuda a combatir los radicales libres en el cerebro.

Hot chocolate is rich in polyphenols that improve your mood. Shutterstock.

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22. Chocolate caliente

En un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology, la investigación mostró que consumir una bebida de chocolate caliente al día mejora el estado de ánimo. Por supuesto, la clave es el chocolate oscuro utilizado para preparar la bebida, que es rico en polifenoles. La temperatura cálida y reconfortante de la bebida y la rutina diaria también podrían desempeñar un papel importante.

You can also try Mexican hot chocolate for an extra kick of flavor. Chili Pepper Madness.

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Los polifenoles son conocidos por mejorar la función cognitiva. También mejoran el flujo sanguíneo al cerebro para transportar nutrientes y hormonas importantes y se han relacionado con la mejora del estado de ánimo. Además, los polifenoles que se encuentran en el chocolate caliente son poderosos antioxidantes que combaten la inflamación. Prepara una taza y respira profundamente mientras disfrutas de la bebida para obtener el mayor beneficio.

Asparagus has important antioxidants that help with hormone production that plays a role in mood. Shutterstock.

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23. Espárragos

Los espárragos están llenos de antioxidantes que equilibran los niveles de homocisteína en todo el cuerpo. La homocisteína causa inflamación que impide el flujo sanguíneo al cerebro. Al permitir que el flujo sanguíneo sea normal, es más fácil que las hormonas que equilibran el estado de ánimo atraviesen la barrera hematoencefálica. Además, los espárragos son ricos en triptófano, que es crítico para la producción de serotonina.

This cheesy asparagus recipe is flavorful and easy to make. Cafe Delites.

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Además de ayudar al cuerpo a equilibrar las hormonas, los espárragos son altos en niveles de ácido fólico. La deficiencia de ácido fólico ha sido vinculada con la depresión y la ansiedad, y aumentar los niveles podría aliviar los síntomas si esa es la causa. También es alto en fibra, que es crítica para la salud digestiva y proporciona energía sin picos de azúcar en la sangre.

Red bell pepper helps regulate hormones like serotonin and melatonin. Shutterstock.

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24. Pimiento rojo

El color rojo de los pimientos rojos proviene de un poderoso antioxidante llamado capsantina. Como la mayoría de los antioxidantes, combate la inflamación y mejora el flujo sanguíneo al cerebro. Además, la capsantina contiene triptófano. El triptófano ayuda al cuerpo a producir serotonina y el aumento del flujo sanguíneo facilita que la serotonina llegue al cerebro.

These pizza peppers prove you can put just about anything in a red bell pepper and roast it. Today.

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El contenido de capsantina en los pimientos rojos también mejora los niveles de la hormona melatonina. La producción de melatonina es crítica para obtener una buena noche de sueño, lo cual juega un papel importante en tu estado de ánimo al día siguiente. Además, el pimiento rojo tiene altos niveles de vitamina B6. La investigación muestra que la suplementación con vitamina B6 trata eficazmente la depresión.

Honey boosts levels of certain neurotransmitters like serotonin, which play a role in mood. Lipstick Hippies.

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25. Miel

No hay mucho que la miel no pueda hacer, desde combatir infecciones hasta proteger el cerebro. La miel realmente ayuda al aumentar los niveles hormonales y proporcionar energía, por lo que la serotonina puede llegar al cerebro y mejorar tu estado de ánimo. También detiene la oxidación en el cerebro, disminuye la inflamación y tiene beneficios protectores para el cerebro.

Use honey to make a yummy sauce for chicken, fish, or veggies. The Busy Baker.

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Como las manzanas, la miel también es una excelente fuente de energía que no viene acompañada de una caída posterior. Tiene azúcares naturales, aminoácidos y toneladas de vitaminas y minerales. Los aminoácidos también son precursores de neurotransmisores como la serotonina. Además, tiene beneficios antibacterianos, antimicrobianos, anticonvulsivos, y otros beneficios también.

Folate in okra boosts dopamine production that improves your body’s response to stress. Taste of Home.

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26. Okra

La okra es un vegetal fibroso que se digiere lentamente, equilibrando los niveles de azúcar en la sangre y previniendo cambios de humor. También contiene altos niveles de ácido fólico. El ácido fólico juega un papel en la producción de dopamina. La dopamina desempeña un papel crítico en cómo manejamos el estrés. La deficiencia de ácido fólico también ha sido vinculada con la depresión debido a su papel en la producción de serotonina.

Cook down okra in a gumbo to get rid of slimy texture. The Spruce Eats.

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Las pectinas y las fibras digestivas que se encuentran en la okra también la hacen excelente para la digestión. Nutre las bacterias buenas en el intestino y mejora la salud mental. La pectina responsable de la textura viscosa dentro de la okra también ayuda a eliminar los desechos y las toxinas. Esto ayuda a desintoxicar tu cuerpo de desechos, toxinas y metales pesados.

Research shows turmeric boosts mood and fights depresson. Medical News Today.

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27. Cúrcuma

La cúrcuma es efectiva para tratar los síntomas de la depresión debido a sus altos niveles de curcumina. El polifenol curcumina es responsable de dar a la cúrcuma su color amarillo. También tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que disminuyen la inflamación y protegen el cerebro de problemas de memoria y degeneración asociados con el Trastorno Depresivo Mayor.

Turmeric gives rice a pop of color and a mild flavor. Little Sunny Kitchen.

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Agregar cúrcuma a tu dieta puede combatir los radicales libres de las toxinas en nuestro entorno y los alimentos que comemos. Promueve un corazón saludable, reduce el riesgo de cáncer y disminuye los síntomas de la artritis. La investigación muestra que incluso mejora las capacidades de memoria en personas con el marcador genético para la enfermedad de Alzheimer.

The high folic acid content of edamame helps boost mood. Shutterstock.

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28. Edamame

Una porción de edamame mejora la salud mental porque contiene un impresionante 80% de la ingesta diaria recomendada de ácido fólico. El ácido fólico juega un papel importante en la producción de hormonas importantes, además de proporcionar energía. Las deficiencias pueden resultar en ansiedad, depresión y otros trastornos del estado de ánimo.

Flavor edamame with garlic, ginger, and other spices or eat it raw. Inspired Taste.

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El edamame también es una gran fuente de magnesio, que ayuda con el desarrollo de la hormona «feliz» serotonina. También tiene un alto contenido de fibra que promueve la salud digestiva y se digiere lentamente. Esto significa que proporciona energía mientras previene picos de azúcar en la sangre que pueden desequilibrar el estado de ánimo.

Eating a banana gives your body what it needs to easily synthesize serotonin. Lazy Plant.

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29. Plátano

El plátano contiene muchos aminoácidos, vitaminas B y triptófano, todos los cuales desempeñan un papel en la producción de serotonina. Los niveles de serotonina en tu cerebro afectan en gran medida el estado de ánimo, y las deficiencias de serotonina están relacionadas con condiciones como la ansiedad y el Trastorno Depresivo Mayor. Además, los azúcares naturales proporcionan un impulso de energía sostenible para aumentar la alerta.

Add bananas, Greek yogurt, and flavor from berries, peanut butter, or other fruits. Kristine’s Kitchen.

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Las vitaminas B en los plátanos funcionan con el triptófano, que es un precursor de la hormona serotonina. También proporcionan la energía necesaria para moverlo a través de la barrera hematoencefálica para que pueda mejorar el estado de ánimo. Como beneficio adicional, el plátano es una fruta almidonada que tarda más en digerirse, por lo que previene picos de azúcar en la sangre.

Avocados are great for heart health and can boost your mood. Psychologies.UK.

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30. Aguacate

En lo que respecta al estado de ánimo, los aguacates ayudan debido a sus altos niveles de ácido fólico y vitamina B5. La vitamina B5 desempeña un papel crítico en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la producción de hormonas. El ácido fólico, por otro lado, ayuda con la producción de serotonina y dopamina, que regulan el estado de ánimo.

Bake an egg in an avocado and top with bacon or hot sauce to make a yummy avocado boat. Delish.

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El aguacate también contiene altos niveles de ácidos grasos Omega-3. Estas grasas saludables combaten la inflamación, protegen las células y el cerebro, e incluso mejoran la salud del corazón y la digestión. También combaten el cáncer. Las grasas Omega-3 también tienen beneficios protectores para el cerebro y previenen el daño causado a las células cerebrales por trastornos del estado de ánimo.

Walnuts contain ALA, polyphenols, and other mood-boosting components. Hindustan Times.

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31. Nueces

Con la amplia gama de nutrientes, antioxidantes y grasas saludables que se encuentran en las nueces, son probablemente uno de los mejores alimentos para mejorar el estado de ánimo. Incluso hubo un estudio reciente donde el consumo diario de nueces se vinculó con un mejor sentido general de bienestar. Esto no es una sorpresa con tantos nutrientes que ayudan con la regulación hormonal.

Add walnuts to trail mix or turn them into walnut butter. Alphafoodie.

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Las nueces contienen antioxidantes, incluidos polifenoles, ALA y vitamina E. También contienen grasas saludables como los aguacates y otras vitaminas y minerales para un golpe nutricional. Los polifenoles y el ALA trabajan para regular las hormonas en el cuerpo, y las propiedades antioxidantes de las nueces combaten la inflamación. También contienen fibra dietética que proporciona energía al cuerpo y promueve la salud intestinal y digestiva.

Cottage cheese provides a healthy source of energy and supports your thyroid.
Greatist.

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32. Queso cottage

Todos hemos oído el rumor de que los productos lácteos son «malos» para ti. Sin embargo, es una de esas cosas que tiene beneficios cuando eliges el tipo correcto de lácteos, y el queso cottage cumple con esa marca. No solo es alto en calcio y proteínas, sino que también tiene vitamina B12. Todos estos trabajan juntos para aumentar la energía.

Cottage cheese can be topped with sweet or savory toppings. The Almond Eater.

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El queso cottage también tiene electrolitos naturales que ocurren debido al contenido de selenio. El selenio desempeña un papel importante en la salud tiroidea. Dado que tu tiroides juega un papel tan importante en el equilibrio y la producción de hormonas, es fundamental para mantener un estado de ánimo saludable. También previene la deficiencia de selenio que resulta en depresión en algunas personas.

Choline found in chickpeas has been linked to overall mood because of its role in brain and nervous system function. Medical News Today.

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33. Garbanzos

Los garbanzos contienen aproximadamente un tercio de la ingesta diaria recomendada de proteínas para un adulto y casi la mitad de la cantidad recomendada de fibra. Esto proporciona energía duradera y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, lo que previene los cambios de humor que vienen con los picos de azúcar en la sangre. Además, hay una buena cantidad de triptófano, el precursor de la serotonina.

Use chickpeas to make a creamy hummus. Shutterstock.

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Los garbanzos también tienen una dosis saludable de colina. La colina desempeña un papel crítico en el sistema nervioso y en el cerebro y en cómo funciona bien. Ha sido ampliamente estudiada por su vínculo con el estado de ánimo general, con hallazgos que sugieren que ayuda. Un estudio encontró que la colina trata eficazmente el trastorno bipolar en algunas personas.

Kefir nourishes the digestive tract and mind. Nutra Ingredients.

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34. Kéfir

El beneficio del kéfir se reduce a la conexión entre la salud intestinal y la salud cerebral. Los alimentos fermentados como el kéfir son una de las mejores cosas que puedes consumir para fomentar un tracto digestivo saludable. Muchas hormonas, incluidas un estimado del 90% de las moléculas de serotonina, se producen en el tracto digestivo.

Drink Kefir as is or add it to recipes like these overnight oats.Nourish Every Day.

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En pruebas de laboratorio, se encontró que consumir kéfir y otros alimentos fermentados mejoraba significativamente la capacidad del cuerpo para producir GABA, una hormona importante que desempeña un papel importante en la gestión del estado de ánimo y la forma en que manejamos el estrés. Se observan niveles disminuidos en personas con depresión, ansiedad y trastornos del estado de ánimo.

Saffron is rich in anti-inflammatory compounds like crocin, picrocrocin, and safranal.
Medical News Today.

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35. Azafrán

El azafrán tiene muchas propiedades antioxidantes que reducen el daño oxidativo y protegen el cerebro. La investigación también muestra que el azafrán aumenta el neurotransmisor dopamina en el cerebro sin afectar otros niveles hormonales para mejorar el sentido de bienestar. La dopamina también juega un papel importante en la forma en que manejas el estrés.

Saffron adds flavor to dishes like this shrimp paella.
Clean Eating Magazine.

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La forma en que reaccionas al estrés y la respuesta física de tu cuerpo tiene un impacto en la salud mental. El estrés también puede empeorar los trastornos del estado de ánimo, la depresión y la ansiedad. Según un estudio, el azafrán es tan efectivo que funciona tan bien como antidepresivos como el Prozac. Sin embargo, lo hace sin el riesgo de efectos secundarios.

Tryptophan found in pistachios can be synthesized by the body to make serotonin.
Better Me.

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36. Pistachos

Llenos de proteínas, fibra dietética y grasas saludables, los pistachos son un excelente refrigerio con una baja carga glucémica. Esto significa que cuando los consumes, ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre y evitan picos de azúcar en la sangre que afectan el estado de ánimo. Como beneficio adicional, las grasas insaturadas en los pistachos reducen el colesterol y fomentan la salud del corazón.

Use pistachios to add crunch to the outside of a piece of salmon.
Aubrey’s Kitchen.

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Otro beneficio para el estado de ánimo es el triptófano en los pistachos. El triptófano es sintetizado por el cuerpo para producir la hormona serotonina. Los pistachos también están llenos de vitaminas B que proporcionan al cuerpo la energía que necesita para llevar a cabo tareas como sintetizar la serotonina. También hay un impulso de energía para tu cerebro.

Peanut butter is great for energy and even better for your mood.
The Butter Nut Company.

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37. Mantequilla de maní natural

La mantequilla de maní es otra fuente de triptófano que ayuda a regular las hormonas serotonina y melatonina. La serotonina maneja el estado de ánimo y la melatonina fomenta el sueño, lo cual es importante para la salud mental. La mantequilla de maní también está llena de potasio y magnesio que regulan los fluidos para que las hormonas viajen desde áreas como el intestino y la tiroides al cerebro.

Peanut butter and apples are an energizing snack.
Shutterstock.

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La mantequilla de maní contiene azúcares naturales, así como nutrientes como hierro, proteínas, grasas y fibra que le dan a tu cuerpo energía sostenible. La dulzura natural también se puede usar para frenar los antojos de carbohidratos y estabilizar el azúcar en la sangre para que no tengas cambios de humor. Esto la convierte en una excelente opción para el desayuno.

Eating soaked almonds has incredible mood and brain benefits.
Aims India.

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38. Almendras

Las almendras están llenas de grasas poliinsaturadas que ayudan al cuerpo a liberar serotonina y polifenoles que evitan que el cerebro experimente signos de envejecimiento, ya sea por la edad o por una enfermedad mental crónica. Las grasas poliinsaturadas también ayudan a estabilizar el estado de ánimo y mejorar la salud digestiva, dos cosas que ayudan con la salud mental y tu sentido general de bienestar.

These almond granola bars are a tasty mood-boosting snack.
Foodie Crush.

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Otro beneficio de las almendras es su alto contenido de triptófano, que ayuda al cuerpo a producir serotonina. Para obtener el mayor beneficio, querrás remojar y pelar las almendras antes de consumirlas. La capa marrón en el exterior de las almendras contiene taninos que evitan que el cuerpo absorba todos esos nutrientes que se encuentran en ellas, particularmente las grasas poliinsaturadas.

Raspberries encourage the brain to release «feel-good» hormones.
Health Fitness Revolution.

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39. Frambuesas

Uno de los mayores beneficios para el estado de ánimo cuando se trata de frambuesas es su contenido de antocianinas. Las antocianinas se encuentran en muchas bayas diferentes y las frambuesas contienen una alta dosis. Estos antioxidantes son conocidos por su capacidad para fomentar que el cerebro libere hormonas «felices» como la dopamina y la serotonina.

Raspberry chia pudding is a tasty snack that feels like dessert.
Yummy Inspirations.

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Las frambuesas también son un antiinflamatorio increíble y protegen las células y el cerebro del daño oxidativo. Si bien el daño oxidativo ocurre naturalmente a medida que envejeces, también empeora con los problemas de salud mental y el estrés. Las frambuesas, en particular, tienen uno de los mayores contenidos antioxidantes de las frutas. Es incluso diez veces mayor que el que encontrarías en un tomate.

Matcha contains L-Theanine which positively affects mood. Healthline.

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40. Matcha

El matcha es otro superalimento que puede mejorar el estado de ánimo debido a su alto contenido de antioxidantes. Los antioxidantes que se encuentran en el matcha se llaman catequinas. Las catequinas combaten la inflamación en todo el cuerpo y mejoran el flujo sanguíneo. Un mejor flujo sanguíneo significa que es más fácil que los efectos energizantes del matcha comiencen a funcionar.

The blueberries mellow some of the matcha flavor in this tasty smoothie. As Easy As Apple Pie.

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El matcha es energizante porque contiene una pequeña cantidad de cafeína y L-teanina que aumenta la energía. La L-teanina fomenta que el cerebro libere serotonina, dopamina y GABA, todos ellos trabajando para mejorar el estado de ánimo. El neurotransmisor también es conocido por ayudar con la respuesta al estrés y la relajación, aunque contiene algo de cafeína. Esto te ayuda a relajarte sin sentirte somnoliento.

Wine improves gut health, fights depression, and can help you relax. Eating Well.

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41. Vino

El vino ofrece algunos de los mismos beneficios que el kéfir porque es un producto fermentado lleno de probióticos que alimentan las bacterias buenas en el intestino. También está lleno de antioxidantes que combaten la oxidación y la inflamación. El vino incluso ofrece protección contra condiciones como el Alzheimer. La calidad del vino importa, sin embargo. El vino natural contiene probióticos, mientras que la mayoría de los vinos comerciales los han filtrado.

Sharing a glass of wine with friends is a great way to relax. Shutterstock.

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Una copa de vino también es una excelente manera de relajarse y desconectar al final del día. Aunque el consumo excesivo tiene riesgos, consumir vino unas cuantas noches a la semana mejora el estado de ánimo y la salud mental al reducir el estrés. El estrés afecta cosas como cómo manejamos los problemas, la estabilidad del estado de ánimo y nuestra capacidad para dormir bien por la noche.

Cashews contain lots of tryptophan, B vitamins, and healthy fats.
Hospitality Health ER.

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42. Anacardos

Al igual que muchas otras nueces en esta lista, los anacardos contienen triptófano que combate la depresión y que ayuda a mejorar la estabilidad del estado de ánimo y la producción de serotonina. Su alto nivel de magnesio también apoya la salud tiroidea. Además, los anacardos tienen muchas vitaminas B que mejoran el metabolismo y proporcionan energía para enviar las hormonas que estabilizan el estado de ánimo donde necesitan ir.

Casher chicken is a yummy mood-boosting food. Averie Cooks.

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Investigaciones muestran que solo un puñado o dos de anacardos son más que suficientes para proporcionar triptófano que ayuda a estabilizar el estado de ánimo, así como a las personas con ansiedad y depresión. Algunos otros beneficios incluyen la mejora del colesterol, la salud del corazón y los niveles de azúcar en la sangre debido a las grasas saludables. Los anacardos también contienen fibra que apoya la salud digestiva.

Some of the benefits of fig include digestive health, better cholesterol, and improved mood. Medicine Net.

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43. Higos

Los higos son una potencia de nutrientes y también contienen pectina, que absorbe el colesterol del torrente sanguíneo y lo elimina del cuerpo como desecho. Las venas son más anchas sin el colesterol en el camino, lo que mantiene el flujo sanguíneo y facilita que tu cuerpo obtenga los nutrientes y las hormonas que mejoran el estado de ánimo donde necesitan ir.

Roasting figs in the oven gives them a deep, rich flavor. Give Recipe.

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Los higos también contienen triptófano, que ayuda con la producción de hormonas y beneficia el sueño. El sueño es crítico para un estado de ánimo positivo y la salud mental porque es importante que el cuerpo se sienta lo suficientemente descansado para realizar tareas a nivel celular. Los higos también tienen un alto contenido de fibra que previene los cambios de humor asociados con los niveles fluctuantes de azúcar en la sangre.

Watermelon is 92% water, as well as amino acids and electrolytes that help balance mood. India Today.

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44. Sandía

La sandía es increíblemente hidratante, ya que está compuesta por un 92% de agua. Además del agua, esta fruta contiene electrolitos, incluidos potasio y magnesio. A medida que los electrolitos equilibran los niveles de fluidos en el cuerpo, es más fácil que los nutrientes y las hormonas importantes que equilibran el estado de ánimo se muevan como deben.

Add watermelon and berries to a fruit salad for an instant mood boost.

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A pesar de ser baja en calorías, la sandía también está llena de vitamina A y aminoácidos importantes que afectan la producción de hormonas. También contiene fibra que fomenta la salud digestiva, azúcares naturales para un impulso de energía, y aminoácidos que ayudan con la producción de hormonas. La sandía también contiene vitamina B6, que mejora el estado de ánimo en personas con deficiencias.

Lycopene in tomatoes reduces depression-causing compounds in the brain. Women’s Weekly.

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45. Tomates

Una de las causas biológicas de la depresión es la presencia de ciertos compuestos inflamatorios en el cerebro. Los investigadores aún no están seguros de qué causa esta inflamación, sin embargo, se sabe que el antioxidante licopeno que se encuentra en los tomates reduce estos compuestos. El licopeno es responsable de dar a los tomates su color rojo.

Tomato sauce is a great way to get the nutrients from tomatoes. Shutterstock.

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Los tomates también promueven un microbioma intestinal saludable y un tracto digestivo saludable debido a su contenido de fibra. También contienen vitaminas y minerales que apoyan la producción de hormonas que nos hacen felices, incluidos hierro, ácido fólico, vitamina B6 y magnesio. Sus azúcares naturales y las vitaminas B también son excelentes para un impulso de energía.

Guava is full of B vitamins that help with the synthesis of hormones. One Green Planet.

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46. Guayaba

Las frutas tropicales como la guayaba generalmente se asocian con ser buenas para la inmunidad debido a su alto contenido de vitamina C. Sin embargo, estos antioxidantes también combaten la inflamación en todo el cuerpo. La guayaba también contiene muchas vitaminas B que dan energía a las células para hacer lo que necesitan hacer, incluido regular tu estado de ánimo.

This strawberry guava smoothie is a little taste of paradise. Recipe Blog.

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Consumir guayaba también te da una dosis de muchos micronutrientes diferentes que desempeñan un papel importante en cómo el cuerpo produce hormonas que regulan el estado de ánimo. La guayaba también contiene magnesio que apoya la tiroides para la salud hormonal. También tiene mucha fibra para la salud digestiva e intestinal.

Beetroot helps remove toxins from the body that could have negative effects on mental health. Stirring Change.

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47. Remolacha

La remolacha está llena de pigmentos poderosos que trabajan para desintoxicar el cuerpo. La acumulación de ciertas toxinas y metales pesados ocurre naturalmente con el tiempo debido a la exposición a cosas en los alimentos que consumimos y en nuestro entorno. Muchos de estos causan problemas como mal estado de ánimo, ansiedad, depresión y trastornos del estado de ánimo.

Roasted beets make a flavorful, mood-boosting side.
Healthy Seasonal Recipes.

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La remolacha también es alta en fibra para ayudar a mover esas toxinas a lo largo del tracto digestivo. Además de deshacerse de las toxinas que causan problemas con el estado de ánimo, la remolacha es alta en betaína. La betaína regula las hormonas en el cuerpo y está involucrada en la síntesis de serotonina. Al aumentar los niveles de serotonina, el estado de ánimo mejora naturalmente.

Swiss chard packs a big nutritional punch that helps prevent vitamin deficiencies that affect mood.
Medical News Today.

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48. Acelga suiza

Como hemos aprendido ya, hay muchas deficiencias de micronutrientes que causan desequilibrio del estado de ánimo y empeoran los síntomas de la ansiedad, la depresión y los trastornos del estado de ánimo. La acelga suiza está llena de vitaminas, minerales y varios micronutrientes que el cuerpo necesita para seguir funcionando como debería. Esto la convierte en un excelente vegetal añadido para un gran golpe nutricional.

Saute Swiss chard with some aromatics for a nutrition-packed side.
Cook Smarts.

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Además de ayudar a prevenir las deficiencias de vitaminas, la acelga suiza también contiene selenio, vitaminas B y otros nutrientes importantes para la síntesis hormonal. Tiene un alto contenido de fibra que apoya la salud intestinal y el selenio es beneficioso para la salud tiroidea. Además, la acelga suiza es rica en vitaminas B que proporcionan energía.

Raisins provide hormone support and boost energy levels.
My Balance Meals.

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49. Pasas

Mantener un nivel constante de energía durante el día juega un papel importante en el estado de ánimo, especialmente porque los picos de azúcar en la sangre también causan altibajos. Las pasas contienen 29 gramos de azúcar natural en una sola taza, lo que las convierte en una excelente opción para un impulso de energía. Además, están llenas de fibra que se digiere lentamente y ayuda a mantener la energía, todo mientras promueve la salud del tracto digestivo.

Add raisins to trail mix for an easy snack.
Our Happy Mess.

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Las pasas también están llenas de nutrientes como hierro y calcio, minerales como magnesio y selenio, y poderosos antioxidantes que combaten la inflamación. El hierro y el calcio apoyan las células rojas de la sangre saludables, mientras que los antioxidantes mejoran el flujo sanguíneo. El magnesio y el selenio han sido estrechamente vinculados con el estado de ánimo debido a su influencia en la tiroides.

Apricots are full of vitamins and nutrients that support a positive mood.
BaBa Mail.

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50. Albaricoque

Los albaricoques contienen licopeno como los tomates. El licopeno reduce los niveles de marcadores inflamatorios en el cerebro que se han vinculado con la depresión. También benefician el estado de ánimo debido a su contenido de triptófano, que el cuerpo sintetiza en serotonina. Además, los poderes antioxidantes combaten la inflamación para mejorar el flujo sanguíneo y mover la serotonina donde necesita ir.

Roasted apricots taste great over granola with a little Greek yogurt or whipped cream.
SBS.

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El albaricoque también está lleno de fibra digestiva que mantiene tu intestino saludable. Su alto contenido de vitaminas B y azúcares naturales hacen que los albaricoques sean una excelente merienda a media tarde para mejorar tu estado de ánimo de manera natural. Además, el hierro que se encuentra en los albaricoques es crítico en la producción de células rojas de la sangre y en la prevención de la anemia, que puede resultar en síntomas mentales como la ansiedad y la depresión empeoradas.

Dream Houses

Casas Ridículas: ¡No Lo Vas a Poder Creer!

Si eres como nosotros y te encanta desplazarte por las fotos de bienes raíces en línea (incluso si no estás en el mercado para comprar una… MN Staff - agosto 22, 2024

Si eres como nosotros y te encanta desplazarte por las fotos de bienes raíces en línea (incluso si no estás en el mercado para comprar una casa ahora mismo, sabes que el mundo inmobiliario está lleno de sorpresas. Desde extrañas opciones de diseño hasta características extrañas, algunas propiedades nos dejan preguntándonos qué estaban pensando los propietarios. Por suerte, Internet está lleno de personas dispuestas a compartir sus fotos hilarantes y dignas de vergüenza que descubrieron en línea. Uno de los mejores lugares para encontrarlos es el subReddit «Ridiculous Real Estate». En este artículo, hemos recopilado algunas de las fotos más escandalosas y divertidas de este subReddit. Así que prepárate para reír, encogerte y tal vez incluso cuestionar la cordura de algunos propietarios y desarrolladores.

Crédito: Reddit

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Este apartamento estudio de una habitación en San Francisco cuesta 1400 $ al mes

El alto costo de vida en San Francisco es bien conocido. Esta es la razón por la que hay tanta falta de vivienda en la ciudad, incluso entre las personas con trabajos a tiempo completo. Como dijo una vez un hombre sabio: «¡El alquiler es demasiado alto!» Pero esta foto de un anuncio de apartamentos está en otro nivel. El apartamento es pequeño, lo cual es normal para un estudio. Pero lo que realmente lo distingue es el hecho de que hay una ducha en medio de la sala de estar. Por el precio de 1400 $ al mes, puedes disfrutar de la experiencia única de ducharte en la misma habitación donde comes, duermes y ves la televisión. Oy vey. Por lo general, los apartamentos estudio al menos ponen el baño en una habitación separada. Pero, no. No se les podía molestar. Esperemos que alguien soltero viva aquí. Porque de lo contrario, te ducharás delante de todos los demás en la familia.

Crédito: Reddit

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Nunca te quedos sin espacio en el gabinete

Cuando se trata del diseño de la cocina, el almacenamiento siempre es muy importante. Mucha gente tiene que hacer todo lo posible para organizar su cocina con un espacio limitado. Pero un propietario ha llevado su necesidad de armarios a un extremo. Esta foto muestra una cantidad increíble de armarios instalados en una cocina relativamente pequeña. De hecho, hay tantos armarios que cubren cada centímetro de espacio en la pared, sin dejar espacio para nada más. Es difícil imaginar que alguien necesite tanto espacio de almacenamiento. Si creciste en una familia grande, estamos seguros de que sabes que el espacio del armario siempre es necesario. Pero probablemente haya formas visualmente más atractivas de lograr esto.

Crédito: Reddit

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Asientos laterales de la bañera

Esta foto muestra una cocina que ha sido remodelada para incluir una bañera de hidromasaje, con asientos de bar instalados directamente frente a ella. El propietario ha decidido que el lugar perfecto para un baño relajante está justo en medio de su cocina. Y en caso de que alguien estuviera preocupado por la privacidad, los asientos del bar permiten que cualquiera te vea bañarse. No tenemos ni idea de lo que estaban pensando. Pero sin duda es un inicio de conversación. No se sabe por qué alguien podría pensar que esta es una buena idea. Cuanto más lo miras fijamente, más confundido te sientes. ¿Es una fuente de agua? Ese espacio habría sido perfecto para un bar. Pero simplemente no tiene ningún sentido.

Crédito: Reddit

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Una ciudad entera construida dentro de una casa

Si estás obsesionado con encontrar fotos extrañas de bienes raíces en Internet como nosotros, probablemente recuerdes haber visto ciudades en miniatura construidas en sótanos. Más de una persona lo ha hecho. Uno de los ejemplos más famosos fue una mansión de 4 millones de dólares en Maryland. (Haz clic aquí para ver el vídeo de YouTube.) Así que esta persona parece haberse inspirado en eso, porque toda su casa está diseñada como si fuera una ciudad. Echa un vistazo a la publicación original de Reddit, porque tienen varias fotos de esta propiedad. Es una elección de diseño tan extraña. Aunque es extrañamente impresionante, hacer una plaza de toda la ciudad en tu sótano probablemente no te vaya a ayudar en el mercado inmobiliario.

Crédito: Reddit

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Caca con vista

Según el Green Gobbler, vas a pasar un promedio de 5.767 horas en el baño a lo largo de tu vida. Así que también podrías disfrutarlo. Este propietario decidió colocar el inodoro en el centro de la habitación, directamente frente a una ventana. Hoy en día, la mayoría de la gente pasa el tiempo leyendo una revista o mirando su teléfono. Pero este propietario pensó que era vital tener la vista de la naturaleza mientras se sentaban en el inodoro. Es raro, por decir lo menos. Con suerte, esta ventana daba al patio trasero, así que al menos tenían privacidad. Nos preguntamos qué piensan los posibles compradores de vivienda de la situación.

Crédito: Reddit

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Este campo de golf cubierto

Cuando eres rico, puedes hacer lo que quieras con tu casa. Y eso incluye la instalación de un campo de golf cubierto en su sótano. Lo curioso es que también instalaron una zona de asientos elevada, que parece un escenario. Cuando te detienes a pensar en ello, esto probablemente no fue muy caro, porque solo estás llenando una habitación vacía con césped artificial. Pero esto sigue siendo un gran desperdicio de espacio que podría usarse para algo mucho más genial, como un cine en casa. Pero si miras de cerca, puedes ver el televisor de caja muy anticuado que cuelga de la pared de la esquina. Así que esta persona tiene prioridades totalmente diferentes a las nuestras, claramente.

Crédito: Reddit

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No es necesario ajustar la pantalla

A primera vista, esta foto parece que alguien bajó la saturación hasta el final en Photoshop. Cuando vimos esto por primera vez, asumimos que era una foto en blanco y negro. Pero, no. Esta persona acaba de decidir convertir 50 Shades of Grey en una estética. En los últimos dos años, los suelos grises se pusieron muy de moda. Pero, desafortunadamente, el tema gris no envejece bien. Claro, no es un delito tener un toque de gris aquí y allá. Pero la tendencia gris ha terminado. Este tipo no parece haber recibido el memorando.

Crédito: Reddit

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Un peligro de disparo incorporado

El pie de foto dice: «Este loft de San Francisco de 1 millón de dólares tiene una viga de soporte diagonal que atraviesa el centro de la cocina». ¿Disculpe? ¿Qué? ¿No habrían pensado los arquitectos en esto en el proceso de diseño? Esto fue tan escandaloso que hubo un artículo completo de Business Insider sobre este edificio. Incluso el listado de apartamentos menciona la viga, y cómo tienes la garantía de tropezar con ella todos los días de tu vida. A pesar de este gran defecto, todos los apartamentos de ese edificio se vendieron. Como dijimos antes, la vivienda en San Francisco es una locura. Hay muy pocos lugares en el mundo donde esto sería aceptable.

Crédito: Reddit

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La piscina de esta mansión se siente como algo fuera de un hortera hotel de Las Vegas

El pie de foto de esta foto en Reddit decía: «Esta es la obra maestra de alguien». Eso es cierto. Y nos hace sentir culpables por golpearlo… Pero es malo. Si quieres ver más, mira todas las fotos de la publicación original de Reddit. Porque no pudimos encajar toda la pegajosidad en este artículo. Parece uno de esos hoteles de Las Vegas demasiado temáticos. (Si te encanta ver hoteles como este, te recomendamos encarecidamente que veas el vídeo de YouTube de dos partes de Safiya Nygaard en su reseña de todos los hoteles del Strip de Las Vegas). No estamos seguros de por qué alguien querría que su casa se viera y se sintiera así las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Crédito: Reddit

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No se necesitan cortinas

Hace unas fotos, mostramos una foto de alguien que tenía su inodoro frente a una ventana del segundo piso que daba al patio trasero. Eso ya era raro. Pero ahora toma el nivel de rareza y ponlo hasta 11. Tus ojos no te engañan. Este baño está frente a la calle para que todos en el mundo lo vean. Y no hay absolutamente ninguna cortina para la privacidad. Puedes ver en la foto que la casa está a la venta. Los propietarios probablemente se estén pateando a sí mismos por hacer una renovación tan estúpida. En 2023, literalmente cualquier cosa se venderá en el mercado. Pero Dios mío. Esto es malo.

Crédito: Reddit

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¿Esto es Minecraft?

El pie de foto bromea: «Alguien encontró una gran oferta de mejoras para el hogar en azulejos…» Si alguna vez has jugado al juego Minecraft, entonces esto podría parecer familiar. Parece que alguien construyó un castillo con nada más que bloques de piedra. Es realmente horrible. Realmente necesitas algún tipo de contraste en una habitación. De lo contrario, terminas sintiéndote como si estuvieras atrapado en una caja. Esto tiene que pasar a la historia como una de las peores ideas de diseño que he visto. Y si miras la publicación original de Reddit, hay 4 fotos en total que muestran cómo varias habitaciones de la casa están completamente cubiertas con este azulejo.

Crédito: Reddit

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Piscina cubierta con alfombras

Recientemente, publicamos una lista de diseños terribles que son horribles de limpiar. Hay muchos baños alfombrados que se hicieron entrar en esa lista. Y esta piscina cubierta alfombrada debería estar incluida en la misma categoría. Esta alfombra no solo se está mojando, sino que también se está cubriendo con productos químicos de cloro. Debe oler horrible en este lugar. Claramente, quienquiera que hiciera esto tenía mucho dinero para gastar en su piscina cubierta. Pero no tenían sentido común ni buen gusto. O tal vez podrían permitirse el lujo de contratar a alguien para que limpiara la habitación con la suficiente frecuencia como para que no fuera un problema.

Crédito: Reddit

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La cabina

Alguien publicó esta foto en línea con la leyenda: «He aquí, en mi propio apartamento, ‘la cabina’. Contexto: Así que recorrimos un apartamento que se suponía que era similar al actual, porque los inquilinos todavía estaban en ese momento. El plano de planta decía cabina. Así que pensamos que tal vez como un puesto de restaurante o algo así, no lo sé. Así que un mes y 10 horas en coche más tarde, y aquí estábamos. Estaba usando esto como escritorio para trabajar desde casa. Pero hace poco cambié de trabajo, así que ahora, ¿qué debo hacer con él? ¿Y alguien ha visto alguna vez algo como esto?» El comentario principal es perfecto, porque hay literalmente una cita de Seinfeld cuando Kramer dice: «Sí, me estoy deshaciendo de todos mis muebles. Todo ello. Y voy a construir estos diferentes niveles». ¡Están los niveles! ¡Lo hicieron!

Crédito: Reddit

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Demasiada Taxidermia

Si miras la publicación original en Reddit, verás que las fotos de esta casa comienzan relativamente mansas. Hay algunas cabezas de ciervo de taxidermia aquí y allá por toda la casa. Esto es bastante normal para alguien que caza. Pero luego llegues a esta foto y verás un pasillo entero lleno de taxidermia. A esta persona le debe encantar la caza. Si miras de cerca, puedes ver que incluso hay un león de montaña en el lado izquierdo. Solo podemos imaginar que este pasillo debe ser terrible de limpiar. (Especialmente ese montón de astas colgando del suelo. Imagina limpiar el polvo de esos.)

Crédito: Reddit

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Este tipo construyó una tienda de vídeos vintage en su sótano

Es raro que la gente llame a su propia casa en el subreddit Ridiculous Real Estate. La mayoría de las fotos provienen de personas que se desplazaban por Zillow y decidieron guardar las imágenes más vergonzosas. Pero esta foto en particular vino de alguien que pasó 4 años recreando con amor una tienda de vídeos temática de los años 80 en su sótano. A la gente le encantó. Hay algunas sugerencias geniales en la sección de comentarios, como cobrar dinero para que la gente grabe o tome fotos de Instagram en la tienda de vídeos. Tal vez incluso podría ser un museo. Si estás interesado en ver más, echa un vistazo a las fotos de la publicación original de Reddit.

Crédito: Reddit

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Un Castillo Con Solo 2 Dormitorios, Pero Todo Un Estacionamiento Amurallado

Imagina gastar el dinero para construir un castillo entero para ti… Pero solo tiene 2 dormitorios. En lugar de construir un gran castillo, usaron el terreno para construir un enorme estacionamiento. Los coches están rodeados por una pared que les da mucha seguridad y privacidad. (Pero no de drones, que obviamente pudieron darnos fotos aéreas de la propiedad). En la sección de comentarios, algunas de las personas están realmente entusiasmadas con el sueño de vivir allí. Señalan que podría ser genial para un AirBnB o un Festival del Renacimiento. Pero se encuentra en el sur de Indiana. Tal vez solo soy ignorante de las maravillas del estado que desconozco. Pero, ¿quién pagaría por quedarse mucho para quedarse allí si no hay nada que hacer en la zona?

Crédito: Reddit

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Salvado por los años 90

Cuando decoras una casa, es inteligente evitar las tendencias, simplemente porque las cosas de moda se vuelven obsoletas muy rápidamente. Este es un ejemplo perfecto de eso. Cada pulgada cuadrada de estas fotos grita «90». (Echa un vistazo a la publicación original de Reddit para ver la galería de imágenes completa). Para mí, esto parece una escena de los dibujos animados de Rugrats. Alguien estaba tratando de vender la casa en estas condiciones. Es probable que el nuevo propietario haya realizado renovaciones en la propiedad, porque hay muy pocas personas que vivirían así en 2023. Así que estas fotos son todo lo que queda de esta brillante cápsula del tiempo.

Crédito: Reddit

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La Meca De Las Polillas

Claramente, alguien se olvidó de medir su espacio antes de comprar esta lámpara. O tal vez pensaron que querían un accesorio de gran tamaño por alguna razón. Pero el resultado es, como dijo un comentarista, una «Meca para las Polilla». Esos bichos deben acudir en masa a la gigantesca luz por la noche. Tal vez solo querían una luz más grande porque querían iluminar más el camino de entrada por la noche. Si ese es el caso, habría sido más efectivo comprar un foco para brillar desde algún lugar como el techo de la casa, donde se tendría un mejor ángulo. Esperemos que al nuevo propietario no le importe tener a La Meca en su entrada increíblemente sucia.

Crédito: Reddit

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¿De lujo o trampa para moho?

Se puede decir que en ese momento, pensaron que era una buena idea. Estos propietarios deben haber gastado una pequeña fortuna rehaciendo este baño a su gusto. En serio, ¿quién construye columnas alrededor de su baño? Pero la alfombra es horrible. Esta no es la primera vez que mencionamos baños alfombrados (e incluso piscinas) en este sitio web. Pero Señor, ¿esta gente es estúpida? Las alfombras de los baños se mojan. Y cuando combinas agua y oscuridad, se crea moho. Espero que tengan un ventilador que seque la habitación. De lo contrario, olerá a humedad cada vez que entres en el baño. Eso no es un lujo en absoluto.

Crédito: Reddit

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El dormitorio del niño menos favorito

Es difícil creer que este sea un dormitorio real. Parece que deben haber tomado un vestidor y convertido el espacio. Pero el hecho de que haya una ventana en la habitación no sería común para un armario. Entonces, ¿esto es un lugar como la ciudad de Nueva York, donde es famoso por sus pequeños espacios de vida? El pie de foto bromea diciendo que deben haberle dado esto al niño menos favorito de la familia. Pero es posible que esta fuera su única opción. En la sección de comentarios, alguien hizo una excelente pregunta: ¿Cómo se cambian las hojas? No puedes moverte por la cama. Entonces, ¿tienes que deslizar todo el colchón para lograrlo?

Crédito: Reddit

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Espejos de baño Funhouse

Estos espejos dan la ilusión de que duran para siempre, como una casa de diversiones en un carnaval. No entiendo por qué alguien querría esto en su baño. Y si miras la galería de imágenes en la publicación original de Reddit, hay varias fotos que muestran esta casa. No solo se detiene en el baño. Añadieron múltiples espejos a las paredes de casi todas las habitaciones. Así que les debe encantar mirar su propio reflejo. Tal vez alguien solo quería traer a casa la experiencia del Palacio de Versalles con ellos.

Crédito: Reddit

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Todo Mal Con Esta Habitación

Hay tanto mal en esta habitación que no sabemos por dónde empezar. Vamos de izquierda a derecha. En la esquina izquierda, hay un hogar, pero no hay estufa de leña. El hogar ya está construido de una manera extraña, con una especie de mezcla aleatoria de materiales. Pero, ¿qué creen que van a hacer? ¿Hacer un fuego directamente encima de las piedras? Luego ves una acera de azulejos cortando el suelo. ¿Por qué? Esta pasarela tampoco es ni siquiera. Así que realmente me molesta al perfeccionista. Luego, añadieron piedras al marco de la puerta. Y la cocina tiene suelos completamente diferentes. Es muy raro.

Crédito: Reddit

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Urinario en la «Bitchen»

En nuestra publicación de Zillow Gone Wild, había alguien más que instaló urinarios en el bar de su sótano, al aire libre para que el mundo lo viera. Así que en realidad es más común de lo que crees. Esta habitación se llama «The Bitchen», como nos dice la calcomanía de la pared. Es mitad baño, mitad cocina americana. No hay mucho contexto en la publicación de Reddit sobre este lugar. Solo 3 fotos de esta cocina con un urinario. Supongo que esta es en realidad la sala de descanso en alguna startup de moda que está tratando de ser inteligente. Pero, ¿realmente podría estar en la casa de alguien?

Crédito: Reddit

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Balcones del pasillo con vista cero

Ya hemos visto esto flotando por Internet varias veces, y siempre nos da vibraciones de The Walking Dead. Como si estas personas estuvieran viviendo en una prisión por razones de seguridad, y no tuvieran la opción de salir. Estos balcones no sirven para nada. No estás tomando aire fresco y no puedes fumar. Y la única vista que tienes es el balcón de tu vecino justo enfrente de ti. En todo caso, es solo un peligro de seguridad innecesario, especialmente para las personas que tienen hijos. Puedes imaginar a los niños que quieren balancearse de ellos, o incluso tratar de saltar. Son malas noticias, por todas partes.

Crédito: Reddit

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¿Qué Podría Salir Mal?

Esta es la prueba de que no todos los ricos son inteligentes. Uno de los principales comentarios de esta publicación fue: «No salpiques demasiado, mojarás el sofá». También hay un televisor colgado en la pared directamente sobre el agua. Esto se siente muy arriesgado, teniendo en cuenta lo que sucede si se deja caer una tostadora en una bañera. ¿No podría ser esta una situación potencialmente potencialmente mortal a la espera de suceder? Dicho esto, apuesto a que los niños que crecieron en esta casa se divierten mucho. Probablemente inviten a sus amigos todo el tiempo y les encanta. No nos sorprendería que fueran uno de los niños más populares de su clase.

Crédito: Reddit

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Este sótano parece una prisión

Nunca hemos visto un sótano más aterrador en mi vida. La publicación original de Reddit tiene 10 fotos de esta casa, la mayoría de ellas fotos del sótano. Resulta que esta era una prisión real en su día. Según el listado de bienes raíces, esta es la «Celda histórica del condado de Meriwether (1896), justo al lado de la plaza de la ciudad». Más de 10.000 pies cuadrados de historia. La residencia del Sherriff de 1450 pies cuadrados ha sido cuidadosamente restaurada y renovada por el propietario actual». Claro, la casa principal ha sido restaurada. Pero esta prisión todavía se ve bastante bien, y deben haberla dejado sola durante más de 100 años.

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Fábrica de cemento elegante

Antes de preguntar, sí. Esta es una casa real. No es una prisión ni un museo. El título de esta publicación dice: «La tendencia de diseño más reciente: Cement Factory Chic. Mansión de 6 millones de dólares en la zona rural de Idaho, 12.500 pies cuadrados de espacio habitable (0 pies cuadrados terminados)». Incluye 13 fotos de la propiedad. Como se puede ver en la foto que incluimos en este artículo, han rodeado la casa con estas paredes construidas con piedras que se mantienen unidas por alambre. La casa en sí también tiene mucho cemento. Realmente parece que debería ser un museo diseñado por un arquitecto famoso.

Crédito: Reddit

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¿Cómo Llegas A Esos Armarios?

Como persona baja, es difícil llegar a la parte superior de los gabinetes normales, por no hablar de esta monstruosidad. El pie de foto dice: «¿Quién vive en esta casa? ¿Un gigante?» En la publicación original de Reddit, incluyeron 3 fotos de esta combinación de cocina y sala de estar de concepto abierto. Así que no solo es enorme verticalmente, sino que también es un espacio gigantesco en general. Suponemos que el propietario quería aprovechar al máximo el espacio vertical usándolo para el almacenamiento. Pero habría sido mejor dejar que los techos sean altos sin abarrotarlos con armarios.

Credit: Reddit

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El dormitorio sin pared

Hemos visto casas con lofts en el segundo piso, pero nada como esto. Es solo un enorme agujero en la pared sin ningún tipo de barandilla de seguridad. Uno de los subtítulos superiores dice: «¿Quién no quiere poder darse la vuelta en la cama y caer en el comedor?» Además del factor de seguridad, también elimina toda la privacidad de la persona que duerme en la cama. No te gustaría que toda la familia pudiera verte mientras duermes. ¿Y qué pasa si el resto de la familia quiere quedarse despierto hasta tarde y ver la televisión, pero tú quieres irte a la cama?

Crédito: Reddit

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La casa de muñecas rusa

Esto parece una casa dentro de una casa. Es como una muñeca rusa con muñecas más pequeñas una dentro de la otra. Tal vez siguieron construyendo adiciones a su casa a medida que pasaban los tiempos. No hay entradas separadas. Así que no hay ninguna posibilidad de que esto sea en realidad una serie de casas adosadas. Es muy extraño y confuso. Pero tenemos mucha curiosidad por ver cómo se ve el interior. ¿Tienes que bajar a otro nivel? ¿O todo está a nivel el uno para el otro? ¡Necesitamos saberlo!

Crédito: Reddit

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Una pileta de sangre

Este pertenece a nuestra lista de edificios malvados. Solo que esta vez, en lugar de un edificio real, parece una piscina llena de sangre. En serio, ¿por qué alguien querría que su piscina se viera así? ¿Para combinar con los muebles de jardín? Además de eso, es posible que hayas notado su sofá rojo con mechones a la derecha. Esto es definitivamente gritar vibraciones de villanos malvados. ¿Quién vive aquí, Cruella DeVille? También nos recuerda a la historia de Moisés, cuando puso el río rojo. ¿Fue esta una señal que anuncia la próxima pandemia? Probablemente nunca lo sabremos.

Crédito: Reddit

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Cuando te mudas de California a Idaho

A veces, la gente está realmente fuera de su elemento. Esto es especialmente cierto para las personas que crecieron en climas más cálidos y nunca antes habían experimentado un invierno nevado. El pie de foto dice: «El camino de entrada orientado al norte con una pendiente de 30° está siendo construido en Idaho por los californianos. Buena suerte entrando con hielo o dos pies de nieve». Yikes. Eso es muy malo. Todavía nieva en partes del norte de California. Pero si fueran del sur de California en lugares como Los Ángeles, esto tiene mucho sentido. Simplemente no están pensando en el invierno, porque nunca lo experimentaron.

Crédito: Reddit

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AirBnB dentro de un granero

Parece que los propietarios decidieron quitar su habitación de AirBnB. (Posiblemente debido a Covid.) Pero si quieres ver más fotos del interior de esta casa, echa un vistazo a esta publicación. La descripción de la lista dijo una vez: «Construido en 1956, el granero lechero del abuelo George ha sido la fuente de innumerables recuerdos para nuestra familia. En los últimos años, hemos creado un espacio, una casa literal en un granero, que muestra muchas de las antiguas reliquias de la granja del abuelo. A la vez que añade toques modernos que atraen a los huéspedes de todas las edades. El resultado es una experiencia de alojamiento maravillosamente única. ¡Y ubicado en el hermoso condado de Huron, estás a solo unos minutos de las mejores playas, paseos en bote, pesca y granjas de todo el estado de Michigan!»

Crédito: Reddit

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Garaje totalmente inutilizable

Es increíblemente común que la gente use su garaje para el almacenamiento. Según Home Innovation, el 93 % de las personas utilizan su garaje como espacio de almacenamiento. Y el 84 % de las personas lo usan para aparcar sus coches. Eso significa que en algún lugar de allí, al menos el 9 % de la población tiene tantas cosas en su garaje que no caben en un coche. Pero esta foto es una versión tan extrema de eso. Los propietarios han renunciado a meter su coche por completo. Nos preguntamos si alguna vez hubo un camino de entrada utilizable aquí, o si algún idiota lo diseñó de esta manera desde el principio.

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La Casa del Calendario de Adviento

La luz natural es importante para casi todos los propietarios. Tener muchas ventanas ayuda a mantener la casa caliente en invierno, y puedes reducir la electricidad al no encender las luces durante el día. Pero esta casa está en otro nivel. No solo hay muchas ventanas, sino que son tamaños aleatorios dispersos por toda la casa. Casi parece que reciclaron cualquier ventana que pudieran encontrar sobrante de otros trabajos de construcción, solo para ahorrar dinero. Y si miras de cerca, te darás cuenta de que también hay varios tragaluces esparcidos en la azotea. Debe estar brillante y soleado allí casi todos los días.

Crédito: Reddit

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Castillo de Podunk

Algunas personas quieren vivir en un gran castillo como lo que vemos en las películas de fantasía. Pero, claramente, no todo el mundo tiene el presupuesto para hacerlo. Este propietario decidió añadir torres de estuco en la parte delantera y trasera de su casa, para que se pareciera más a un castillo. Pero puedes ver el revestimiento de vinilo normal alrededor de la estructura original del edificio. La publicación original de Reddit tiene 12 fotos de esta propiedad. Dentro de la casa, se ve muy normal, en comparación con el exterior. Es una reminiscencia de los deprimentes edificios de prisiones en medio de la nada, Rusia. ¿Quién querría una casa que se vea así? A cada uno su propio…

Crédito: Reddit

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Así que. Muchos. Estantes

Esta imagen demuestra que la única diferencia entre un «acaparador» y un «recolector» es lo ricos que son. La publicación original de Reddit tiene varias fotos de esta casa. Hay estantes gigantescos en casi todas las habitaciones. Y todos esos estantes están llenos de porcelana antigua y otras piezas de arte. Mi madre tiene un comedor lleno de armarios de curiosidades, y siempre pensamos que su colección era demasiado. Pero la casa de esta persona está en otro nivel. Debe haber costado una fortuna construir y llenar esos armarios con esa colección. Pero cuando vendan la casa, ¿qué va a hacer el próximo propietario con todo ese espacio?

Crédito: Reddit

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¿Quién necesita barandillas para escaleras?

Lo sabemos… nosotros también nos quejamos sin gas. Este es definitivamente un trabajo de bricolaje, porque ningún constructor en su sano juicio construiría escaleras sin una barandilla. Y empeora si miras todas las fotos de la lista de Zillow. El exterior parece una cabaña de pan de jengibre. Pero el resto de la casa definitivamente parece que un asesino en serie vive allí. ¿Cómo podrías mostrar una casa a compradores potenciales sin tener miedo a una demanda? De alguna manera, la casa se vendió por 150.000 dólares. Supongo que a los nuevos propietarios no les importó un poco el peligro.

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Hola. ¿Estás Despierto?

Hay azulejos en esta ducha que deletrean las palabras «enviar desnudos»… Lo cual es una elección bastante descarada. En Etsy, incluso hay un montón de diseños de cortinas de ducha y alfombras de baño «enviar desnudos». Así que esta persona no es la única en tener la idea, sino que simplemente la llevaron al extremo. Me pregunto si este fue un proyecto de bricolaje, o si realmente pidieron a los azulejos profesionales que lo instalaran en su pared. Esto podría ser gracioso cuando eres joven y soltero. Pero, ¿te imaginas dejar esto cuando tienes hijos? Y luego, además de eso, ¿tratando de vender tu casa con los azulejos todavía en la ducha en las fotos de la lista?

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Eso no es un espejo

A primera vista, puedes pensar que hay un espejo en la parte trasera de la ducha. Eso sería bastante raro por sí solo. Pero, no. Este es un baño muy grande con dos inodoros a cada lado de la ducha. ¿Por qué harías esto, a menos que planearas tener a dos personas usando los baños al mismo tiempo? Es tan raro, es alucinante. Además de eso, los fregaderos no coinciden. El espejo izquierdo está descentrado, y no está realmente en un lugar que haga que sea fácil ver tu reflejo. Claramente, este fue un trabajo de bricolaje fallido. Si quieres ver más fotos de esta casa, echa un vistazo a la lista de Zillow.

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Pon a los niños en el pozo

Esta foto es tan mala que nos hizo reír a carcajadas. Alguien decidió vaciar su piscina cubierta y convertirla en un corral para niños. También hay una cerca que rodea este pozo, como si la empinada pendiente de las paredes de la piscina no fuera suficiente para atraparlos ya. Puedes ver que alfombraron el fondo de la piscina, así como los escalones. Y hay un trineo allí, que asumirías que los niños usan para deslizarse por las laderas de la granero. El resto de la habitación también se siente extraño. Lo que una vez fue una piscina cubierta se ha convertido en una extraña sala de estar u oficina. Muy extraño.

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