Ter uma boa saúde depende de muitos fatores diferentes, e a circulação sanguínea adequada é uma das principais. O sangue em nossos corpos é o fluido responsável por levar nutrientes e oxigênio de um ponto para outro. Ajuda o nosso corpo a funcionar corretamente e a estar equilibrado. Sempre que a nossa circulação sanguínea não consegue fornecer os nutrientes adequados às partes específicas do nosso corpo, isso leva a uma gama diversificada de problemas de saúde.
Se esses problemas não forem tratados, a má circulação sanguínea pode causar graves danos ao coração, cérebro, fígado, membros e rins. Existem muitas razões pelas quais você pode sofrer de má circulação sanguínea. Uma das mais comuns é a aterosclerose. Que também é conhecido como endurecimento das artérias. Assim como doença arterial periférica (também conhecida como DAP).
No entanto, a má circulação sanguínea também pode ser resultado de uma variedade de problemas de saúde. Tais como doenças cardíacas, diabetes, coágulos sanguíneos ou obesidade. Beber, fumar em excesso e ter hábitos como distúrbios alimentares ou gravidez podem torná-lo extremamente vulnerável a essas condições.
Se você conhecer os sintomas que aparecem quando a sua circulação sanguínea não estiver apropriada, você será capaz de controlar a razão por trás disso e encontrar um tratamento adequado. A má circulação sanguínea também pode levar a ataques cardíacos, derrames ou até a morte. Portanto, certifique-se de verificar com o seu médico se sentir algum dos sintomas listados abaixo neste artigo. Manter uma circulação sanguínea saudável é fundamental para se manter saudável e levar um bom estilo de vida!
Os médicos podem pedir uma série de testes em você para descobrir o que está causando sua má circulação sanguínea, encontrando assim uma solução apropriada. Portanto, leia nosso artigo abaixo para saber mais sobre a circulação sanguínea.
1. Circulação sanguínea: Inchaço das extremidades inferiores
Várias causas podem causar inchaço nos pés. Por exemplo, ficar sentado ou em pé por um longo período de tempo na mesma posição. Ou sofrer de obesidade, desnutrição ou TPM (síndrome pré-menstrual). Entre outros, como alta ingestão de sal, envelhecimento, sedentarismo ou gravidez. No entanto, esses tipos de inchaço listados são apenas temporários e melhoram em poucas horas.
Se o inchaço ou edema nos pés durar muito tempo, o motivo pode depender da má circulação sanguínea. A explicação para isso é que a falta de circulação sanguínea adequada faz com que os rins não funcionem como deveriam. Por não ser capaz de manter fluidos nos vasos sanguíneos onde deveriam estar. O resultado disso é a saída de fluidos que se depositam nos tecidos circundantes. Isso leva ao inchaço. Em casos muito graves, esse processo de má circulação sanguínea pode causar úlceras nas pernas.
Um truque fácil para reduzir o inchaço nos pés e nas pernas é deitar e levantar as pernas acima do nível do coração. Use alguns travesseiros ou uma cadeira mais alta. Relaxe e esfrie a área, se possível (nunca diretamente na pele, use sempre toalhas ou cobertores para evitar queimaduras na pele devido ao gelo). Se o inchaço não diminuir dentro de algumas horas, consulte o seu médico. A circulação sanguínea deve melhorar se você se deitar. Mas se isso não acontecer, pode ser um sinal de má circulação sanguínea e precisa ser diagnosticado.
Se também tiver inchaço em extremidades ou se o seu inchaço incluir descoloração ou hematomas sob a pele, certifique-se de informar o seu médico sobre isso. Tire fotos e anote quando aconteceu e como aconteceu, se alguma coisa desencadeou isso.