10 Remèdes Maison Pour Se Débarrasser Des Mucosités

Sel

Le sel a diverses utilisations dans le maintien de la santé du corps humain. Les deux principales façons dont le sel peut être utilisé pour traiter les mucosités sont:

• Gargarismes avec de l’Eau Salée.

Créez un mélange d’eau salée (le rapport est généralement une cuillère à soupe de sel pour une tasse d’eau) en utilisant de l’eau chaude juste avant le gargarisme. Il est important de s’assurer que le sel soit complètement dissout dans l’eau.

Prenez une gorgée du mélange et faite un gargarisme avant de recracher le mélange. Répétez l’action en utilisant la moitié ou la totalité du mélange. Cependant, il est important de jeter ce qui rest du mélange car il peut perdre son efficacité s’il stagne entre les gargarismes.

La fréquences des gargarismes d’eau salée dépend de la quantité de mucosités dans le corps. Si les mucosités causent des symptômes mineurs, faites des gargarismes une à deux fois par jour. Pour les symptômes modérés, faites des gargarismes 1 à 3 fois par jour, et 3 à 5 fois par jour pour les symptômes graves.

• Spray nasal avec de l’eau salée.

Achetez des sprays salins (ou d’eau salée) et utilisez-les pour irriguer le nez. C’est utile lorsque l’accumulation de mucus se situe dans le nez, les cavités sinusales et dans la gorge. Une variété de sprays sont disponibles en vente libre. Vous pouvez utiliser du sérum physiologique ou une solution à pulvériser.

L’irrigation régulière du nez est utile pour prévenir l’accumulation de mucosités dans les voies respiratoires supérieures. Habituellement, il est conseillé aux personnes sujettes à l’accumulation de mucosités de faire un lavage une fois par jour sur une base quotidienne. Si l’accumulation de mucosités s’aggrave, faites des lavages de nez 2 à 3 fois par jour.

Miel

Le pouvoir de guérison du miel est bien connu, et il est classé comme calmant, ce qui signifie qu’il soulage la gorge. Le miel contient du dextrométhorphane, une substance utilisée dans la fabrication de médicaments contre la toux. Il est également connu pour contenir des propriétés antiseptiques, antibiotiques, antibactériennes, antivirales et antifongiques. Le miel est aussi connu pour booster le système immunitaire qui aide le corps à lutter contre les infections. Il a en outre l’avantage d’avoir un goût agréable, ce qui en fait un remède maison que les enfants apprécieront généralement utiliser.

L’une des façons dont le miel peut être utilisé pour traiter les mucosités est de mélanger une cuillère à soupe de miel avec un verre d’eau et de le boire, et ce, plusieurs fois par jour. Mélangez du miel avec du citron et du gingembre permet de créer une boisson qui réduit les mucosités dans le corps.

Il convient de garder à l’esprit que le miel 100% biologique aura de meilleures propriétés curatives. Il est donc admis que le miel biologique est bien meilleur que le miel transformé en matière d’utilisation médicinale.

Cependant, vous devez faire attention si votre glycémie est hors de contrôle, car le miel peut déclencher une hyperglycémie qui peut avoir des conséquences potentiellement mortelles. Il est préférable de consulter un spécialiste de santé en cas de doute. De même, n’administrez en aucun cas du miel aux nourrissons de moins de 12 mois, car il peut contenir du botulisme et leur système immunitaire n’est pas assez développé pour le contrer. Une fois âgé de plus de 12 mois le corps peut résister au botulisme.

Citron

Le citron est un remède maison populaire pour éliminer les mucosités. Les citrons appartiennent à la famille des agrumes, qui comprend les oranges et les pamplemousses. Le citron contient des propriétés antiseptiques et est également très riche en vitamine C, bien connue pour ses propriétés immunostimulantes.

Il existe différentes façons d’utiliser le citron pour lutter contre les mucosités:

• Jus de citron

Mélangez le jus d’un citron (environ 2 cuillères à soupe) avec une cuillère à soupe de miel dans un verre d’eau tiède. Consommez ce mélange 3 fois par jour et il permettra de décoller les mucosités et réduira leur production. Il est également considéré comme un remède maison contre la fièvre légère.

• Tranche de citron

La personne prend une tranche de citron et y ajoute un peu de sel avant de la sucer jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de jus, et ce, 2 à 3 fois par jour.

• Gargarismes avec du citron

Le jus de citron dans l’eau peut remplacer le gargarisme à l’eau salée, et il est très efficace. Contrairement à l’eau salée, avalez le jus de citron après le gargarisme, car il vous fournit alors de la vitamine C au passage. De nombreuses personnes le trouvent plus efficace que le gargarisme à l’eau salée. Cependant, alterner entre les gargarismes à l’eau salée et les gargarismes avec de l’eau citronnée peut être la meilleure solution afin de maximiser les pouvoirs de guérison des deux ingrédients.

Le citron étant un fruit de saison, il est possible qu’il ne soit pas disponible toute l’année, et peut-être également cher hors saison. Dans ce cas, achetez du jus de citron en bouteille et mélangez-le avec du miel et de l’eau chaude.

Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un remède moins connu mais efficace pour le traitement de l’accumulation de mucosités. Le vinaigre de cidre est produit en prenant le jus des pommes et en le laissant fermenter, puis en y ajoutant des bactéries et des levures. Le processus de fermentation se poursuit jusqu’à ce que les sucres du mélange se soient transformés en alcool.

Le vinaigre de cidre est largement connu pour avoir des propriétés antibactériennes, antiseptiques, antivirales et antifongiques. Il est efficace dans le traitement des infections des sinus et de la rhinorrhée (nez qui coule). Il aide également à diviser et décoller les mucosités dans le corps. Le vinaigre de cidre permet aussi de combattre les maux de gorge car les bactéries causant les maux de gorge n’aiment pas l’environnement acide créé par le vinaigre. Il est aussi connu pour aider à perdre du poids.

Le vinaigre de cidre est généralement dilué dans de l’eau avant d’être ingéré. Beaucoup trouvent le goût très désagréable, mais les avantages qu’il procurent en valent la peine. Mélangez le vinaigre dans d’autres boissons comme un jus de fruit ou un thé glacé afin de masquer le goût. Il est généralement recommandé de boire votre mélange à base de vinaigre de cidre, 2 à 3 fois par jour.

La personne doit faire attention lorsqu’elle achète du vinaigre de cidre, car tous les vinaigres de cidre ne sont pas égaux. Le vinaigre de cidre transformé n’est pas aussi efficace que le vinaigre cru, non filtré et non pasteurisé. Cependant, lorsqu’il n’est pas possible d’acheter du vinaigre de cidre non transformé, le vinaigre de cidre ordinaire peut également être utilisé en tant qu’alternative.

Gingembre

Le gingembre est un remède maison très polyvalent avec une myriade d’utilisations, et ses pouvoirs de guérison sont connus depuis des siècles. C’est un stimulant immunitaire bien connu, et il possède des propriétés antivirales et antibactériennes. En outre, c’est un expectorant naturel, ce qui signifie qu’il décolle et élimine les mucosités. Le gingembre est fréquemment utilisé dans le traitement des troubles digestifs. En règle générale, le gingembre est mélangé à d’autres ingrédients comme le citron, le miel ou la cannelle lorsqu’il est utilisé comme remède maison contre les mucosités.

Voici quelques façons d’utiliser le gingembre:

• Thé au miel et au gingembre

Préparez ce thé en ajoutant une cuillère à soupe de gingembre frais (tranché ou haché) à une tasse d’eau bouillante. Sinon, râpez la racine de gingembre et pressez le jus, avant d’ajouter une à deux cuillères à café de miel. Le thé ne doit pas trop refroidir avant d’être bu, et est apaisant pour la gorge en décollant les mucosités dans le corps. Il peut être bu fréquemment tout au long de la journée.

• Gingembre cru

Mâchez des tranches de gingembre cru pour contrer l’accumulation de mucosités.

• Gingembre en poudre

Le gingembre peut être utilisé quotidiennement dans les repas. Dans la cuisine indienne, il occupe une place importante dans les repas.

• Huile essentielle de gingembre

Utilisez seulement une très petite quantité d’huile essentielle de gingembre, et suivez les instructions sur la bouteille. En cas d’antécédents médicaux de réactions allergiques, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des huiles essentielles.

Piment de Cayenne

Le piment de Cayenne est généralement utilisé pour relever les plats, mais ses pouvoirs curatifs sont vastes et ne doivent pas être sous-estimés, comme des propriétés antioxydantes et détoxifiantes. L’arbuste du piment de Cayenne est originaire d’Amérique centrale et du sud. Le piment de Cayenne contient de la vitamine C, de la vitamine B6, de la vitamine E, du potassium, du manganèse et des flavonoïdes. L’ingrédient actif dans le piment de Cayenne est appelé capsaïcine.

Le piment de Cayenne élimine la congestion en décollant les mucosités et facilitant leur expulsion du corps.

Lorsque vous achetez du piment de Cayenne, comme pour la plupart des produits, il est préférable d’en acheter du frais, dans la mesure du possible, mais la poudre est également très efficace.

Mis à part l’utilisation dans la cuisine, le piment de Cayenne peut également être utilisé dans des boissons curatives, généralement en le combinant avec d’autres ingrédients. Par exemple:

• Le piment de Cayenne peut être mélangé avec du citron et de l’eau pour créer une boisson apaisante qui combat l’accumulation de mucosités.
• Le piment de Cayenne peut être combiné avec du gingembre, du miel, du vinaigre de cidre et de l’eau. Utilisé régulièrement, ce mélange aidera à minimiser les production de mucosités du corps.
• Certaines personnes préfèrent boire du piment de Cayenne mélangé à de l’eau.

Faites attention lorsque vous introduisez de grandes quantités de piment de Cayenne dans votre alimentation, car un excès de piment de Cayenne peut entraîner une irritation de l’estomac ainsi que des maux d’estomac. En outre, le piment de Cayenne est connu pour avoir des effets secondaires s’il est combiné avec certains médicaments comme l’aspirine. Par conséquent, si vous suivez un traitement, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser de grandes quantité de piment de Cayenne (vous pouvez cependant l’utiliser dans vos repas sans souci).

Curcuma

Le curcuma est également connu sous le nom de safran indien et haldi, et il s’agit d’une plante qui fait partie de la famille du gingembre. Le curcuma est le plus souvent utilisé dans la cuisine en tant qu’arôme et colorant et on le retrouve principalement dans la poudre de curry. L’ingrédient actif du curcuma est la curcumine, qui possède de grandes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui en font un excellent remède maison contre l’accumulation des mucosités.

Généralement le curcuma se trouve sous forme de poudre ou d’épice. Mais il se trouve également sous la forme de capsules, de thé ou d’extrait.

Transformez le curcuma en thé en combinant une cuillère à café de curcuma dans une tasse d’eau bouillante, et filtrez le mélange avant de le boire (si nécessaire). Sinon, prenez une quantité similaire de curcuma avec du lait chaud ou froid (bien qu’il soit important de noter que les produits laitiers sont irritants pour les mucosités et peuvent aggraver la situation). Saupoudrez du curcuma et de la cannelle dans une tasse de café et consommez ce mélange quotidiennement. La limonade au curcuma et au gingembre peut également être une alternative rafraîchissante. Vous pouvez préparer ce mélange avec de l’eau gazeuse, une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de gingembre et de curcuma en poudre.

Trop de curcuma peut entraîner des maux d’estomac. Le curcuma agit également comme un anticoagulant, alors les personnes qui prennent des anticoagulants doivent faire preuve de prudence et consulter un professionnel de santé avant d’utiliser de grandes quantités de curcuma. Le curcuma et ses propriétés curatives sont bien connues et on espères qu’il vous aidera.

Bouillon de poule maison

Le concept du bouillon de poule maison lorsque vous avez un rhume ou une accumulation de mucosités est un mythe, une légende urbaine. Cependant, il possède des propriétés curatives, surtout s’il contient du gingembre et de l’ail.

L’accent est mis sur le bouillon de poule « maison », car celui acheté en magasin contient beaucoup de sel et de nombreux conservateurs, c’est pourquoi celui fait-maison est meilleur pour la santé.

Le peu de sel contenu dans le bouillon de poule maison et le fait qu’il soit servit tiède peuvent soulager les maux de gorge. Le mélange chaud hydrate également le corps et humidifie la gorge. Le bouillon de poule maison contient également un composé appelé carsonine, connu pour aider à stimuler le système immunitaire.

Une variété de recettes sont disponibles et tout le monde a déjà, à un moment ou un autre, goûté au fameux « bouillon de soupe de grand-mère ». Ces bouillons sont parfaits pour lutter contre les maux de gorge causés par la congestion des muqueuses. Comme dans la plupart des bouillons, l’ajout de légumes comme les carottes, les lentilles, le céleri etc… ne peut que rendre la soupe plus saine et lui donner plus de saveur.

Les propriétés curatives du bouillon de poule ne font plus effets lorsqu’il est éliminé du corps après la digestion, c’est pourquoi il est recommandé d’en consommer régulièrement (2 à 3 fois par jour) pour qu’il soit efficace. Il est conseillé de cuisiner un bouillon et de le congeler en petites portions.

Les pouvoirs curatifs du bouillon de poule maison ne doivent pas être ignorés, car il a été prouvé qu’il était très efficace.

Oignon et Ail

Les oignons possèdent des propriétés antibiotiques, anti-inflammatoires et expectorantes. Ainsi, ils soulagent non seulement les maux de gorge, mais aident également à l’expulsion des mucosités et aident à lutter contre l’infection qui peut être causée par celles-ci. Bien qu’il ne soit pas pour tous les palais, la personne devrait prendre sur elle si elle souhaite bénéficier des propriétés curatives incontestées de l’oignon.

La façon la plus courante d’utiliser l’oignon comme remède maison contre l’accumulation de mucosités est la suivante:

• Epluchez et hachez finement un oignon

Mettez l’oignon dans un bol et ajoutez une cuillère à soupe de sucre. Le mélange finira par se transformer en liquide. Remuez-le bien, mettez-le dans une bouteille et secouez-la avant chaque utilisation. Ingérez une cuillère à soupe du mélange toutes les 2 à 3 heures pour contrôler les mucosités excessives. Le mélange devrait durer un ou deux jours, avant d’être jeté.

• L’ail fait partie de la famille des oignons

Il contient de l’allicine. Les effets de l’ail sur la santé sont causés par les composés soufrés créés lorsque les gousses d’ail sont hachées, écrasées ou mâchées. L’ail est riche en vitamine C, vitamine B6 et manganèse. Il stimule le système immunitaire et réduit considérablement le risque de rhume.

Les deux façons les plus faciles d’utiliser l’ail sont l’utilisation de suppléments d’ail et l’inclusion de l’ail dans votre cuisine quotidienne. La plupart des gens aiment le goût de l’ail dans leurs plats, et on le retrouve souvent dans la cuisine italienne. Il est conseillé aux personnes attrapant facilement un rhume d’inclure de l’ail dans leurs plats.