O vinagre de maçã é derivado do suco de maçã fermentado. Leveduras e bactérias são adicionadas ao suco de maçã para iniciar o processo de fermentação do álcool, que transforma o açúcar no suco de maçã em álcool. Em seguida, o álcool é convertido em vinagre usando bactérias formadoras de ácido acético. O vinagre de maçã obtém seu sabor azedo de uma combinação de ácido mágico e ácido acético.

Desde cerca de 5.000 AC, o vinagre de maçã tem sido usado por muitos motivos. É ótimo para saúde e bem-estar, higiene, nutrição e muito mais! O vinagre de maçã é conhecido por melhorar a pele propensa a acne, combater a inflamação e reduzir o açúcar no sangue. Basta duas colheres de sopa para obter os benefícios do vinagre de maçã. Este ingrediente pode ser usado na cozinha, banheiro, ou em qualquer outro lugar da casa, e é um item necessário para qualquer um! Continue lendo para aprender todas as maneiras de usar vinagre de maçã para facilitar sua vida.

40. Conserve os alimentos com vinagre de maçã.

A acidez do vinagre de maçã o torna ideal para conservar frutas e legumes. As pessoas fazem conservas com vinagre de maçã há milhares de anos. A natureza prebiótica do vinagre de maçã fermenta naturalmente os alimentos e alimenta os probióticos existentes no intestino, proporcionando um ambiente mais saudável no corpo. Também pode tornar os alimentos difíceis de digerir crus, como o alho, mais naturais para o estômago. O vinagre de maçã torna uma porção de alimento mais ácida, desativando suas enzimas e matando bactérias que levam à deterioração. Use vinagre, sal e especiarias para preservar vegetais. Mel, limão, açúcar e especiarias doces podem ser usados para preservar frutas. Saiba que a cor natural do vinagre de maçã pode mudar a cor de algumas frutas e vegetais, mas eles continuam seguros para comer!

39. O vinagre de maçã ajuda a baixar o açúcar no sangue.

Um dos benefícios mais bem estudados do vinagre de maçã é a sua capacidade de manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Um estudo mostrou que o consumo de vinagre diminuiu os níveis de açúcar no sangue em uma média de 31% após a ingestão de pão branco por um participante. Um estudo em animais descobriu que dar vinagre de maçã para ratos com diabetes durante quatro semanas reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue. O vinagre de maçã também tem propriedades que podem aumentar a sensibilidade à insulina. Níveis elevados de insulina podem causar resistência à insulina, o que reduz a eficácia da insulina no organismo, levando a diabetes e níveis elevados de açúcar no sangue. Para diabéticos tipo 2 e aqueles com resistência à insulina, o consumo de vinagre pode melhorar significativamente a sensibilidade à insulina em até 34%. É possível manter os níveis de açúcar no sangue estáveis bebendo duas colheres de sopa de vinagre de maçã diluídas com 230 mL de água. Além disso, manter uma dieta com pouco carboidrato e muitas proteínas e fazer muitos exercícios pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue.

38. Desodorize com vinagre de maçã.

As bactérias tendem a crescer muito em nossas axilas, levando a muito suor e odor indesejado. Muitas pessoas não gostam de usar desodorantes e antitranspirantes comprados no mercado devido aos níveis de alumínio e produtos químicos. Muitas pessoas que gostam de usar produtos naturais preferem usar o vinagre de maçã como desodorante para melhorar o seu odor corporal! O vinagre de maçã tem muitas propriedades antibacterianas fortes e faz um ótimo trabalho de desodorização. Basta aplicar um pouco de vinagre de maçã nas axilas com os dedos e deixar secar. O cheiro pungente do vinagre desaparecerá à medida que secar, deixando as axilas protegidas das bactérias causadoras de odores.

37. Perca peso ao adicionar o vinagre de maçã ao seu estilo de vida.

Muitos entusiastas fitness defendem o vinagre de maçã como um grande potenciador de perda de peso totalmente natural. Existem muitas pesquisas feitas para confirmar os benefícios de perda de peso derivados do vinagre de maçã. O ácido acético encontrado no vinagre de maçã reduziu significativamente o armazenamento de gordura no organismo. Um estudo descobriu que consumir duas colheres de sopa de vinagre de maçã por dia durante 12 semanas proporcionou quatro quilos de perda de peso sem modificações na dieta ou no estilo de vida. O vinagre de maçã também é útil para aumentar a saciedade. Beber vinagre de maçã pode fazer você se sentir satisfeito, reduzindo sua ingestão calórica diária. Pesquisas mostram que beber vinagre de maçã pode diminuir a ingestão calórica em até 275 calorias ao longo de um dia. Consumir muito vinagre de uma só vez pode causar náuseas, então sempre tome antes das refeições e dê uma pausa entre uma colher e outra.

36. O vinagre de maçã pode ajudar a aliviar os sintomas de resfriado.

O seu nariz está começando a coçar? Tente usar vinagre de maçã! Apenas algumas colheres de sopa podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado em um piscar de olhos. As bactérias benéficas encontradas no vinagre de maçã funcionam para dar um impulso ao seu sistema imunológico quando você está se sentindo mal. Consumir vinagre de maçã quando está resfriado ajuda a alcalinizar o corpo. Ter um ambiente alcalino em seu corpo mata as bactérias e vírus que causam resfriados e gripes. O vinagre de maçã dilui o muco na garganta e solta a secreção, retirando a doença do corpo mais rapidamente. Nutrientes encontrados no vinagre de maçã, como vitamina E, potássio, vitamina C e antioxidantes, também contribuem para uma melhor função pulmonar para te ajudar a respirar mais facilmente. Misture cinco partes de água morna com uma parte de vinagre de maçã e algumas colheres de sopa de mel cru para melhorar a garganta e combater o resfriado.

35. Utilize vinagre de maçã para o seu molho de salada.

Um dos usos mais populares para o vinagre de maçã é em saborosos molhos para salada! O molho para salada é uma ótima maneira de consumir vinagre de maçã sem precisar beber. O sabor amargo do vinagre de maçã adiciona um sabor picante ao seu molho de salada favorito e receitas de vinagrete. Os molhos para salada caseiros são muito mais saudáveis do que as opções compradas em mercado e muitas vezes mais saborosos! Com apenas alguns ingredientes, você pode criar um molho de salada delicioso e nutritivo, com poucas calorias e muito sabor. Tente misturar azeite, vinagre de maçã, sal, pimenta e outras especiarias para fazer um molho de salada cheiroso e saboroso que toda a sua família vai adorar!

34. Cure a hera venenosa com o uso de vinagre de maçã.

Se você passa muito tempo ao ar livre, a erupção cutânea com hera venenosa pode ser bastante comum. A inflamação é causada por uma reação alérgica à planta de hera venenosa de três folhas. O óleo pegajoso encontrado na seiva venenosa chamado urushiol, que é inodoro e incolor, e que adere à pele e causa uma erupção cutânea. O surto pode demorar até 72 horas após a exposição. Você sabia que uma erupção de hera venenosa é a reação alérgica mais comum nos Estados Unidos? Cerca de 85% das pessoas que tocam urushiol desenvolvem uma erupção cutânea. Felizmente, a erupção não é contagiosa, mas é possível espalhar o óleo para outra pessoa. Os sintomas da erupção cutânea da hera venenosa incluem coceira intensa, inchaço, vermelhidão e bolhas. A acidez do vinagre de maçã ajuda a secar a erupção cutânea dolorosa. Também pode acelerar a cicatrização e aliviar a coceira. Mergulhe uma bola de algodão em vinagre de maçã ou uma mistura 50/50 de vinagre de maçã e água. Aplique a mistura na erupção cutânea três ou quatro vezes por dia para aliviar a dor e a coceira. Saiba que este método não é ideal para pessoas com bolhas abertas. O vinagre pode causar irritação dolorosa.

33. Branquear os dentes com vinagre de maçã.

Em pequenas doses, o vinagre de maçã é excelente para clarear o seu sorriso. As pessoas têm usado vinagre de maçã para clareamento dos dentes como remédio caseiro por muitos anos. O ácido acético presente no vinagre de maçã proporciona um efeito clareador, levando a um sorriso mais brilhante. Como o vinagre de maçã é muito forte e ácido, é vital que você não exagere em sua busca por dentes mais brancos. Expor os dentes a muito ácido pode corroer o esmalte. Escove suavemente os dentes com um pouco de vinagre de maçã e enxague bastante. Faça o acompanhamento escovando os dentes normalmente. Além disso, se você tomar certos medicamentos, esteja ciente de que eles podem interagir mal com o vinagre de maçã. Certos diuréticos e medicamentos para a diabetes misturados com vinagre de maçã podem potencialmente causar reações adversas.

32. O vinagre de maçã pode ser usado para limpar sua casa.

Você quer manter sua casa limpa de forma mais natural? Não se preocupe e use vinagre de maçã! Ao contrário dos produtos de limpeza comerciais agressivos, o vinagre de maçã é totalmente natural, não tóxico e biodegradável. Ele é excelente para remover sujeira e depósitos minerais, além de bactérias das superfícies da sua casa. A natureza ácida do vinagre de maçã mata as bactérias. O vinagre de maçã pode não ser tão eficaz quanto o alvejante à base de cloro, mas é mais seguro para a maioria das superfícies. Para limpar a sua casa de forma eficaz, misture uma xícara de vinagre de maçã com 3,5 litros de água. Esta combinação fará um líquido de limpeza eficaz que não seja forte o suficiente para estragar seus míveis ou pisos. O vinagre de maçã é ótimo quando se trata de desinfetar tábuas, limpar a máquina de lavar louça, manter os ralos frescos e limpos e refrescar a roupa.

31. O vinagre de maçã pode ajudar a aliviar a dor de garganta.

Uma dor de garganta é uma das partes mais irritantes de estar doente. Bactérias, vírus ou mesmo alergias podem causar dor de garganta. Normalmente, as dores de garganta cicatrizam de forma independente, mas usar um remédio caseiro pode te ajudar a se sentir melhor. As propriedades antibacterianas do vinagre de maçã o tornam uma excelente escolha para tratar a garganta. A natureza alcalina do vinagre de maçã mata vírus e bactérias indesejáveis no organismo. Também pode diluir as secreções de muco, tornando-as mais fáceis de eliminar. Tente misturar o vinagre de maçã com chá e suco de limão para obter vitamina C extra e antioxidantes. Você também pode misturar vinagre de maçã com sal e água morna. Gargareje a mistura durante 20 a 30 segundos, duas a três vezes por dia, para aliviar a dor de garganta.

30. Reduza a pressão arterial adicionando vinagre de maçã à sua rotina.

Um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas é a pressão alta. Esta condição força o coração a trabalhar muito, o que leva ao enfraquecimento do músculo cardíaco e à deterioração. Aproximadamente um em cada três adultos nos Estados Unidos tem pressão alta, e cerca de metade deles não a controla. Baixar a pressão arterial pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e proporcionar um coração mais saudável. Estudos demonstraram que os níveis de ácido acético do vinagre de maçã podem ajudar a contribuir para baixar a pressão arterial. O vinagre de maçã também ajuda a reduzir o açúcar no sangue e o peso, o que pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Além do exercício e de uma dieta saudável, o consumo de vinagre de maçã pode levar à regulação da pressão arterial.

29. Melhore a sua pele com vinagre de maçã.

As propriedades antibacterianas do vinagre de maçã o tornam excelente para a sua pele. O vinagre de maçã trabalha para curar a pele, matando bactérias indesejadas. Pode ajudar a combater a acne, reduzir as rugas e aliviar as queimaduras solares. Se você não gosta de usar produtos de limpeza comerciais, o vinagre de maçã é ótimo e pode ser utilizado em casa. O vinagre de maçã pode ser usado em todas as etapas da sua rotina de cuidados com a pele! Comece fazendo um limpador usando ¼ xícara de sabonete líquido de castela e uma colher de sopa de vinagre de maçã. O sabão suave se mistura com o vinagre para lavar e tonificar o rosto sem produtos químicos agressivos. Depois de lavar o rosto, misture uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água para fazer um toner. Aplique o toner no rosto com um algodão ou um borrifador. Finalize com um hidratante suave, e sua pele ficará bonita em pouco tempo!

28. Trate a caspa usando vinagre de maçã.

A caspa, também conhecida como dermatite seborreica, é causada por fungos no couro cabeludo que causam coceira, pele seca e flocos. A caspa pode ser desencadeada pelo clima, estresse e até mesmo seus genes. A pele escamosa também pode ser causada pela sensibilidade ao shampoo, psoríase e não lavar o cabelo o suficiente. Se você está procurando um remédio natural para problemas desagradáveis do couro cabeludo, considere o uso de vinagre de maçã! O nível de acidez do vinagre de maçã diminui a coceira e a descamação. Também reduz a reação do couro cabeludo à uma levedura chamada Malassezia, que é o principal gatilho para a dermatite seborreica. Para refrescar a cabeça e o cabelo com vinagre de maçã, misture partes iguais de vinagre de maçã e água. Aplique no couro cabeludo e deixe fazer efeito por alguns minutos. Termine lavando e aplicando condicionador ao cabelo como de costume. Seu cabelo ficará cheirando vinagre por um tempo enquanto estiver molhado, mas assim que secar ele ficará cheirando como de costume.

27. O vinagre de maçã pode melhorar a circulação.

Uma variedade de fatores de saúde pode contribuir para a má circulação sanguínea no organismo. A má circulação pode levar a vários problemas de saúde desagradáveis. As propriedades encontradas no vinagre de maçã podem ajudar a prevenir o acúmulo de plaquetas nos vasos sanguíneos, o que contribui para a má circulação. Altos níveis de potássio encontrados no vinagre de maçã trabalham para reduzir o excesso de sódio no corpo. Além disso, as poderosas enzimas do vinagre de maçã quebram o colesterol ruim e impedem que ele obstrua suas artérias. Você deve beber duas ou três colheres de chá de vinagre de maçã misturado com um copo de 240 mL de água antes de cada refeição para obter o máximo de benefícios possíveis. Além de ingeri-lo, você pode aplicar vinagre de maçã topicamente! Se você tem varizes, o vinagre de maçã pode ajudar nos sintomas ao ser aplicado na pele. Misture vinagre de maçã com avelã e esfregue a mistura na pele com movimentos circulares para melhorar a circulação das pernas.

26. Elimine o fungo com vinagre de maçã.

Sejamos realistas: ninguém gosta de fungos! É vergonhoso, feio e difícil de se livrar. Se você tem frieira, fungo nas unhas, ou outra condição, lidar com o fungo pode ficar irritante. O vinagre de maçã trabalha para equilibrar os níveis de pH do seu corpo, matando efetivamente o fungo. Os nutrientes encontrados no vinagre de cidra de maçã totalmente natural são ótimos para restaurar a pele e deixá-la saudável. A natureza ácida do vinagre impede que o fungo se espalhe na pele, além de matar fungos e bactérias. O v inagre de maçã também mata leveduras indesejadas na pele e nas unhas. Se você tem fungos nos pés, mergulhe os pés em água misturada com vinagre de maçã. Você também pode aplicar vinagre de maçã diretamente na área infectada. Se você tiver fungos na pele, aplique uma combinação de uma parte de vinagre de maçã e três partes de água. Pode queimar no início, mas pode melhorar até os casos mais difíceis de fungos.

25. Pare seus soluços tomando um pouco de vinagre de maçã.

Os soluços são irritantes e podem ser difíceis de parar. As contrações involuntárias do diafragma resultam em soluços, que ocorrem quando a abertura entre as cordas vocais é interrompida, causando um som de soluço. Eles podem ser causados por comer muito rápido, fumar, ansiedade, mascar chiclete ou beber muitas bebidas gaseificadas. Para curar seus soluços em pouco tempo, misture uma colher de chá de açúcar com algumas gotas de vinagre de maçã. O açúcar grosso misturado com vinagre de maçã ajudará a aliviar os soluços. Esta mistura desencadeia o conjunto de nervos responsáveis por causar soluços. Se os seus soluços persistirem depois de tomar a mistura de vinagre de maçã e açúcar, é melhor consultar um médico.

24. O vinagre de maçã pode ajudar na desintoxicação.

Por milhares de anos, o vinagre de maçã tem sido usado para desintoxicação. Especialistas afirmam que Hipócrates, o pai da medicina, era fã de vinagre de maçã e frequentemente promovia suas qualidades medicinais que datam de 400 aC. O vinagre de maçã cru é ideal para desintoxicar porque contém boas bactérias, enzimas, vitaminas e minerais. Mesmo que o corpo se desintoxica naturalmente, uma dieta detox pode ajudar a refrescar o seu sistema e ajudá-lo a começar um estilo de vida mais saudável. Desintoxicar com vinagre de maçã pode ajudar a aumentar seus níveis de potássio, impulsionar seu sistema imunológico, ajudar na digestão e ajudar a controlar seu peso. Além disso, o vinagre de maçã é conhecido por ajudar na queima de gordura e na redução do apetite. Para uma receita de desintoxicação fácil, misture uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maçã em 230 mL de água e adicione algumas colheres de adoçante como mel orgânico. A maioria das pessoas tende a consumir esta bebida algumas vezes ao dia durante vários dias a um mês.

23. Incorpore vinagre de maçã em seus produtos de panificação.

Embora a maioria das pessoas não pense em usar o vinagre de maçã em uma receita de bolo ou biscoito, ele funciona bem em produtos de panificação. O sabor amargo e ácido do vinagre de maçã combina bem com os ingredientes e é assado, para que você tenha apenas um toque de sabor doce de maçã quando der uma mordida. Como o vinagre de maçã é feito de maçãs, é o melhor tipo de vinagre para usar em produtos de panificação devido à sua doçura. O vinagre de maçã é um ingrediente importante na panificação vegana. Muitas receitas exigem que ele seja usado como uma ferramenta de fermentação e melhore o sabor de um prato. Os ácidos encontrados nele se misturam bem com bicarbonato de sódio e fermento em pó para ajudar os doces veganos a crescerem melhor. É um excelente substituto para ovos em seus produtos assados favoritos.

22. Lave frutas e legumes com vinagre de maçã para limpá-los.

Com o número de pesticidas usados em nossas plantações hoje em dia, é essencial lavar bem frutas e vegetais quando você os traz para casa do mercado. Para limpar completamente os produtos e torná-los seguros para comer, use vinagre de maçã! Ele irá matar todas as bactérias em suas frutas e vegetais, além de prevenir doenças transmitidas por alimentos. Também pode ajudar a eliminar resíduos químicos e reduzir a exposição a pesticidas. Dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e adicione o seu produto. Deixe de molho por cerca de 5 minutos, depois enxágue bem e seque. Certifique-se de mexer a mistura para remover a sujeira. Este método não apenas limpa suas frutas e vegetais, mas também pode ajudá-los a durar mais tempo na geladeira.

21. Alivie sua queimadura solar dolorosa com vinagre de maçã.

Embora possa parecer loucura colocar uma substância ácida como o vinagre de maçã em uma queimadura de bolhas, isso faz maravilhas! Depois de passar muito tempo no sol, uma queimadura solar dolorosa pode aparecer na sua pele. Normalmente, as queimaduras solares mostram todo o seu efeito dentro de 24 horas após a exposição ao sol. Elas tendem a melhorar dentro de cinco dias. Para acelerar o processo de cicatrização e encontrar alívio, pegue um pouco de vinagre de maçã. As propriedades curativas naturais dele ajudam a acalmar a pele e a diminuir a vermelhidão. O método mais comum para usar vinagre de maçã para curar queimaduras solares é encher um borrifador com água e algumas colheres de sopa de vinagre de maçã e borrifá-lo na área afetada. Você também pode mergulhar em uma banheira com uma xícara de vinagre de maçã, uma xícara de óleo de coco e algumas gotas de óleo essencial de lavanda para aliviar sua dor.

20. Reduza a azia e refluxo ácido com vinagre de maçã.

Tratar azia com ácido pode parecer contra-intuitivo, mas muitas pessoas o usaram para encontrar alívio. Em muitos casos, o refluxo ácido é causado por baixos níveis de ácido estomacal. Quando o ácido do estômago volta para o esôfago, ele o força a ter azia. O vinagre de maçã trabalha para aumentar os níveis de ácido no estômago. Também ajuda a equilibrar as bactérias intestinais e os níveis de pH no corpo. Ao beber vinagre de maçã antes das refeições, você pode evitar um surto de ácido estomacal. Misture 230 mL de água com uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maçã e beba a mistura para combater o refluxo ácido. Este método é mais adequado para aqueles que não tomam certos medicamentos.

19. Remova insetos e pulgas usando vinagre de maçã.

Ninguém quer insetos em casa, mas o uso de sprays comerciais pode trazer muitos produtos químicos ao redor de sua família. Existem vários métodos naturais para se livrar de insetos, mas o vinagre de maçã é um dos melhores! Ele pode ser usado não só para remover insetos e pulgas da pele do seu animal de estimação, mas pode ser usado para prender e matar criaturas nojentas ao redor da casa. Para libertar o seu cão das pulgas que causam coceiras:

1. Misture partes iguais de vinagre de maçã e água em um borrifador.
2. Borrife a pelagem do seu cão uma vez por dia com a mistura até que os insetos desapareçam. Se as moscas da fruta estiverem aterrorizando sua cozinha, despeje um pouco de vinagre de maçã em uma tigela vazia e adicione algumas gotas de detergente.
3. Coloque-o perto de uma fruteira ou lata de lixo, e dentro de um dia ou dois, seu problema desaparecerá.

O forte odor doce atrai as moscas, e o detergente cria uma camada na tigela que ajuda a afundar as moscas no fundo.

18. Adicione vinagre de maçã ao seu banho.

O vinagre de maçã é ideal para manter a pele saudável e limpa. Se você gosta de tomar banhos, considere o uso de vinagre de maçã em um banho de desintoxicação para melhorar sua saúde. Poderosas propriedades antimicrobianas encontradas no vinagre de maçã podem aliviar a irritação da pele e aliviar infecções cutâneas. Para melhorar naturalmente a saúde do cabelo e da pele, assim como a circulação, crie um relaxante banho de espuma com vinagre de maçã. Basta adicionar uma ou duas xícaras à água morna do banho e deixar de molho por vinte a trinta minutos. Você também pode adicionar saquinhos de chá verde se tiver excesso de irritação na pele. Após a imersão, ligue o chuveiro e enxágue com sabão neutro para remover o cheiro de vinagre.

17. Lave o cabelo com vinagre de maçã.

Já falamos sobre como o vinagre de maçã pode curar a caspa, mas também faz maravilhas para o seu cabelo. Pode ajudar a tratar problemas no couro cabeludo, promover o crescimento do cabelo e corrigir o desbotamento. O ácido acético encontrado no vinagre de maçã funciona para restaurar os níveis de pH do seu cabelo. Além disso, o seu estado antimicrobiano controla bactérias e fungos no couro cabeludo. Uma lavagem com vinagre de maçã é perfeito para tornar os cabelos lisos e secos novamente bonitos. Os cabelos quebradiços, crespos e opacos são mais alcalinos e têm uma classificação mais elevada na escala de pH. O ácido nele ajuda a equilibrar o pH do seu cabelo, tornando-o saudável novamente. Lave com uma mistura de algumas colheres de sopa de vinagre de maçã com água. Aplique o shampoo e o condicionador no cabelo, e em seguida, adicione a mistura, e deixe ela fazer efeito em seu couro cabeludo. Deixe por alguns minutos e depois enxágue. Assim que o cabelo secar, o cheiro de vinagre irá desaparecer.

16. Lave os pratos com vinagre de maçã para matar as bactérias.

Você provavelmente gostaria de descobrir uma maneira melhor de combater a gordura e fazer seus pratos brilharem. Tente usar vinagre de maçã! É uma ótima maneira de matar bactérias e manter os pratos limpos. O uso de vinagre de maçã na cozinha é econômico, ecológico e reduz o número de produtos químicos em sua casa. Se você usar detergente, adicione algumas colheres de chá de vinagre de maçã na garrafa para tornar o sabão mais eficaz no combate à gordura. Pegue uma panela suja e ferva algumas xícaras de vinagre para remover os resíduos. Esfregue as xícaras de café com uma mistura de sal e vinagre para remover manchas de café. Pegue uma parte de vinagre em três partes de água e lave os produtos de vidro com ela. O vinagre de maçã ajudará a prevenir manchas de água. Você também pode usar vinagre de maçã na máquina de lavar louça. Alguns minutos depois do início do ciclo, você pode adicionar um pouco de vinagre à água para aumentar seus efeitos anti-bactérias. Uma vez por mês, despeje uma xícara de vinagre de maçã no fundo da máquina de lavar louça vazia e inicie um ciclo para ajudar a remover o acúmulo de cálcio.

15. Trate a acne com vinagre de maçã.

O vinagre de maçã é ótimo para a pele porque suas propriedades curativas e antibacterianas matam cepas de bactérias que criam erupções cutâneas. As bactérias P. acnes causam acne, e muitas características do vinagre de maçã, incluindo ácido acético, láctico, cítrico e succínico, demonstraram matá-las. Não só o vinagre de maçã pode matar a acne, mas também pode reduzir as cicatrizes e a descoloração da pele. Usar um toner que contenha vinagre de maçã é uma ótima maneira de reduzir a acne e fortalecer a pele. Você pode comprar toners com vingare de maçã ou fazer o seu próprio. Combine vinagre de maçã, óleo essencial de limão, extrato de hamamélis e suco de aloe vera para fazer um toner refrescante. Aplique a mistura com algodão após a limpeza da pele. Saiba que o uso excessivo de vinagre pode causar irritação e danos na pele. Comece aplicando o toner uma vez a cada dois dias e aumente gradualmente até usá-lo diariamente.

14. Mate as ervas daninhas com vinagre de maçã.

As ervas daninhas são feias e podem ser difíceis de remover do seu quintal. Além disso, pesticidas e herbicidas comprados em lojas estão cheios de produtos químicos. Fazer seu próprio herbicida usando vinagre de maçã é uma ótima maneira de se livrar naturalmente de ervas daninhas irritantes sem expor você e sua família a produtos químicos nocivos. O vinagre de maçã também é seguro para animais de estimação! O ácido encontrado no vinagre funciona para matar as ervas daninhas naturalmente. É melhor usá-lo como um tratamento local. O vinagre não é seletivo quando usado como herbicida e destruirá qualquer planta que tocar. Ele funciona muito bem em ervas daninhas que surgem em fendas nas calçadas e entre pátios de tijolos. Aplique vinagre nas ervas daninhas na parte mais quente do dia para assá-las. O vinagre de maçã mata as plantas na superfície, deixando as partes mortas para se desintegrar eventualmente.

13. O vinagre de maçã ajuda a evitar alergias sazonais.

Se você tende a ter alergias, especialmente durante a primavera e o verão, alguns remédios naturais podem ajudar a aliviar os sintomas. Alergias são causadas quando seu sistema imunológico reage exageradamente a uma substância como poeira, pólen ou pêlos de animais. O corpo libera histaminas para combater os alérgenos, causando coriza, dor de garganta e olhos lacrimejantes. Como mencionamos anteriormente, o vinagre de maçã é conhecido por estimular o sistema imunológico. Graças às enzimas e bactérias boas encontradas no vinagre de maçã, ele pode ajudar a reduzir o muco. Além disso, o vinagre de maçã pode combater a inflamação, tornando os ataques de alergia mais fáceis de controlar. Para combater alergias, beba um copo de 230 mL de água com duas colheres de sopa de vinagre de maçã misturado.

12. Remova as verrugas com vinagre de maçã.

As verrugas cutâneas são bastante comuns e parecem afetar principalmente as mãos e os pés. Causadas pelo papilomavírus humano, as verrugas são, em sua maioria, inofensivas e indolores. Esta condição não tem cura, mas existem maneiras de remover os inchaços. Os tratamentos modernos incluem cremes tópicos, terapia a laser, congelamento e remoção cirúrgica. Para aqueles que não querem passar por uma remoção química cara de verrugas, o vinagre de maçã é uma ótima opção. O ácido acético nele mata bactérias e vírus em contato. Normalmente, queima lentamente e destrói a pele infectada, levando à queda da verruga. A irritação do vinagre de maçã estimula o sistema imunológico a combater o vírus causador de verrugas. Você pode misturar duas partes de vinagre de maçã com uma parte de água. Mergulhe uma bola de algodão na solução e aplique diretamente na verruga. Enrole um curativo em volta da bola de algodão e deixe de molho durante a noite. Repita este método todas as noites até que a verruga caia.

11. Equilibre seus níveis de pH com vinagre de maçã.

Otimize sua saúde regulando os níveis de pH em seu corpo. O corpo humano tem melhor desempenho quando está equilibrado internamente. Mesmo uma pequena mudança no seu pH pode afetar profundamente o seu sistema. A melhor maneira de equilibrar o pH é tornar o corpo mais alcalino. O que é uma ótima maneira de criar um ambiente alcalino em seu corpo? Ácido! A ingestão de ácido pode ter um efeito alcalinizante no sistema imunitário. O vinagre de maçã contém ácido acético, que contribui para um ambiente alcalino — ter um sistema mais ácido do que alcalino torna-o mais suscetível ao desenvolvimento de doenças e outros problemas de saúde. Nutra e hidrate seu corpo bebendo uma a duas colheres de sopa de vinagre diluído em um copo de 230 mL de água.

10. O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

Consumir vinagre de maçã pode reduzir o colesterol total, triglicerídeos e colesterol LDL. O vinagre de maçã contém muitos benefícios antioxidantes que podem ajudar na redução dos níveis globais de colesterol. É fundamental para manter níveis saudáveis de colesterol. Não fazer isso pode resultar em fluxo sanguíneo limitado e aumentar o risco de ataque cardíaco ou derrame. Se for alto o suficiente, pode ser necessário ser tratado por um profissional de saúde e medicação prescrita. No entanto, você pode controlar ou manter níveis saudáveis de colesterol incorporando vinagre de maçã em sua rotina diária.

9. Você sabia que o vinagre de maçã pode ajudar com a colite ulcerativa?

A colite ulcerativa está geralmente no revestimento mais interno do intestino grosso. Os casos podem variar de leves a graves. A incorporação de vinagre de maçã diluído pode ajudar a melhorar a digestão. Ao melhorar a digestão, o vinagre de maçã diluído também ajuda a reduzir a inflamação no cólon e aumenta o número de bactérias boas no intestino. Bactérias saudáveis no intestino ajudam a prevenir a inflamação do cólon e contribuem para uma digestão saudável. Para aqueles com colite ulcerativa, isso pode significar menos úlceras e uma redução nos sintomas, como dor abdominal e perda de apetite.

8. Tente incorporar um pouco de vinagre de maçã em seu caldo de osso.

O caldo de osso é rico em muitos benefícios, incluindo ser uma grande fonte de proteínas e nutrientes. Quando você adiciona vinagre de maçã ao caldo de osso, não se trata realmente do sabor. Em vez disso, garante que o osso da sopa libere todos os nutrientes essenciais que você deseja ao adicionar vinagre de maçã. O caldo de osso é cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes, como cálcio, fósforo e magnésio. Todos esses nutrientes são excelentes para melhorar a saúde geral. O vinagre de maçã tem o poder de extrair nutrientes dos ossos que você está usando, garantindo que você possa aproveitar ao máximo esses nutrientes.

7. O vinagre de maçã ajuda na digestão.

Consumir vinagre de maçã para digestão tem uma variedade de impactos. Alguns deles incluem se livrar da azia, reduzir o inchaço e melhorar a digestão geral. Uma digestão adequada significa que existem níveis adequados de ácido no estômago, pelo que os nossos nutrientes alimentares podem ser absorvidos. Quando não há ácido suficiente, os alimentos não são adequadamente decompostos e os nutrientes não são assimilados, o que pode levar à digestão, como mencionado anteriormente. Ao beber vinagre de maçã, você estará aumentando sua produção de ácido e em troca, irá fortalecer a digestão de forma adequada.

6. O vinagre de maçã mata as bactérias.

O vinagre de maçã não é apenas útil no combate a fungos, mas também é usado para desinfectar feridas e matar bactérias. É um ótimo recurso para tratar e prevenir infecções, porque o vinagre de maçã pode matar bactérias de forma eficiente. Também inibe bactérias, como A E-coli, de estragar os alimentos. Por isso, foi frequentemente utilizado no passado como conservante alimentar. O vinagre de maçã também é natural e melhor do que os conservantes artificiais. Pode ser usado para matar bactérias no corpo e até mesmo nos alimentos que consumimos. Se você está com dificuldades para evitar que sua comida estrague, tente usar um pouco de vinagre de maçã.

5. Este tipo de vinagre ajuda no preparo de ovos cozidos.

Os ovos cozidos são um item popular e têm muito valor nutricional. Se você tem dificuldade para preparar bons ovos, tente incorporar um pouco de vinagre de maçã na água que você usa para ferver os ovos. Fazer isso pode ajudar a cozinhar ovos bons e consistentes. Isso ocorre porque a proteína da clara de ovo se firma mais rapidamente quando exposta a um líquido mais ácido—usar vinagre de maçã ao ferver os ovos também pode acelerar a coagulação ou coagulação das claras. Também pode ser útil se a casca rachar enquanto o ovo está sendo cozido.

4. O vinagre de maçã pode ser usado como marinada.

Existem muitas maneiras de usar vinagre de maçã. Alguns deles têm impactos positivos na saúde e outros são apenas dicas para facilitar o dia a dia. Outra maneira de usar vinagre de maçã é enquanto cozinha como marinada. O vinagre de maçã é um ingrediente popular em muitas marinadas de bife. Usar vinagre de maçã como marinada de bife dá à carne um sabor agridoce agradável. Se você quer um pouco mais de sabor, tente combiná-lo com vinho, alho, molho de soja, cebola e pimenta caiena para dar ao seu bife um sabor delicioso.

3. Tente usar vinagre de maçã como enxaguante bucal.

Muitas pessoas utilizam enxaguante bucal diariamente em suas rotinas dentárias. Embora possa não ser tão familiar, você pode tentar usar vinagre de maçã como enxaguante bucal. Muitos dizem que ele é uma boa alternativa aos enxaguantes bucais de mercado. O vinagre de maçã contém uma infinidade de propriedades antibacterianas que podem ajudar com o mau hálito. No entanto, se você vai tentar adicionar isso em sua rotina odontológica, certifique-se de diluí-lo com água. A recomendação é uma proporção de uma colher de vinagre para um copo de água. Não fazer isso pode fazer a acidez do vinagre causar danos aos dentes.

2. O vinagre de maçã pode ser usado para limpar a escova de dentes.

Para ter dentes limpos, vale a pena considerar o quão limpa é a sua escova de dentes. O vinagre de maçã tem muitas propriedades antibacterianas que podem ser usadas como um limpador caseiro para sua escova de dentes. Para fazer seu próprio limpador de escova de dentes, tente misturar bem meia xícara de água, duas colheres de sopa de vinagre de maçã e duas colheres de chá de bicarbonato de sódio. Depois de misturado, deixe a cabeça da escova de dentes na mistura durante 30 minutos. Antes de usar a escova de dentes, certifique-se de enxaguar a escova excepcionalmente bem para evitar que a acidez do vinagre não diluído danifique os dentes.

1. O vinagre de maçã é um probiótico.

Os probióticos são microrganismos e são frequentemente referidos como bactérias boas que vivem no trato gastrointestinal. Eles têm uma variedade de benefícios potenciais para a saúde geral e preocupações específicas de saúde. O vinagre de maçã é um probiótico; no entanto, nem todos são iguais. Os alimentos fermentados são uma fonte destas bactérias úteis. Durante a fermentação, as bactérias se alimentam de açúcares e amidos em alimentos, como maçãs, no caso do vinagre de maçã. Faz com que as bactérias cresçam e se multipliquem. Se você estiver quiser obter o máximo proveito do vinagre de maçã e seus benefícios para a saúde, certifique-se de usar o vinagre de maçã não pasteurizado e não filtrado.