La buena salud depende de muchos factores diferentes, y la circulación sanguínea adecuada es uno de sus principales. La sangre de nuestro cuerpo es el líquido responsable de llevar los nutrientes y el oxígeno de un lugar a otro. Ayudar a nuestro cuerpo a funcionar correctamente y estar equilibrado. Cada vez que nuestra circulación sanguínea no logra suministrar los nutrientes adecuados a las partes específicas de nuestro cuerpo, eso conduce a una amplia gama de problemas de salud.
Si estos problemas no se tratan, la mala circulación sanguínea puede causar daños graves en el corazón, el cerebro, el hígado, las extremidades y riñones. Hay muchas razones por las que puede sufrir una mala circulación sanguínea. Una de las más comunes es la aterosclerosis. Lo que también se conoce como endurecimiento de las arterias. Así como la enfermedad arterial periférica (también conocida como EAP).
Sin embargo, la mala circulación sanguínea también puede ser el resultado de una variedad de problemas de salud. Como enfermedades cardíacas, diabetes, coágulos de sangre u obesidad. Un exceso de beber, fumar y también cosas como trastornos alimenticios o el embarazo pueden hacerte extremadamente vulnerable a estas condiciones.
Si es consciente de los síntomas que aparecen cuando su circulación sanguínea no es adecuada, podrá controlar la razón detrás de ello y encontrar un tratamiento oportuno. La mala circulación sanguínea también puede provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o incluso la muerte. Así que asegúrese de consultar con su médico si experimenta alguno de los síntomas que se enumeran a continuación en este artículo. ¡Mantener una circulación sanguínea saludable es clave para mantenerse saludable y llevar un buen estilo de vida!
Los médicos pueden procesar una serie de pruebas para averiguar qué está causando su mala circulación sanguínea, encontrando así una solución adecuada de manera oportuna. Así que lea nuestro artículo a continuación para obtener más información sobre la circulación sanguínea.
1. Circulación sanguínea: Hinchazón de las extremidades inferiores
Una serie de causas pueden producir hinchazón en los pies. Por ejemplo, sentarse o estar de pie durante un período de tiempo muy largo en la misma posición. O que sufra de obesidad, desnutrición o síndrome premenstrual (síndrome premenstrual). Entre otros, como la alta ingesta de sal, el envejecimiento, llevar un estilo de vida sedentario o estar embarazada. Sin embargo, estos tipos de hinchazón enumerados son solo temporales y mejoran en cuestión de horas.
Si la hinchazón o el edema en los pies dura mucho tiempo, entonces la razón puede ser la mala circulación sanguínea. La explicación de esto es que la falta de una circulación sanguínea adecuada hace que los riñones no puedan funcionar como deberían. Al no poder mantener los líquidos en los vasos sanguíneos donde deberían estar. El resultado de esto es la fuga de líquidos que luego se asientan en los tejidos circundantes. Esto conduce a la hinchazón. En casos muy graves, este proceso de mala circulación sanguínea puede causar úlceras en las piernas. Un truco fácil para reducir la hinchazón de los pies y las piernas es acostarse y levantar las piernas por encima del nivel del corazón. Usa algunas almohadas o una silla más alta para hacerlo. Relájese y aplique frío si es posible (nunca directamente sobre la piel, use siempre toallas o mantas para evitar quemaduras en la piel por el hielo). Si la hinchazón no se reduce en un par de horas, consulte a su médico. La circulación sanguínea debería mejorar una vez que estés acostado. Pero si no lo hace, podría ser un signo de mala circulación sanguínea y necesita ser diagnosticado.
Si también tiene hinchazón en otras extremidades o si su hinchazón incluye decoloración o moretones debajo de la piel, asegúrese de informar a su médico al respecto. Toma fotos y escribe cuándo sucedió y cómo sucedió, si algo lo desencadenó.